Estoy constantemente temiendo el futuro, el presente y perder a mis amigos y familiares. No puedo disfrutar de la vida. ¿Cómo lo supero?

Answer 1

Puedes estar en el miedo debido al futuro, estoy de acuerdo con esto.

Puedes estar en el miedo debido al pasado, estoy de acuerdo con esto.

Pero, ¿cómo puedes tener miedo cuando no estás pensando en el pasado y el futuro? Eso es ridículo. Gran error. Has identificado mal tu presente.

Ahora olvida todo lo que dije antes.

Como tienes miedo constante, solo toma esta píldora (medicina antigua que viene en varias formas).

No hay giro y gira en esta respuesta. La píldora se llama “Ahora”.

Ya está disponible en el mercado ahora. Un hombre, llamado Eckhart Tolley, lo agregó en agua y lo derramó sobre un libro llamado “El Poder del Ahora”.

Sugerencia directa, solo compre este libro “Power of Now” y lea.

Nada sucedió en el pasado, sucedió en el ahora. Nada pasará en el futuro, sucederá en el ahora.

Sí, sucede cuando lees esta línea.

Answer 2

Gracias por preguntarle a Rahul.

Este es un miedo muy natural. Este estado es generalmente esperado en ciertos grupos de EDAD. Pero puede suceder según la sensibilidad que tengamos en una configuración de Age diferente o más baja.

Debe comprender realmente que no hay nada que pueda hacer para evitar tales pérdidas y, además, ninguna pérdida será capaz de sacar la tierra de sus pies. Usted seguirá siendo el mismo, puede ser que habrá un tiempo atrasado para recuperarse. Este elemento también se estudia psicológicamente.

Así que lo que puedes hacer para superarlo es …

A. Dígase a sí mismo que sí o que va a perder a alguien u otros pueden perderlo a usted. Esto es natural y no hay mucho para preocuparse ..

B. Dígase a usted mismo, permítame ser lo más amable posible con cada uno de ellos cuando esta configuración dure y haga que estos momentos sean más memorables, para que ellos lo recuerden a usted o usted los recuerde.

Y B. es lo que es la manera real en que nutres a los espíritus. Y tales espíritus permanecen con usted, y la ayuda es incluso la ayuda, incluso después de que no están cerca. Seguramente, no hay una base científica para esa creencia, pero puedes ver el punto allí.

Answer 3

Simplemente comienza la meditación como mínimo 30 minutos dos veces al día.

Comience a visitar su lugar devocional como Mandir, etc. especialmente kuddevi.

Lea bhagvad Gita si es posible un mínimo de tres veces.

Aprende cualquier instrumento musical que te ayude a relajarte muy rápido.

Pasar tiempo con la familia.

Solo podemos vivir presente, no pasado ni futuro.

Answer 4

Simplemente sé, date cuenta y preséntate a ti mismo y todo lo que está dentro y fuera en lo que sea que hagas, trae las habilidades del apego desapegado, una sensación de perturbación se convierte en nuestra naturaleza, ya que te das cuenta de que todo cambio es simplemente la afinidad que toma forma y que es impulsada por presencia. Más cercano está a la presencia pura que simplemente es independientemente de cualquier cosa, más cercano está a la originalidad de uno como existencia pura, conciencia pura y felicidad pura, todo lo atractivo, la propagación potencial de toda la versatilidad de la creatividad universal. En cualquier caso, las habilidades del apego desapegado en sí son un estado de bienestar natural de la aptitud física, la conciencia intelectual y la solidez emocional en lo que sea que se haga, dentro de los familiares y amigos que también influirán en el bienestar del entorno simplemente como tal.

Answer 5

Hola,

Estuve en esta situación hace un mes por 4 meses, pero lo superé.

Esto es probablemente porque estás estresando mucho. El estrés y la ansiedad son amenazas silenciosas no solo para nuestra salud física sino también para la salud de nuestra mente.

Cuanto más piensas en las cosas negativas, más atraes. Entonces empiezas a pensar que todas las cosas negativas pasaron en el pasado y comienzas a pensar qué cosas negativas podrían suceder en el futuro.

Lo mismo sucede con las cosas positivas.

Asique sugeriría que en el momento en que empiece a pensar en las cosas negativas, deténgase y dígase que también tiene muchas cosas positivas y empiece a pensar en ellas. Piensa en tus logros. Piensa en todas las cosas que te hicieron feliz y que te hacen feliz. Eventualmente verás que comenzarás a atraer cosas positivas en tu vida.

(Fuente: The Secret por Rhonda Byrne)

Además, para deshacerse de su estrés, le sugiero que comience a hacer meditación y yoga temprano en la mañana.

Para resumir, los métodos que seguí para deshacerme de mi estrés y deshacerme de la situación en la que se encuentra ahora:

1. Comience a pensar en positivo en lugar de negativo.
2. Mediación y yoga.

Espero que esto ayude.

Mantente feliz y bendecido siempre. 🙂

Answer 6

Mi amigo, la razón de tu miedo es porque estás viviendo en el futuro, el futuro que no ha llegado.

Lee mi respuesta a esta pregunta y usa lo que sea útil para ti.

La respuesta de Deepak Singh Bisth a ¿Cómo empiezo a experimentar la alegría, la felicidad de vivir y las amistades?

Answer 7

La inseguridad es la ley de la vida, el miedo a ella no es más bien la aceptación es el camino a seguir. La aceptación de este hecho eliminará tu miedo gradualmente. Comprende con firmeza que todo lo que posees hoy, no importa cuán fuerte lo sostengas, de todos modos algún día se perderá, así que relájate y acepta esta verdad. Lo estarás haciendo bien.

Answer 8

La mente sobrevive solo en el pasado o en el futuro. Si se mantiene en tiempo presente extremo, se disolverá en ti mismo. Entonces no puedes sentir ningún tipo de miedo.

Así que aferrate a un pensamiento bueno o santo.

Answer 9

Comprender que la intensidad y la duración del miedo al que te enfrentas es mucho más alto que el real si pudiera suceder.

¿Es correcto?

Deshazte del miedo y ten coraje para enfrentarlo si es que viene.