Recientemente he estado odiando la forma en que me veo. Me siento tan fea. ¿Por qué y cómo puedo sentirme mejor conmigo mismo?

Answer 1

Intenta hacer yoga, es una práctica para encontrar la paz interior y el amor. Piensas que tu apariencia importa porque te importa lo que piensan los demás. En las sesiones de yoga, todo eso se abandona y te superan con una gran pasión por los demás en lugar de un impulso de impresionarlos con buena apariencia. Eleva tu mente.

Empieza por ahi

Answer 2

Lamento que te hayas sentido de esta manera. Y ciertamente no eres el único que lucha con la insatisfacción por la forma en que te ves. De hecho, creo que la mayoría de nosotros podemos relacionarnos con sentirnos así de vez en cuando.

Sin embargo, creo que una clave es darse cuenta de que su apariencia es temporal. Todos vamos a envejecer y la belleza se desvanece. Lo que no es lo que está dentro. Entonces, trate de enfocarse en mejorar estas áreas: su personaje, etc. Además, trate de ver su apariencia a través de la lente de mantenerse saludable, en lugar de tratar de cumplir con algún estándar de la sociedad de la belleza que ha establecido.

Por último, creo que es útil cuando intentas acercarte a los demás y centrarte en ti mismo. A menudo, cuando dedicamos nuestro tiempo y esfuerzo a esta área, nos damos cuenta de que las cosas pequeñas como la apariencia son importantes y apreciamos lo que tenemos …

Answer 3

Vamos a profundizar más aquí. Escribiré lo que siento, pero tú también puedes hacer este ejercicio y descubrir tu razón.

Odia la forma en que te ves y fea. ¿Por qué?

Algo más es hermoso.

Ahora, que algo más está pensando, odio la forma en que pienso. Y ese algo quiere ser como tú.

Así que todo está en la mente.

Todos tenemos nuestros altibajos. ¿Alguna vez observó que solo cuando fallamos un poco, alguien dijo que su trabajo no está a la altura, de repente sentimos que nos vemos gordos, que la piel no es tan buena, que la ropa está barata, etc.

Así que esto es lo que hice.

Mantengo un diario de gratitud. Todos los días escribo por qué estoy agradecido por ese día.

Habría comido un buen almuerzo, alguien dijo que había hablado bien, alguien votó mi respuesta, sonrió al niño que jugaba en la carretera, tenía una cama para dormir en la noche con el techo arriba.

Me gusta esto. Comencé a amar mi vida.

Llegar a cuidarte realmente, una vez que te ames solo, podrás cuidarte a ti mismo.

¿Alguna vez regarás una planta que no quieras cultivar en tu jardín? No.

Pero lo harás a una planta que florece tu flor favorita. Sí.

Así que una vez que comiences a amarte a ti mismo, automáticamente querrás hacer algo bueno por ti mismo.

Así que tener un diario de gratitud es mi respuesta.

Answer 4

Hola

Estoy contigo excepto por la parte de odiarme. Yo también soy muy feo (ver mi foto de perfil). Nadie me presta atención. Cada vez que me miro a mí mismo, no puedo evitar preguntarme ¿por qué me he vuelto como soy ahora?

Pero yo no me odio. Nunca.

¿Cómo caer mejor?

1. No pierdas la esperanza.
2. Conoce tu fuerza. Debes ser bueno en algo. Nadie es malo en todo.
3. Trabaja en tu área de interés.
4. Trabaja en tu cuerpo.
5. Come sano. Comer de forma natural.
6. Para tu mente, te gustan las canciones, escúchalos. Si te gustan los libros leen. Si te gustan las películas adelante ve y mira. Pero no te quedes ocioso y piensa en tu situación. Mantén tu mente ocupada.
7. Haga esto lentamente. Poco a poco. Un paso a la vez.

Saludos

Zach