Aquí hay algunos consejos de mi parte …
1. Ponga su teléfono en un bolsillo. Entonces, no en la mano, no en una mesa y ciertamente no al revés. ¡Y no mires la maldita cosa a través de toda la conversación con alguien!
2. Si alguien trata de decirte algo con lo que no estás de acuerdo o crees que es malo, ¡no juzgues! Juzgar conduce solo a discutir y no hay nada significativo allí.
3. ¡ Trata de mostrar empatía, no simpatía! Cual es la diferencia – cuando alguien se siente enfermo
- Hay una mujer en el trabajo que nunca trae comida o bocadillos. El resto del equipo trae cosas y todos compartimos. Está empezando a enojarnos a todos. Ha estado ocurriendo durante meses. ¿Cómo abordamos el tema?
- Ella me estaba pegando en la fiesta, pero no conseguí su número porque sus suegros estaban allí. ¿Cuál es mi línea de apertura cuando la busco en Facebook?
- Recientemente comencé a sentir que nunca me preguntaron cómo estaba, siempre fui un donante, pero cuando necesitaba el apoyo o un acuerdo, mis hermanos no se molestaron. Este pensamiento es muy triste. ¿Cómo trato con eso?
- ¿Cuáles son algunas buenas maneras de animar a alguien con depresión?
- ¿Cómo puedo compensar a alguien que me es querido y que me han ofendido por mis acciones? ¿Cómo debo hacerles creer que no los desprecio?
– La empatía conduce a la comprensión y al descubrimiento de la solución.
– La simpatía conduce a la identificación y al duelo mutuo.
4. Si ve que alguien tiene un problema, no tenga miedo de preguntar y trate de escuchar con atención. Quizás tengas una solución o un buen consejo, tal vez no. Pero, por favor, no digas frases como “intenta mantenerte positivo” o alguna mierda sin sentido similar. ¡Eso no ayuda en absoluto!