Soy histrionico ¿Cómo me convierto en normal y capaz de tener amistades / relaciones saludables?

Answer 1

Aquellos que tienen este trastorno son muy sensibles a la falta de atención, buscan constantemente elogios y tienen dificultades para dominar los sentimientos internos que a menudo resultan en arrebatos emocionales. Tienden a retratarse a sí mismos como atractivos y se involucran en el comportamiento de búsqueda de atención. Pueden ser impulsivos y causar caos en situaciones sociales. Los síntomas ocurren en un continuo de severidad.

Sin duda, ha experimentado algunos comentarios negativos sobre su comportamiento y es por eso que es un solitario.

Hable con su médico acerca de algunos grupos de apoyo locales y únase a uno. Esto es preferible a los grupos en línea, pero hay algunos buenos que se enumeran aquí que tal vez quiera revisar. Es casi seguro que no podrás hacer esto solo. Si quiere ponerse en marcha, involucrarse y ser proactivo sobre el cambio.

Lucho el desorden histriónico de la personalidad | Grupo de apoyo …

http: //www.experienceproject.com……

Foro de trastorno de personalidad histriónica

Para más información: Trastorno histriónico de la personalidad.

Gracias por la solicitud.

Answer 2

Querer hacer cambios positivos en ti mismo ya es la mitad de la batalla ganada. Es un excelente indicador de que podrás alcanzar tus metas.

No soy psicólogo, psiquiatra o terapeuta, pero de todos los libros y artículos que he leído sobre trastornos de la personalidad, existen terapias como la terapia conductual cognitiva y la terapia conductual dialéctica que tienen una buena tasa de éxito. cómo auto-monitorear, controlar y redirigir sus pensamientos, sentimientos y comportamientos no saludables, contraproducentes, inútiles, negativos.

Puede pedirle a su médico habitual que le sugiera algunos terapeutas en su área, o si tiene un seguro, probablemente haya varios en su plan de seguro; ¡Mucha suerte para usted al comenzar su viaje hacia una vida más saludable y feliz!

Answer 3

Supongo que uno mejoraría con la ayuda de la psicoterapia. Algunos de los precipitadores de la depresión, y por lo tanto aquellos elementos que contrarrestan la depresión, parecen ser componentes potenciales del HPD. Quizás la autoayuda sugerida para la depresión podría tener un efecto (por ejemplo, dormir, comer, hacer ejercicio):

http://www.quora.com/I-am-depressed-shy-and-alone-I-am-going-through-issues-but-I-have-no-one-one-talk-to-What- debería hacer / responder / Dan-Robb-2

http://www.webmd.com/depression/…

https://www.quora.com/My-medication-is-not-working-Will-my-depression-ever-end/answer/Rivka-Levy?__snids__=1388474428&__nsrc__=4

Answer 4

Me suena como si estuvieras a mitad de camino. La comprensión de las tendencias de uno es un paso positivo en la dirección correcta. Puede probar alguna terapia cognitiva conductual para mejorar su percepción aún más y aprender técnicas para desactivar las reacciones exageradas.

Answer 5

La terapia de habilidades DBT es bastante efectiva con el trastorno de personalidad Borderline y como terapeuta que practica esto, diría que también sería eficaz en el tratamiento de la HPD. Puede ingresar al sitio web del Instituto Linehan y buscar profesionales en su área.

Answer 6

La histriónica no necesariamente hace daño a las personas, solo reaccionan en exceso. Ellos no hacen esto conscientemente, simplemente lo hacen. Lo mejor que puedes hacer es respirar antes de reaccionar. Tómese el tiempo para contar 10. Puede que le tome mucho tiempo aprender este truco, pero puede hacerlo.