A diferencia de las otras respuestas, no quiero diagnosticarte como si tuvieras baja autoestima, sino preguntarte si sientes o sentirías lo mismo cuando ves a tu novio hablando con otra chica. ¿Cómo te sientes cuando tu novio tiene una conversación amistosa o una relación amistosa con otra chica que puede o no ser un asunto de competencia para ti?
Desde mi punto de vista, Facebook, Twitter, Instagram y los “me gusta” son “entretenimiento” administrados por el Sr. y la Sra. Everybody a diferencia de tener una compañía de producción que decide qué ver y qué se considera divertido, triste o inquietante.
Todas las fotos y videos que ves en Instagram, Facebook, Snapchat y plataformas como esta son entretenimiento . Nada mas Las redes sociales pueden hacer que te sientas triste, envidioso o celoso solo si sigues pensando que de alguna manera te muestra personas “reales” que viven vidas “reales”. Tan pronto como lo vea y lo use como lo que es, entretenimiento, es más fácil sentirse menos afectado por él.
¿Cómo te sentirías si tu novio fuera a ver pornografía en lugar de chicas en Instagram? Supongo que quizás te sientas un poco menos al margen al saber que la actriz porno no va a interactuar con él directamente.
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¿Ves la televisión real y te sientes inadecuado porque tu vida no es como la vida de las personas en el programa? No, porque sabes que no es real. Sabes que cuando ves un reality, estás viendo a un grupo de personas interpretando personajes inventados, en un escenario inventado, en una historia inventada, para entretenernos. Las redes sociales no son diferentes. En lugar de verlo a través de su televisor, lo ve a través de su teléfono inteligente. En lugar de tratarse de un grupo de personajes inventados, se trata de tus amigos, tu familia o cualquier otra persona en el mundo.
De la misma manera en que un grupo de escritores compone los personajes de reality TV y las historias que representan, todos y cada uno de nosotros creamos una versión igualmente irrealista de nosotros mismos y de las vidas que elegimos retratar en las redes sociales. La versión de Instagram de ustedes no es real. La versión de Instagram de mí no es real. La versión de Instagram de tu mejor amigo, compañeros de trabajo o la persona a la que admiras (ese empresario, ese blogger, ese escritor, ese fotógrafo o cualquier otra persona que sigas en Instagram) no es real. Así que las chicas que tu novio sigue en Instagram no son reales, ¡pero tú lo eres!
Todas esas fotos, subtítulos, videos divertidos, “ideas” inspiradoras e incluso momentos de “realidad” en las redes sociales no son reales. La vida no se puede encapsular en un conjunto de fotos, videos, textos, audio o etiquetas. ¿Por qué todavía pretendemos que puede? ¿Por qué nos sentimos inadecuados cuando vemos a alguien viviendo una llamada vida “de ensueño” en nuestras redes sociales? ¿Por qué nos ponemos celosos de los seguidores, novios, novias, trabajos, creatividad, habilidades fotográficas, etc. de otras personas en las redes sociales? Porque aún pretendemos que es de alguna manera una representación de la vida real. Ves a estas chicas como una amenaza, pero estoy muy convencido de que tu novio las sigue solo por entretenimiento, tienes las cosas reales, tú eres quien corre a su lado por la mañana y huele el hedor que dejó en el baño, que eventualmente se mezclará con el tuyo. Eres real, él es real, estás físicamente con él y él y él se dan cuenta de eso (al menos eso espero).
¿Cómo puedes hacer que esto te detenga? Bueno, ¿por qué no participas en la actividad de tu novio? ¿Por qué no tienes una conversación con él sobre las chicas que está mirando? Si no está preguntando, está abierto a las suposiciones y eso puede ser muy incorrecto y conducir a una relación muy poco confiable y ¿para qué? Para las chicas en las redes sociales que ni tú ni tu novio conocen la verdadera historia detrás de sus sonrisas falsas.