¿Por qué tienes que amarte a ti mismo para amar a los demás?

“Estoy aquí por ti”, dijo, mirándome incierto a los ojos. Apreté su mano, fría y reconfortante mientras las lágrimas calientes se derramaban. Sacudí la cabeza mientras me mecía hacia adelante y hacia atrás. Su expresión se volvió más preocupada.

“¿Qué tengo que hacer? ¿Cómo puedo ayudar? Dime. Por favor. Parecía cansado, indefenso y totalmente incomprensible para mí. ¿Cómo podría decirle que sus palabras no eran suficientes? Que no se sintieron completos. ¿Por qué me amaba? ¿Cómo podía amarme, cuando ni siquiera me amaba a mí mismo? El no pudo

Y no pude decirle. No sabía cómo decirle que me estaba perdiendo. Que me sentí vacío y sin la cantidad de amor que mi hermano vertió en mí, implacablemente, desinteresadamente, incansablemente, lo suficiente.

Ese año, no me amaba. Luché mi primera batalla contra la depresión. Era como si me separaran de la gente que me amaba por una delgada película negra, podía ver sus manos tratando de alcanzarme, sus dedos rasguñaban desesperadamente el vidrio que me separaba, pero mis propias manos eran demasiado pesadas, demasiado pegadas a continuación. a mis costados Estaba demasiado cansado. No quería pelear por ellos. Sabía en algún lugar muy profundo, que estas eran las personas que me importaban, pero no era suficiente. Ni siquiera era suficiente para mí. Estaba buscando validación en ellos, pero estaba vacío ya que no podía validarme a mí mismo. Y alejé a muchas personas de mí, solté a los vagabundos ocasionales de mi vida.

Mi hermano (mi hermano Rakhi, algo adoptado), fue el flujo constante de amor en mi vida. No tengo reparos en admitir abiertamente, que si él no hubiera resistido, no hubiera creído en mí, no hubiera esperado hasta que hubiera mejorado, hasta que me hubiera sacado de mi depresión pateando y gritando, ya lo habría perdido. Él era el que tenía la paciencia de un santo. Me había rendido

No me quedaba amor por mí mismo. Y debido a eso, no podía aferrarme a nadie.

Era como si yo fuera un jardín de flores fragantes y mesméricas, muchas de ellas plantadas por las personas que amaba. Pero todo lo que vi fueron malezas y hojas marchitas, y no importa cuán amorosamente plantaron otras más bellas, solo vi un jardín moribundo. Y no pude apreciar sus esfuerzos. Y no podía apreciarlos.

Cuando te aceptas y te amas por todas tus cualidades y haces las paces con tus imperfecciones, creces para tener un corazón generoso y es cuando puedes aceptar a los demás y puedes aceptar y amar sus defectos. Te amas a ti mismo y puedes creer que te aman. Y eso es cuando el amor crece.

Porque te puedes perder.

Amas tanto a los demás, comenzarás a pensar que son superiores. Deseas ser querido por ellos. Quieres convertirte en otros.

¿Cómo?

Bueno, físicamente, siempre habrá cirugía plástica. Pero emocionalmente, aquí es donde perderse es tan fácil. Imagina que no te gustas en absoluto, hasta el punto en que no puedes decidir si estar triste o enojado, porque no confías en ti mismo. Tendrá que depender de los demás por el resto de su vida, solo para saber si su sonrisa es apropiada. ¿Tienes ansiedad o depresión? Pooh pooh, nadie valida que estés deprimido, por lo tanto, lo que tienes ciertamente no es depresión.

Al final del día, no puedes ser nadie más. Solo podemos ser la mejor versión de nosotros mismos.

Debemos empezar por amarnos a nosotros mismos primero. Después de eso, podemos amar a los demás en una dosis saludable.

OK, antes de responder a tu pregunta. Vamos a tener una historia.

Un profesor se paró ante su clase de filosofía y tenía algunos artículos delante de él. Cuando comenzó la clase, sin palabras recogió un frasco de mayonesa muy grande y vacío y procedió a llenarlo con pelotas de golf. Luego preguntó a los estudiantes si el frasco estaba lleno. Acordaron que lo era.

Luego, el profesor tomó una caja de piedras y las vertió en el frasco. El sacudió el tarro ligeramente. El sacudió el frasco ligeramente. El rollo de guijarros

Ed en las áreas abiertas entre las pelotas de golf. Luego volvió a preguntar a los estudiantes si el frasco estaba lleno. Estuvieron de acuerdo en que era.

Luego, el profesor tomó una caja de arena y la vertió en el frasco. Por supuesto, la arena llenó todo lo demás. Preguntó una vez más si el frasco estaba lleno. Los estudiantes respondieron con un ‘sí’ unánime.

Luego, el profesor sacó dos cervezas de debajo de la mesa y vertió todo el contenido en el frasco, llenando el espacio vacío entre la arena. Los estudiantes se rieron.

‘Ahora’, dijo el profesor mientras se calmaban las risas, ‘quiero que reconozcas que este frasco representa tu vida. Las pelotas de golf son las cosas importantes (tu familia, tus hijos, tu salud, tus amigos y tus pasiones favoritas) y si todo lo demás se perdiera y solo quedaran, tu vida aún estaría llena. Los guijarros son las otras cosas que importan como tu trabajo, tu casa y tu auto. La arena es todo lo demás, las cosas pequeñas.

“Si pones la arena en el frasco primero”, continuó, “no hay lugar para los guijarros o las bolas de golf. Lo mismo ocurre con la vida.

Si gasta todo su tiempo y energía en las cosas pequeñas, nunca tendrá espacio para las cosas que son importantes para usted.

Presta atención a las cosas que son críticas para tu felicidad.

Pase tiempo con sus hijos. Pasa tiempo con tus padres. Visita con los abuelos. Lleve a su cónyuge a cenar. Juegue otro 18. Siempre habrá tiempo para limpiar la casa y cortar el césped.

Cuida las pelotas de golf primero, las cosas que realmente importan. Establezca sus prioridades. El resto es sólo arena.

Uno de los estudiantes levantó la mano y preguntó qué representaba la cerveza. El profesor sonrió y dijo: ‘Me alegra que lo hayas preguntado’. La Cerveza solo te muestra que no importa cuán completa pueda parecer tu vida, siempre hay lugar para un par de cervezas con un amigo.

Ahora. Volviendo a tu pregunta sobre ” ¿Por qué tienes que amarte a ti mismo para amar a los demás?

En esa historia, el profesor hablaba sobre pelotas de golf (Tu familia / amigos), peatones (tu Trabajo / Casa), arena (cosas pequeñas) y cerveza. Pero olvidó la cosa más importante en lo que creo que realmente falta, que es The Jar , ese jarro eres Tú por ti, todo está en el lugar correcto, por ti todo está en el lugar correcto. Todo en el tarro caerá si ese tarro se rompe.

Tú eres la persona más importante en tu vida, amate a ti mismo para poder mantener tu sueño, tu familia, tus amigos y, por supuesto, la cerveza.

No puedes dar aquello de lo que no eres consciente.

DEBEMOS amarnos a nosotros mismos si queremos ser buenos durante nuestro tiempo aquí en este planeta.

El amor propio NO significa una participación perniciosa del yo.

Significa la conciencia del propio valor y la apreciación de lo que se hace, cómo se hace y lo que se tiene para ofrecer al mundo.

Eso es sólo una lista parcial.

“LOVE THEY NEIGHBOR” es parte de una directiva que es inmensamente importante.

La parte MÁS importante, y que a menudo se olvida o se despide, es:

“¡¡¡COMO TÚ !!!

Eso es una parte de dos partes y CADA parte es importante … por una muy buena razón.

Amar solo a los “otros” a menudo genera resentimiento, ya que el “amar a los demás” suele estar emparejado en la mente del amante como un acuerdo recíproco .

No lo es.

No puedes dar amor sin, primero, amarte a ti mismo.

Esta es una pregunta intrigante. Naturalmente, trusty ‘ Psychology Today tiene un interesante artículo al respecto, escrito por Leon F. Seltzer, Ph.D. Creo que primero debemos ver por qué las personas se aman a sí mismas incluso si parecen llevar una vida encantada. Seltzer escribe:

“En prácticamente todos estos casos, la educación de estos individuos estuvo marcada por el maltrato o el abandono de los padres. Y lamentablemente, estas experiencias los dejaron con serias dudas sobre su atractivo, competencia o valor humano básico … Y así, sus creencias negativas y obsoletas sobre sí mismos continuaron socavando, incluso anulando, las muchas cosas positivas que habían logrado desde la infancia “.

En cuanto a si puedes amar a alguien más si primero no te amas a ti mismo, Seltzer parece estar cerca, como yo. Él argumenta que las personas que carecen de amor propio pueden preocuparse por los demás; sin embargo, señala que el amor propio tiene vínculos íntimos con la felicidad y la realización, y parte de ser feliz es ser tu yo auténtico. Señala que con la implementación del amor propio, las relaciones se vuelven más ricas e íntimas, porque las personas se sienten libres de presentarse como realmente son, fallas y todo. En otras palabras, están de acuerdo con ser seres altamente imperfectos.

Podría equivocarme si es posible que me importe alguien si no te amas a ti mismo, pero si lo hiciera, también cuestionaría la eficacia de ese amor y la medida en que se puede expresar. Pienso que muchas personas que no se aman a sí mismas torturan el problema y, al hacerlo, hacen demasiadas miradas, lloriqueos y venteos.

También he notado que las personas como esta carecen del talento nativo para salir de las circunstancias que las mantienen infelices (es decir, quedarse en un trabajo que no les gusta). ¿Qué tan bueno puede ser una persona para con los demás si no está primero satisfecho con sus propias elecciones de vida? Esta es, por supuesto, una pregunta retórica.

En lo personal, pasé por un momento en el que cuestioné mi amor por mí mismo y puedo decirles que mi amor por los demás se atenuó; en realidad era más una dependencia. Pensé mucho en lo que me dieron y no en lo que tenía que darles, que en ese momento no era nada , solo que estaba expresado en una negación sin precedentes de este hecho.

Es como siempre digo, si no eres feliz, la gente que realmente te ama tampoco puede ser feliz (a menos que sean sádicos). Si no te amas a ti mismo …

Teóricamente

Sí, es como si alguien que no sabe caminar, esté enseñando a otros a caminar. Es como si alguien nunca hubiera estado casado y decirle a los demás cómo debería ser el matrimonio.

Necesitamos experimentar las cosas por nosotros mismos primero antes de poder pasarlo a otros.

Lógicamente

Nunca he entendido lo que significa amarnos a nosotros mismos. Hacemos todo para mantenernos saludables y felices. Nos ocupamos de nosotros mismos. Qué más podemos hacer, no podemos tener un romance con nosotros mismos y no podemos casarnos con nosotros mismos. Amarnos a nosotros mismos significa mantenerse saludable, feliz, pensar en positivo y agradecer a Dios por su existencia.

Porque para obtener lo mejor de los demás, debes reconocer lo que amas de ti mismo y familiarizarte con esos rasgos.

Luego, puede aplicar esos rasgos a lo que ve en otros y ser capaz de apreciar a la persona más plenamente.

Además, normalmente eres más feliz como persona si te amas a ti mismo. Eres más optimista, lo que te ayuda a amar más a la gente.

Lo hace más fácil, pero no es un requisito. El amor no es algo que puedas emprender en el vacío. Principalmente aprendes a hacerlo al estar cerca de otros que te aprecian. Luego puedes modelar sus comportamientos y proyectarlos hacia ti mismo.

No estoy seguro de si tienes que amarte a ti mismo antes de amar a alguien más, pero creo que sería mejor si lo hicieras.
El problema es que si amas a alguien más y no te amas a ti mismo, definitivamente te sacrificarás, te perderás y es malo. Para que las relaciones sean saludables, una persona debe amarse a sí misma primero y comprender que necesita cuidar sus necesidades. De lo contrario, él / ella nunca será feliz en el amor!

Sí. Tome la puntualidad como ejemplo, si respeta su tiempo y su vida, entonces los demás también se verán obligados a llegar a tiempo o posiblemente perder su compañía. Necesitas amar tu propio tiempo.