No soy un experto en la vida, pero creo que tu amigo está parcialmente en lo cierto.
Todos usan máscaras para protegerse, y algunos solo deben quitarse alrededor de aquellos en quienes confiamos.
Esto se debe a que nuestro verdadero yo, nuestros sentimientos crudos, pueden ser extremadamente vulnerables. Compartir esta vulnerabilidad con cualquier persona es simplemente pedir que alguien te lastime.
Pero tu yo real también puede ser libre de mostrarse a veces. Cuando te sientas burbujeante, espontáneo, conmovido o agradecido, debes mostrar tus verdaderos sentimientos. Sí, esto te deja vulnerable, pero la felicidad es un escudo propio. Es contagioso y es mucho menos probable que las personas derriben deliberadamente a una persona feliz.
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Creo que la mayoría de las cosas deben hacerse con moderación. Los extremos como siempre y nunca son peligrosos, porque si hay un siempre en la vida, es que siempre habrá excepciones. Consiéntete con muy pocas creencias absolutas, de modo que eres libre de elegir el camino que creas correcto cuando se te presente una opción. Si elige mal, está bien, solo aprenda de su error para evitar volver a cometerlo.