El consejo principal como siempre es: practicar, practicar, practicar.
Una buena preparación siempre ayuda, por supuesto.
Mi consejo personal para aliviar el estrés se ha demostrado correcto en diversas situaciones de la vida: uno siempre se pone muy estresado justo antes de comenzar. Esto apesta, simplemente respira y mantente unido. Al comenzar y participar, uno gradualmente olvida el estrés y se enfoca en la acción. Al terminar, se dice: “¡Uf! Realmente lo disfruté !! ”y me siento increíble. (Trabajó en exámenes, presentaciones, entrevistas de trabajo, incluso hablando con chicas. Q- 🙂
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