Cómo darle espacio a mi pareja cuando ella se siente abrumada por la cantidad de mí

En lugar de enfocarte en sus necesidades, enfócate en tus necesidades .

¿Qué necesitas ? Puedes sentir que necesitas su amor y atención. Pero en realidad no lo haces. Lo que necesitas hacer es amarte más a ti mismo. Enfócate en mejorarte a ti mismo, independientemente de sus reacciones.

Es decir, explora quién eres realmente y cuáles son tus fortalezas. De esa manera, si ella es realmente compatible para ti, se arreglará contigo y ambos crecerán. Sin embargo, lo contrario también es cierto, si no lo haces, ella se irá o la dejarás.

¿Qué alivia el pensamiento así? La necesidad de tener a alguien más en tu vida cuidando tus emociones . Es demasiado pesado para otra persona cuidar las emociones de otra persona a tiempo completo.

Sé que quieres lo mejor para ella y eso es admirable. Lo mejor para ella es que te concentres en ti mismo. Puede sonar egoísta pero en realidad es muy desinteresado.

¡Paz y amor para ti! ¡Buena suerte!

Consigue una vida propia que no requiera tu pareja.

Esto significa tener amigos, pasatiempos, actividades, etc. que puede hacer por su cuenta, que puede programar sin su compañero.

Aquí está el kicker, en las relaciones sanas, las parejas tienen vidas propias fuera de la relación. Trabajo, amigos, reuniones, deportes, pasatiempos, etc. Esto también da a las parejas saludables un tiempo aparte con una distracción saludable de la preocupación y la inseguridad. En lugar del tiempo que están separados de su pareja, se preocupan, inventan dramas, etc., están comprometidos en una actividad que disfrutan. También le da a las parejas saludables más temas para hablar y compartir entre ellos.

Así que para darle espacio a tu pareja, date permiso para tener una vida propia.

Planea actividades con tus propios amigos y no la lleves. Deja que ella haga lo mismo con sus amigos.