¿Por qué es que tiendo a distanciarme de mis amigos o de todos, si es posible cuando estoy estresado?

Answer 1

Buenas respuestas! Creo que esto es normal ya que cuando uno se siente abrumado con cosas que hacer o si tiene problemas con el trabajo o con otras personas, tendemos a concentrarnos solo en el factor estresante. Una cosa para recordar es que su familia y amigos a menudo pueden brindar apoyo durante sus momentos estresantes. A veces es una buena idea tener a otros que lo conozcan para que compartan ideas y lo ayuden a procesar el estrés.

Answer 2

Jaja, yo también hago esto mucho. No es nada de qué preocuparse. Mis amigos, familiares y personas en mi vida saben esto de mí. No me estresé muy a menudo, pero cuando lo hago, cada cosa que me rodea, mi perro, mi madre, ese pájaro molesto afuera, incluso mi mejor amigo, es un obstáculo. No lo entiendo, pero solo les digo que necesito hacer algo y no puedo distraerme, si estoy trabajando en algo en lo que estoy estresado. Si solo estoy estresado por una situación sobre la que no tengo control, hago lo contrario. Yo acudo a la gente. Tengo la gran suerte de estar rodeado de amigos muy entretenidos, y pueden olvidarme de cualquier cosa si paso cinco minutos caminando hacia su auto con ellos.

Answer 3

Me siento mejor sola. Lo mejor que puedo hacer es arreglármelas solo, y luego me siento mejor.

De hecho, acaba de pasar el viernes. Hice algo morónico (de nuevo), y me sentí terrible. Este fin de semana, no he hecho absolutamente nada. Me siento mucho mejor ahora.

Diferentes personas alivian el estrés de diferentes maneras. Algunos encuentran un grupo grande y se reúnen, y luego se sienten mejor. Concepto completamente extraño para mí. Me siento mejor lejos de todos.

Answer 4

Cuando se siente estresado, estar solo es un ejercicio que se justifica a sí mismo. Sin embargo, obtener ayuda puede requerir mucha energía mental.