¿Cómo puede el INFJ superar la tristeza de perder una amistad cercana?

Answer 1

Estos no están en ningún orden de importancia: siga su corazón para saber cuál le ayudará más.

Permítase reconocer y sentir la tristeza, la tristeza en un INFJ debe saber que la ha escuchado. Los sentimientos son importantes para un INFJ y algunos incluso pueden encontrar la tristeza casi como un sentimiento reconfortante.

Luego exprésalo de cualquier manera que te ayude a moverte a través de él.

Tómese el tiempo para estar solo, otros tipos pueden no sentirse cómodos con su tristeza o su necesidad de expresarlo y pueden esperar que lo “superen”. Arggh!

Lo que importa es que te muevas a lo largo del tiempo y no te quedes atascado en él.

Encuentre paz y tranquilidad, un lugar de quietud, de modo que pueda simplemente estar y luego reconocer a su amigo en silencio, y cuán maravilloso fue, y todas las cosas buenas que apreciaba sobre ellos.

Entonces di gracias a cada aspecto. Entonces dile adiós a cada aspecto.

Revive los buenos momentos y disfrútalos para que guardes y guardes los divertidos recuerdos y utilízalos para inspirarte. No tienes que dejar que tu amigo se vaya de tu mente.

De hecho, mientras que la relación ha terminado en el mundo físico, la relación con tu amigo aún puede continuar en tu corazón. Y esta relación continua no tiene por qué ser triste, puede ser inspiradora.

1. INFJS puede llorar y sentirse feliz llorando por su cuenta. Para un INFJ esto puede ser una cosa muy curativa.
2. Podrías escribir poesía.
3. Usted podría escribir una carta a su amigo.
4. Puedes pintar cuadros.

Lo que sea que te ayude a expresarte y moverte a través de la tristeza.

Dese un abrazo, sumérjase en las cosas que lo hacen sentir bien: un masaje, aceites perfumados, un paseo por la naturaleza.

Reconoce el amor que tienes por tu amigo y asegúrate de que tenga sentido para ti, tienes un ritual o dos o tres, para despedirte y permitirte el cierre.

Mucho amor para ti. Sepa que otros están tomando su mano y están con usted para ayudarlo a superar esto.

Si necesita más ayuda, no la avergüence, hay asesores que se especializan en ayudar a las personas con su dolor.

Answer 2

Bueno, esta va a ser una respuesta morbosa. TL; DR Sé feliz, podría ser peor.

Ayer por la mañana fue asesinado un amigo mío. La tarde anterior estábamos en el trabajo riendo y bromeando. Se eligió a sí mismo como mi conductor designado para un recorrido por los bares que planeamos celebrar mi divorcio. Tenía un viaje por venir en unas pocas semanas a Hawai con su esposa y su hija de 3 años. Era el travieso del grupo, siempre con una sonrisa. Literalmente me pregunto cómo diablos vamos a lograrlo sin él. Fui a tomar un café, y ya tengo tres miradas de ‘Cómo está levantando’, y una de ellas me hizo perderla. Mis párpados ya están hinchados, pero no se detendrá. Estoy empezando a pensar que no puedo hacer más contacto visual por el resto del día si quiero poder respirar. No hay vuelta atrás, no hay repeticiones.

Realmente, realmente apesta perder una amistad. Pero a riesgo de parecer morboso, les deseo lo mejor y una vida feliz, incluso si no va a estar en ella. Desearía tener tu problema ahora mismo. Escuche, sé que duele, especialmente con la “rueda de hámster” interna de INFJ de obsesionarse con el por qué, y qué podría haber hecho diferente. Todos los buenos tiempos, todas las cosas que vas a extrañar, ¿me extrañarán tanto como yo las extrañaré? ¿La relación significó más para mí que para ellos? Siempre me han dicho que esto es parte de la vida. Las personas crecen, cambian, se alejan unas de otras. Eso es un poco de comodidad marginal que nunca me hizo mucho bien. ‘Mierda pasa’, si acaso, tiene más sentido para mí. No me tiene que gustar, y tampoco a ti. Pero confía en mí cuando te digo, les deseo lo mejor. Haga el INFJ imposible y no lo tome personalmente o como una profunda reflexión personal. Podría ser peor. Imagínalos felices con una gran vida.

Answer 3

Primero asegúrese de que realmente perdió la relación. He visto a los INFJ caer en dramas que solo existen en su cabeza. He visto a varios INFJ hacer esto. Así que primero asegúrate de que no estás persiguiendo una trama de la historia que nadie más está siguiendo.

Si realmente extrañas a esta persona y esta persona realmente trajo cosas buenas a tu vida, no tengas miedo de llegar. Una vez más, una trama de la historia donde te odian, no te gusta, o no te confías … podría estar en tu cabeza pero no en tus amigos.

Si la amistad realmente se ha ido ya tienes buenas respuestas.

Answer 4

Específicamente para este tipo de personalidad, supongo que sería más fácil responder que hablar por todos los demás en el mundo.

Pero no hablaré por nadie, solo por mí mismo en esto porque, sinceramente, no sé qué hacen otros INFJ durante estos tiempos.

Y lo que hago es bastante simple, básico.

Me adapto en la forma de encontrar una manera de hacer frente y eso consiste en encontrar un pasatiempo o algo en lo que realmente pueda meterme y disfrutar, así me distraerá de sentirse molesto, porque personalmente, esa tristeza se desvanece con el tiempo yo. No hay truco o cura real. Manténgase ocupado, o más exactamente, mantenga su mente lo suficientemente distraída para no pensar en lo que lo hace sentir de esa manera.

Eso es todo lo que Hago. El tiempo hace el resto.

=)