De la misma manera que otros socios tienen relaciones exitosas:
- gratitud: (que coincide con las lenguas de amor de cada pareja, solo porque dos personas sean introvertidas no significa que sus lenguas de amor sean automáticamente las mismas) Vivir con gratitud aumenta el valor percibido de una relación y alienta a las parejas a seguir sintiéndose invertidas.
- Valores similares: los valores no tienen que estar perfectamente alineados, pero valores similares ayudan a evitar choques donde los desacuerdos pueden parecer ataques personales.
- Alegrías y dolor compartidos : Estar presente al pasar por un evento emocional es el honor más profundo y puede aumentar la conexión con los demás.
- Vulnerabilidad : nuestros socios son a veces las únicas personas con las que podemos permitirnos ser vulnerables. Esto puede ser en forma de hablar sobre preocupaciones, miedos o experiencias pasadas que nos dieron forma.
- estímulo : cuando los tiempos son difíciles, o cuando estamos en un lugar realmente bueno, es bueno tener a alguien que realmente crea en sus fortalezas o habilidades para lograr más.
- puntos de vista similares y necesidades de intimidad : cuando una pareja no quiere tener intimidad con tanta frecuencia como la otra, puede que no siempre sea un problema. Todavía puede ser un tema importante para discutir y tener una guía honesta sobre lo que cada socio quiere y necesita para sentirse conectado.
- Estoy de acuerdo conmigo y con nosotros : incluso los introvertidos quieren conversar y pasar tiempo con otras personas. Es más de un rango con extrovertidos e introvertidos que están saliendo, pero dos introvertidos todavía requieren hablar sobre cuánto tiempo es esencial para satisfacer las necesidades sociales y qué compromisos se pueden hacer.
- intentos exitosos de reparación de conflictos : los conflictos ocurren como oportunidades para expandir la perspectiva y entender a los demás y a uno mismo con mayor claridad. Los intentos de reparación son importantes para determinar qué tan exitosa puede ser una relación. Puede tomar varios intentos, y después de un tiempo, pueden aparecer patrones con problemas similares. Esto puede ser una señal para buscar ayuda adicional. (¡la búsqueda de ayuda no es algo malo! Los terapeutas de relaciones pueden ayudar a traducir los malentendidos y aumentar las herramientas de afrontamiento para la resolución exitosa de conflictos)
- conocimiento de los sueños, miedos y logros más grandes de cada uno : conocer en profundidad los sueños, miedos y logros de una persona es saber qué los impulsa, su ser más íntimo. Estos fragmentos de información pueden ayudar a guiar una relación sobre cómo animarnos unos a otros para que se curen y crezcan.
- Capacidad de confiar entre sí sin saber dónde están las 24 horas del día, los 7 días de la semana : la confianza es enorme. La desconfianza puede inculcar dudas en una relación y aumentar el estrés con la sensación de ser vigilado todo el tiempo. La confianza puede aliviar la duda en la relación y aumentar la apertura para comunicarse sin temor al juicio.
- honrar el pasado de cada uno , y ayudarnos a trabajar a través de las cosas sin imponer agendas, o usar el pasado uno contra el otro
- autocuidado: uno no compensa el trabajo que el otro tiene que hacer. es un esfuerzo de equipo para apoyar la salud de la relación para cuidarse a sí mismo según sea necesario y compartir respetuosamente esta necesidad con la pareja. Parte del autocuidado es saber cuándo hay que tomar descansos (tiempo para mí o descansos en momentos de alto conflicto)
- Propiedad : La vergüenza y la culpa son poderosas. Ser dueño de una parte del conflicto puede ayudar a que las relaciones sanen y crezcan. Entender el rol de uno en los esfuerzos para hacer que las cosas funcionen es proactivo. “Siempre haces esto. Nunca haces esto. Es su culpa … “ no es constructivo y puede dificultar que los socios aborden las preocupaciones en el futuro si temen que se les culpe por las cosas. “¿Qué podemos hacer para trabajar en esto? Olvidé hacer xyz. ¿Cómo puedo mejorar con esto la próxima vez? ” Son declaraciones de apoyo que están abiertas a la resolución de problemas.
- Jugar: Es importante jugar juntos. Después de ser adulto durante mucho tiempo, y de trabajar en las responsabilidades relacionadas con el bienestar financiero y las metas profesionales, muchas relaciones pierden un componente muy importante, que es jugar. Jugar juntos reduce el estrés, aumenta la alegría y los éxitos, y puede promover la construcción de equipos y las tolerancias de frustración. Los juegos también pueden mejorar el bienestar emocional (con el nivel adecuado de dificultad) y la sensación de logro como pareja. Jugar también puede aumentar las estrategias de comunicación efectivas (si al principio la comunicación es difícil … llevará tiempo aprender a hablar unos con otros para trabajar hacia una meta)