No lo estás atrayendo, lo estás eligiendo. Y, lo estás eligiendo porque crees que de alguna manera te está sirviendo. Pregúntese: ¿Qué creencia o creencias sostengo para ser verdad acerca de la circunstancia que me está causando sentir culpa?
Una vez que identifique la creencia, puede optar por mantenerla o cambiarla. Si elige mantenerlo, también mantendrá la culpa y tendrá la oportunidad de explorar esa creencia y por qué es importante para usted. Si elige cambiar su creencia, sustitúyala por una nueva, que le sirva mejor, también reemplazará la culpa por una emoción diferente.