¿Es el cuerpo femenino más flexible que el cuerpo masculino?

Sí, las mujeres promedio son mucho más flexibles que los hombres promedio.

Los músculos están hechos de una mezcla de diferentes tipos de fibras.

Los músculos de las mujeres tienen más fibras del tipo que les permite estirarse más fácilmente y reparar más rápido. También son más resistentes a la fatiga.

Los músculos de los hombres tienen más fibras del tipo que les da más fuerza y ​​poder.

La pelvis de las mujeres ha evolucionado para dar a luz a niños y abrirse más fácilmente que la pelvis de los hombres.

Así, los hombres promedio necesitan practicar más para poder realizar divisiones, por ejemplo.

Este es el paseo del desfile militar de las mujeres miembros de la marina de Corea del Norte:

Compáralo con el paso de ganso de un soldado ruso macho:

Esta diferencia también es la razón de un deporte básicamente solo para mujeres como la gimnasia rítmica (tradicional) para enfatizar las habilidades souplesse en los niveles más altos:

(Gimnasta rítmica que realiza una elevación del dedo del pie con la curva trasera extrema)

Artículo relacionado de LiveStrong: ¿Existe una diferencia entre los músculos femeninos y masculinos?

Cualidades hereditarias: la forma del cuerpo femenino tiene un impacto particular en la portabilidad.

El ancho de la pelvis es más extenso y más redondo, lo que brinda un alcance de movimiento más prominente.

Esto hace que un borde más notable entre el fémur y la tibia, conocido como el borde Q, pueda causar numerosos problemas si no se refuerza con precisión.

Los hombros de las hembras son más pequeños que los hombres, lo que los debilita en los ejercicios de empuje y dibujo.

La dispersión del peso de una mujer es igualmente extraordinaria para los hombres, su peso se transmite hacia abajo alrededor de las caderas / muslos, lo que les otorga un menor foco de gravedad y una ventaja de fiabilidad. Confío en que esto tenga un efecto mental, ya que las mujeres tendrán menos problemas para adaptarse en medio de la extensión.

Las hormonas también pueden tener un gran impacto. Las hembras tienen niveles de estrógeno más prominentes y niveles de testosterona más bajos.

El estrógeno está asociado con el ciclo menstrual que hace que las hembras tengan una laxitud más notable, particularmente en sus caderas en este momento.

La testosterona expande el tamaño de los músculos y los huesos, que es la razón por la que los hombres son más grandes que las hembras. La masa expandida puede causar limitaciones de portabilidad.

Juegos jugados

Los juegos han sido aislados por orientación sexual, una ilustración demostrada como sigue. Hace 30 años, esto no influiría tanto en los competidores juveniles debido a la idea del entrenamiento físico en la escuela; sin embargo, con las restricciones de tiempo y los planes de estudio actuales, los competidores juveniles invierten más energía en las aulas y se enfocan en lo hipotético en lugar de conectado. servicios

No hay una regla general. Las hormonas hacen que las mujeres sean más flexibles en particular durante las últimas etapas del embarazo, pero hay grandes diferencias. En mis clases de yoga tuve hombres muy flexibles y mujeres totalmente inflexibles. La rigidez de la fascia está determinada por su disposición general y por los deportes que practicó. Mi hermana, mi hermano, mi padre, mi abuela y yo somos buenos en el deporte pero no muy flexibles. Mi abuelo era un gimnasta experto y muy flexible. Es una disposición familiar más entrenamiento.

Las mujeres muy jóvenes suelen ser muy flexibles porque tienen fascia elástica y poca masa muscular. Esto no es realmente saludable ya que es un defecto. Es por eso que los buenos maestros de yoga trabajan y la fuerza muscular de las mujeres jóvenes y no exageran los ejercicios que requieren mucha flexibilidad.

Eso es generalización arrolladora. Algunas mujeres son más flexibles que los hombres. Algunos hombres son más flexibles que las mujeres. Probablemente habrá más respuestas a esta pregunta sobre el aspecto biológico de la respuesta. Solo quería mantener mi opinión hacia adelante.