¿Por qué mi novio no puede entender que después de un turno de 12 horas como enfermera de UCI no soy afectuoso? Tratador de Amor y Emoción

Me atrevo a adivinar que no se lo has explicado correctamente.

Esto no se dice con sarcasmo, y ofreceré mi propia anécdota.

Mi ex-novio y yo estuvimos juntos por 5 años. Nuestra historia fue un poco rara. Estuvimos a larga distancia durante un año, luego vivimos juntos en Nueva York durante un año, luego me mudé a California, donde vivió conmigo durante unos 6 meses después de que su apartamento se incendió. Cuando se mudó conmigo a California, vivíamos en un pequeño suburbio de San Francisco.

Somos polos opuestos completos.

Cuando vivíamos juntos, me levanté a las 8:15 am, me duché, me vestí, me fui a las 8:40 y caminé los 25 minutos hasta el trabajo. Soy un director de recursos humanos con un trabajo extremadamente ocupado. También soy introvertido. Así que saldría del trabajo a las 6, camino a casa, estaré en casa a las 6:30 pm. Cuando llegué a casa del trabajo, lo único que quería eran 2 horas de completo silencio. Piérdete en un libro, un videojuego, una película, medita, etc. Sólo quería que no hubiera estímulos estresantes ni que hablar en absoluto.

Mi novio era un estudiante en ese momento, terminando su último semestre de su licenciatura. Su universidad estaba de vuelta en Nueva York, por lo que tomó clases en línea y, para contribuir financieramente, escribió artículos, también desde su casa. Se despertaba a las 9: 30-10 y comenzaba a trabajar en su computadora portátil en la sala de estar, haciendo sus clases o escribiendo artículos. Es un clásico extrovertido. Es miserable cuando está solo, odia la soledad y necesita estímulos constantes de la variedad social.

Nos tomó cerca de 6 meses de vivir juntos para darnos cuenta de que teníamos un problema terrible.

Ambos estábamos locamente enamorados del otro, pero no estábamos comunicando nuestras necesidades de manera efectiva. Al llegar a casa, después de que lo besara y le preguntara sobre su día, me retiraría a la sala de juegos. Comenzó a molestarme tranquilamente por eso, pero no es de confrontación y, finalmente, entra, se sienta y observa durante un rato y luego hace un comentario sarcástico como “¿esto es todo lo que vamos a hacer esta noche?” Eso me puso en el defensivo. Y ambos seríamos pasivos agresivos, dejarlo ir, maquillarnos y besarnos esa noche y luego repetir el intercambio unos días después.

Finalmente, alrededor del sexto mes hablamos, y creo que ambos nos sorprendimos porque ambos pensamos que el otro estaba equivocado, pero nunca nos detuvimos a pensar en lo que estaba pasando el otro. En general, sabía que era un gran trabajador y tomé mi trabajo muy en serio, pero no sabía en qué nivel intenso me causaban mis constantes interacciones que me dejaría tan agotado que necesitaba completamente “tiempo de soledad” para recargarme. Cuando se lo expliqué antes, lo hice con un tono de “no aprecias lo difícil que es mi trabajo”: se convirtió en condescendiente y defensivo, en lugar de tratar de explicar realmente cómo mi trabajo afectó mi psique.

Al mismo tiempo, no tenía idea de que él era tan miserable durante el día, y que la soledad lo estaba volviendo loco y que volver a casa era lo más destacado del día porque finalmente podía HABLAR con alguien e interactuar con un ser humano, pero mi distanciándome en videojuegos, libros, televisión, meditación, etc. simplemente lo hacía sentir herido y solo. Cuando cambiamos nuestros tonos de actitud defensiva, comenzamos a entender realmente al otro. Lo que me sonó increíble (todo ese tiempo libre para el estudio, la reflexión, el análisis y la escritura tranquilos) fue un infierno para él. Describió su soledad, aburrimiento y anhelo por las interacciones humanas.

Ambos nos sorprendimos cuando nos enteramos de las opiniones de los demás y de que no nos comunicábamos. Ambos estábamos un poco resentidos del otro, yo cargué con toda la carga financiera, así que me sentí con derecho a algo de paz y tranquilidad cuando llegué a casa. Estaba resentido porque quería salir, tomar una copa, cenar o tener conversaciones significativas cuando llegué a casa.

Aunque terminamos aproximadamente un año después por diferentes razones, esa conversación sigue siendo uno de los mejores ejemplos de comunicación. Los primeros 15 a 20 minutos, ambos nos turnamos para reafirmar nuestros puntos, y de repente comenzamos a escuchar al otro y nos volvimos empáticos y realmente nos pusimos en el otro zapato. Al final, decidimos hacer un compromiso y conseguí 2 noches de la semana completamente “fuera” para hacer lo que quisiera y una hora gratis cada noche. A cambio, 2 noches de la semana y un día de la semana eran todos suyos donde no jugaba / leía, etc. hasta que se fue a la cama.