¿Por qué las personas no me respetan o les importa hablar conmigo solo porque tengo ansiedad social?

Answer 1

Lo siento por ti. No, no es tu culpa, pero los niños, e incluso los adultos, pueden ser muy crueles y carecer de empatía por cualquiera que sea diferente.

Las personas que no tienen discapacidades no pueden entender cómo es y cómo se siente estar alienada. Sin embargo, a medida que envejece, la vida será más fácil porque las personas mayores tienden a ser más comprensivas y usted se volverá más fuerte.

Tengo un reto especial para ti. Irrelevante si eres una niña o un niño. Únete a un gimnasio de jiu-jitsu brasileño. Es un grupo social, pero usted ‘rueda’ con un estudiante a la vez y crea un vínculo con la gente. No serás juzgado por tu ansiedad social, sino por tu corazón y tu esfuerzo. Es una de las cosas más gratificantes que he hecho. Te ayudará a desarrollar una confianza increíble si te mantienes en ello.

Te recomiendo que encuentres una academia local de Gracie Jiu-Jitsu que use un ‘gi’. También te recomiendo que busques una escuela en la línea familiar de Helio Gracie porque tiende a ser un poco menos competitiva que las escuelas de Carlson como Gracie Barra.

Un consejo. No compartas problemas psicológicos con amigos o incluso con la familia. La gente no puede relacionarse y te juzgarán por ser débil o por pedir atención. Ambos sabemos que eso no es cierto, pero lamentablemente así es como funciona el mundo.

Encuentra un psicólogo y ve semanalmente. Te ayudará. La ansiedad social es muy tratable usando TCC. También hay medicamentos que son muy efectivos.

No estás solo, y muchos de nosotros hemos experimentado esta ostracización. No les dejes definir quién eres. La gente respeta la fuerza, así que depende de ti hacerte más fuerte. Serás mucho más feliz y vivirás una vida más satisfactoria.

Cuidate.

Answer 2

Las personas pueden elegir si quieren hacer algo o no. Es cierto que la ansiedad social es un problema innato, pero eso no significa que forzarás tu camino hacia los demás. Por la percepción de los demás, podría ser una persona que está tratando de hablar con alguien pero no puede transmitir el mensaje.

También podría ser porque vas a las personas equivocadas. Si tiendes a ir a las personas más populares que tienen una mala actitud la mayoría de las veces; obtendrá una respuesta fría En su lugar, debe hablar casualmente sobre temas generales a los valores atípicos o aquellos que no se adhieren a la tendencia general o a personas promedio que no están tan fijas en su camarilla.

También puede encontrar ayuda para usar la terapia que puede ayudarlo a superar su comportamiento incómodo o el enfoque de no hablar.

Answer 3

Estaba en su situación exacta, tenía ansiedad social y fui intimidado continuamente desde los 6 a los 16 años. Nadie me respetó, más bien tomaron mi silencio como permiso para abusarme verbalmente y cuando les dije que pararan, lo harían Ríen porque pensaron que mi voz era graciosa. Los “amigos” que tenía eran los que más intimidaban, así que a los 13 años los dejé y no tenía amigos durante aproximadamente 3 años. Entonces un día hice nuevos amigos.

De todos modos nunca pregunté por qué ni culpé a alguien o algo por esto. En lugar de preguntar por qué, un día, a los 16 años, simplemente me cansé de mi ansiedad social y decidí hacer algo al respecto. Desde ese día en adelante, cada vez que sentía ansiedad social, hacía lo que fuera que lo provocaba, ya fuera iniciar una conversación, hacer una llamada, contestar el teléfono, ir a la tienda, pedir ayuda o lo que fuera. Al enfrentar mi ansiedad una y otra vez a diario, lentamente desapareció. Me tomó más tiempo de lo que esperaba, pero gradualmente, con el transcurso de los años, desapareció y hoy estoy totalmente libre de ello.

Es tu vida, decide si quieres ansiedad social. Si la respuesta es no, como lo fue para mí, entonces haz algo al respecto. Alternativamente, solo acepta tu ansiedad social y arruina a las otras personas, ¿quién las necesita? Dígales que se arruinen mientras están contentos y felices haciendo lo suyo. Si infringen alguna ley, infórmeselo a la policía, de lo contrario, ignóralos. La vida es demasiado corta para ser cualquier cosa menos feliz. Buena suerte.

Answer 4

Eres diferente. A ellos no les gustarás, por eso. Incluso aquellos que tienen menos probabilidades de ser groseros son más propensos a mantener su distancia (lo cual, irónicamente, es grosero).