Durante los últimos meses he estado sintiendo olas de depresión y he pensado mucho en el suicidio. ¿Cómo puedo superar estos sentimientos?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [e-mail] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Localice un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [e-mail].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Ninguna fase de tu vida es permanente. Eventualmente todo estará bien. No trates de encontrar la felicidad en los demás, debes encontrar la felicidad dentro de ti.

Habla con cualquier psiquiatra y deshazte de todos tus problemas. Él te ayudará.

Los pensamientos e incidentes suicidas son temporales, pero un paso en falso puede poner fin a tu vida. No desperdicies esta vida.

Puedes hacer lo siguiente-

• Empieza a hacer yoga y meditación. Te calmará y te proporcionará paz interior.
• Deja de sentarte solo. Estos pensamientos surgen cuando estás solo y tienes tiempo suficiente para pensar en todo tipo de tonterías.
• Deja de pensar. Esto realmente mata a una persona.
• Ve a cualquier parque a pasear o simplemente para pasar un rato.
• No hables con personas que traen negatividad a tu vida. Sólo bloquéalos de todas partes.
• Deja de escuchar canciones tristes.

Intenta recordar todas tus piezas rotas y arreglarlas.

Si sientes que quieres hablar con alguien, puedes enviarme un mensaje.

Answer 3

¿Qué pasa si te comprometes con éxito después de unos días, todos se olvidarán de ti?

Así que es mejor aprender a luchar con las circunstancias.

Es mejor seguir tus sueños.

Es mejor hacer lo que quieras