Es importante porque necesitas saber la extensión y cuán profundamente te afectó para recuperarte y curarte. La conciencia es super importante. Puedo contarte sobre el narcisista y imagino que el ASPD te afectaría de manera similar. Alguien con NPD habrá afectado su autoestima, autoestima y salud mental en un nivel extremo. Depresión, ansiedad, disociación, trastorno de estrés postraumático y traumas graves que pueden ser el resultado de la relación. Una relación fallida normal no se compara. Es importante porque tendrás que pelar capas de tu vida y descubrir cómo y por qué te atrajo esta persona. ¿Eres co-dependiente? ¿Fácilmente manipulado? Por lo general, lleva a su propia infancia. Tal vez usted fue abusado o descuidado y vio su comportamiento como normal. Tendrías que procesar todo esto y luchar para reconstruirte. Estoy hablando desde mi experiencia y perspectiva. Si encontró el coraje para terminarlo, o tuvo suerte y él / ella lo terminó, estaría en un estado de desesperanza, inutilidad y luchó contra el tirón que tiene para hacer contacto. Quería salir de mi relación después de dar a luz, aproximadamente un año, pero pasé 10 años miserables con él. No entendí esta atracción hacia él, brig, que SABÍA que él no amaba ni siquiera me quería. En realidad estaba en conflicto y en negación. Estaba en un estado de confusión, miedo y supervivencia. Él amenazó con matarme a mí ya mis hijos cuando se enojó. Mucho. Todavía creo que él es capaz de esto. Hubo y todavía hay miedo involucrado 4 años después de terminar esta relación tóxica.
¿Por qué me importa si mi ex de más de 10 años fue un narcisista, ASPD o simplemente un imbécil?
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El abuso sufrido por estar en una relación para cada uno de estos, es diferente. Es importante porque para que pueda recuperarse lo más posible, el terapeuta o el consejero que está viendo o yendo a ver (es una buena idea) puede adaptar sus métodos de terapia para obtener el mejor resultado para usted.
Deje que los profesionales le digan lo que parece ser su ex, lo que significará que debe describir su relación lo mejor que pueda. Entonces recibirás un buen consejo sobre cómo lidiar mejor con el abuso, por qué te conviertes en una víctima, todas las cosas dolorosas que nos pueden hacer sentir tan furiosas cuando pensamos en ello.
Y en algún lugar del camino, viene la comprensión de ti mismo y la libertad de perdón a ti mismo. El bono es tener en cuenta que ha sido vulnerable a estos tipos abusivos, en gran parte porque USTED es una persona cariñosa.
Se aprovechan de gente como nosotros. Vea un mayor entendimiento con un consejero o terapeuta experimentado. Su médico probablemente le puede dar una referencia.
Bueno, si no le importa a una persona, entonces no le importa. Tal vez lo sea después de su próxima relación o la siguiente. O nunca. Si una persona está satisfecha y puede seguir adelante con la vida atribuyendo el fracaso de una relación a que su ex sea un imbécil, entonces está bien. Nada de malo con eso.
He hecho ese tipo de cosas y ha funcionado bien muchas veces. Pero a veces no será suficiente. He tenido varias relaciones y he pasado por rupturas difíciles e incluso un divorcio. Rara vez necesitaba mucho en el cierre. Pero entonces llegó el momento en que lo hice.
Nunca había experimentado una situación en la que la persona realmente me enganchara de alguna manera superara mis defensas normales y me hiciera creer que me amaba mientras realmente me estaban abusando y creando situaciones que me harían daño o me harían dudar de que mis valores me empujaran a hacerlo. confundirse con la realidad. Estaba tan alterado que incluso comienzo a aceptar que tal vez sus traiciones fueron realmente mi culpa.
Después de estar fuera de todo eso, no pude simplemente decir “wow, ella era una gilipollas total”. Necesitaba saber por qué sucedió eso, cómo dejé que eso sucediera, por qué no pude armar las cosas o reconocer que estaba en una relación abusiva y me estaba perdiendo. ¿Por qué sigo creyendo que la amo? Eso es una locura. ¿Qué fue lo que me hizo adicto a esa persona?
He estado con idiotas, este fue un trato muy diferente y más complejo. Decidir que solo es un imbécil y seguir adelante no lo iba a cortar.
Definitivamente me importó entender lo que pasó y con lo que estaba lidiando para saber cómo nunca permitirme que me abusen de esa manera nunca más. Y me importó ayudarme a saber cómo tratar con ella cuando aparece. Obviamente por alguna razón soy muy vulnerable a su juego. A pesar de todo, partes de mí están sujetas a sus tentaciones. Como un adicto a su droga favorita y muy poderosa.
Así que aquí está lo que digo:
- Para algunos, incluyéndome a mí, realmente no podemos entender cómo ocurren estas dinámicas y situaciones a menos que realmente hayamos pasado por ello. Alguien con su nivel de maldad y toxicidad era muy nuevo para mí y definitivamente quería entenderlo mejor.
- Es importante saber esas cosas porque es importante aprender de nuestros errores. No hacerlo es un trágico desperdicio en una situación que ya era un despilfarro de desperdicios. Al menos aprender sobre estas cosas significa que puedo tomar algo positivo de mi tiempo en ese período retorcido de mi vida. El conocimiento verdaderamente es poder.
Aquí hay algunas cosas en las que debo trabajar y recomiendo que otros consideren estas cosas también:
- Conténgase, sea cauteloso y mantenga su capacidad de protegerse cuando se encuentre con esa gente encantadora y suave que hace las primeras impresiones realmente buenas. A veces son personas maravillosas, pero entiendan que es una habilidad practicada y es un sello distintivo de las personas que son victimizantes, abusadores, manipuladores o personas desordenadas. Puede ser encantador, pero también es una bandera roja absoluta e ignorarlo realmente está en su riesgo. No juzgar un libro por su cubierta. Mantente alerta y nunca te permitas volverte indefenso.
- Esto parece simple, pero aprende a reconocer cuando estás siendo abusado. A veces comienza con métodos más pequeños, ejecuciones de prueba y similares. Escucharte a ti mismo. Si no se siente bien, simplemente vete de ahí.
Escribí un artículo extenso sobre esto, incluyendo algunos recursos excelentes para superar los efectos. Entonces, si no te importa el tapón, está aquí: ¿es NPD, BPD, Histriónica o un Psicópata? – Alpha Reboot
Está dirigido a los hombres, pero es un consejo unisex.
El punto básico es que no importa. Tratar de descifrarlos significa que aún estás atrapado en el juego y es probable que todavía intentes procesar por qué no pudiste hacerlos felices.
La verdad es que rara vez son una condición. Son un desastre superpuesto y siempre habrá un momento que no encaja. Te puede volver loco.
Pero cuando realmente ya no te importa, cuando de repente dices que no valen la pena y si son BPD, NPD o un psicópata, no importa, es cuando estás libre.
Revisa el artículo, hay algunos enlaces realmente buenos a los canales y artículos de Youtube que me ayudaron mucho.
La introspección podría ser un signo de madurez y / o mente curiosa. Sin embargo, no apostaría que estas sean tus razones.
Creo que no puedes entender por qué todo en tu vida no fue como estaba planeado.
La gente falla a veces. Muchas veces debido a las circunstancias y los hechos que están fuera de su control. Por ejemplo, cuando el matrimonio termina en un divorcio. Existe la posibilidad de que uno de los cónyuges haya tenido la culpa. Hay una posibilidad mucho mayor de que no sea culpa de nadie. Cuando las personas se casan, toman la decisión basándose en información limitada entre ellas y sobre la vida en general. El tiempo pasa y se dan cuenta de que, dada la nueva información, es mejor terminar el matrimonio, cuanto antes, mejor. luego, a veces, 20 años pasan y la gente todavía está casada “por los niños”, por ejemplo.
Pero no es culpa de nadie, de verdad. Ambas personas tomaron las mejores decisiones que pudieron basándose en la información que tenían. Más tarde resultó una mala decisión. No es culpa de nadie en muchas más situaciones de lo que realmente es culpa de alguien. (Yo diría 1000: 1 o incluso más).
Si empiezas a culparte a ti mismo, especialmente si la gente te ayuda en eso, cuando no es realmente tu culpa, es cuando dejas de creer en ti mismo. Ahí es cuando no logras controlar tu destino. Pasados 20 años, aún no puedes juntar tu mierda y controlar tu vida como se suponía que debías. Esto es tu culpa
La retrospección y la introspección lo están ayudando en el proceso de liberarse de la culpa que se había impuesto a sí mismo.
Detener
quiero ir a casa
Quítate este uniforme
Y dejar el show
Y estoy esperando en esta celda.
Porque tengo que saber
¿He sido culpable todo este tiempo?
/Pink Floyd la pared/
Tu pregunta es ‘por qué me importa’ … solo tú puedes responder eso. Podemos adivinar, pero solo usted sabe la respuesta (o puede determinarla). Por qué es importante para usted, podría ser una serie de razones. Tal vez no haya superado toda la relación y no haya aceptado completamente todo sobre ella, quién tuvo la culpa, por qué no funcionó. No lo sé. Tal vez te culpes y no hayas llegado a un acuerdo con eso. Si el ex realmente es estas cosas, debería importarte, pero de una manera positiva. Debería ser un ejemplo sólido de por qué esta persona no fue y no es buena para usted. Las personas así no son personas a las que elegiría estar cerca. Tengo empatía por ellos y les deseo lo mejor, pero no son mías para que los arregle y no tengo mucho bien para darles, así que mantengo la distancia si puedo. Nadie es perfecto, todos podemos ser idiotas. Algunos de nosotros tenemos tendencias narcisistas. Así que trata de ser compasivo y no juzgarlos demasiado, están donde están en su vida. Así que mi consejo es que me alegre de no estar con esta persona, tome cada ejemplo tóxico de la interacción con la persona como un recordatorio sutil de lo afortunado que es no estar atrapado en una lucha de por vida para tratar de ser feliz a su alrededor. Estás mejor. Si sientes algún tipo de angustia, quizás sea porque deseas que sean personas diferentes, puedes sentir que puedes hacer algo al respecto, arreglarlos para que puedan volver a estar juntos. O tal vez crees que puedes ‘ayudarlos’ de alguna manera, cambiarlos para que sean mejores personas, para que de alguna manera sean más felices y no sean idiotas con los demás … ¡NO PUEDES ARREGLAR A LAS PERSONAS! Así que escríbalos, les deseamos lo mejor y espero que no causen demasiado daño a los demás mientras atraviesan la vida.
Estuve casado durante 23 años con un hombre al que pude relacionar con muchos perfiles psicológicos desfavorables. Al final del día, a medida que avanzo mi vida, ¡estas etiquetas no significan nada! Sinceramente, las etiquetas son un “truco de fiesta”. No estoy seguro de cómo decir eso mejor!
Las etiquetas no ofrecen orientación, ofrecen simpatía y no pueden contar la historia con precisión.
Si ha tenido que realizar un trabajo de recuperación consigo mismo, las etiquetas pueden ayudar a compartimentar un torrente de pensamientos en piezas más fáciles de manejar, pero el trabajo real es el mismo sin importar la etiqueta. Una mentira es una mentira, la luz de gas es una luz de gas, sin importar qué historia anterior esté adjunta.
Para mí, es mucho más fácil avanzar que aferrarse a las minucias del pasado.
Solo importa por tu respuesta a su comportamiento. Es tu comportamiento lo que importa. En otras palabras, necesita comprender su parte en la relación. La etiqueta es inmaterial.
No lo hace El abuso es abuso.
Solo importa si te conectas a Internet para educar a la gente sobre tus experiencias con un sociópata y es posible que tu ex no haya sido un sociópata y que haya sido un drogadicto con síntomas típicos de abuso de sustancias crónicas. Es como describir una manzana a alguien cuando pregunta sobre naranjas.
Desordenado o no, un imbécil es un imbécil. El abuso es abuso. El tóxico es tóxico. No importa qué etiqueta tenga alguien, sí importa cómo te tratan y te hacen sentir. Desplegar etiquetas de diagnóstico médico porque lee algunos blogs y publicaciones de Quora es una discusión completamente diferente.
Necesitas una persona profesional de la salud si quieres un diagnóstico preciso.
No sé tu situación, así que no sé lo importante que es.
Es probable que tu ex sea un imbécil con algunos rasgos de un trastorno de personalidad. Estadísticamente, la verdadera personalidad desordenada de las personas es rara.
Tener una etiqueta puede hacer que se sienta menos confundido por lo que sucedió, pero no aliviará mucho el dolor.
He aprendido a perdonar para poder pasar a una vida mejor.
Y cambiar las cosas que puedo, lo que significa aprender a protegerse. Si fue abusado cuando era niño, a menudo no reconoce el abuso en un adulto porque parece “normal”.
Que las buenas fuerzas estén contigo.
Realmente no importa cuál sea la historia, no puedes permitir que haya personas tóxicas en tu vida. Alégrate de que haya terminado.
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