Cómo ser feliz, incluso cuando las personas que amo me ignoran y me tratan como si no fuera nada.

Answer 1

Cuando alguien nos ignora, nos sentimos mal. Más que eso, dudamos de nosotros mismos. Empezamos a dudar de las cosas que decimos y empezamos a pensar en lo que podría haber hecho que esa persona no hablara. Pensamos demasiado y perturbamos nuestro estado de ánimo. Tienes que dejar de permitir que las personas afecten tu estado de ánimo.

En una conversación, cuando me doy cuenta de que soy el único que hace preguntas y estoy realmente interesado en hablar, retrocedo de vez en cuando. Me quedo callado y noto si esa persona tiene algo de qué hablar o no. Si no lo hacen, bueno, la conversación termina ahí.

debe tratar de hablar con ellos, no en la llamada o en el mensaje reunirse y hablar en la realidad. Si son sus ‘amigos’, escucharán y comprenderán. Sentirán pena por hacerte sentir mal y tratarán de no repetir este error.

Pero si ignoran este esfuerzo de los tuyos, no creo que los necesites más en tu vida, o al menos no seas demasiado fácil de lastimarte.

El ego es algo malo en la amistad, ¡pero necesitas proteger tu autoestima!

Saludos sean felices.

Vive y déjalos vivir

Answer 2

El problema aquí es que no sabes quién eres. Estás mirando a los demás y tratándolos como un espejo; esperas que te valoren, y luego conocerás tu propio valor.

Esto simplemente no funciona, fundamentalmente. Nunca ha funcionado, y nunca funcionará. Si su autoestima depende de la retroalimentación positiva de los demás, siempre estará nervioso y ansioso por ajustarse a lo que cree que otros esperan.

Estar vivo y seguro implica ser uno mismo. Ese es un tema muy difícil, la mayoría de las personas no entienden lo que realmente significa “ser uno mismo”. Entonces, si alguien tiene baja autoestima, por ejemplo, dirán “bueno, ¡mi yo es una mierda! Entonces, ¿por qué debería ser una mierda?

Pero eso no es cierto: tu verdadero yo y tu autoimagen son dos cosas completamente diferentes. Ser uno mismo no significa que aceptes tu autoimagen como la verdad.

Tienes que aprender que tus ideas sobre ti mismo son producidas por mecanismos psicológicos. No son la verdad, son el producto de una especie de máquina en tu cabeza. En realidad, no sabes la verdad sobre ti mismo, por lo que todo lo que tienes es el ruido producido por la máquina en tu cabeza, y busca la retroalimentación de los demás para que pueda “calcular” tu propia imagen.

Nada de eso es real. Nada de eso es auténtico. Nada de eso es verdadero yo. Pero tienes que ser capaz de ver eso por ti mismo. Tienes que ser capaz de observar los pensamientos y sentimientos y ver cómo son reactivos, y siguen patrones, y te “inventan” como un montón de ideas y luego tratan de proteger esas ideas.

Eso se llama autoconciencia: la conciencia que importa es la conciencia de que esto es solo un montón de ruido en tu cabeza, no te define.

Ninguna cantidad de aprobación de otros le permitirá estar conectado a tierra y ser uno mismo. Despierta de ese sueño.