Hola tova
Desafortunadamente, sí, muchas veces. Lo que me hizo sentir más dolor y arrepentimiento fue enojarme y ser irrespetuoso con mis dulces padres y mi abuela que me ayudó a criar. Hasta el día de hoy no puedo dejarlo pasar por completo. A través de los años, he descubierto que a veces la depresión puede manifestarse como una ira que me pareció interesante. Si tiene problemas con esto, es posible que desee considerar buscar terapia para el manejo de la ira. Nada bueno viene de perder nuestro genio. SIEMPRE.
¿Hubo un momento en que te enojaste y realmente lo lamentaste?
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Claro, hubo un momento en que no entendí la ira. Hubo un tiempo en el que solía aferrarme a ella como si fuera una posesión preciada. La ira es muy parecida a un cáncer. Dejando a sus propios dispositivos, se infectará, crecerá y finalmente consumirá a esa persona. Es una enorme pérdida de tiempo y energía. Todos nos enojamos y eso está bien. Es lo que hacemos con la ira lo que cuenta. Cuando me enojo, retrocedo un paso y miro en qué me enojo. ¿Estoy enojado por algo que alguien hizo o no hizo o es más la situación? ¿Fue simplemente un accidente o fueron malintencionados o tal vez extremadamente irresponsables? ¿Entonces miro cuál sería la solución para lo que sucedió? Si esto fue algo que alguien hizo maliciosamente, tiene que haber una conversación. Le diré a esa persona que me enojé por sus acciones y no aprecié lo que hicieron. Primero, quiero una disculpa, una explicación de por qué pensaron que esto era una buena idea y si había algún daño en mi caso, cómo pretenden rectificar eso. No hay ninguna garantía de que obtendré lo que quiero y puedo decepcionarme. Sin embargo, al menos confrontar a la persona que me enojó, he tratado con esa persona. Si se produjeron daños y hubo un costo significativo, si se niegan a hacer algo al respecto, es posible que tenga que buscar recursos legales y lo haría. Sin embargo, si no fuera nada más que un accidente, todavía diría algo pero sería mucho más comprensivo. Si fueran muy irresponsables, les preguntaría sobre qué les estaba pasando. Si hubiera daño, querría que ellos asumieran la responsabilidad. Por lo general, hablando de cosas por ahí es resolución. A veces, cuando retrocedo, me doy cuenta de que mi ira es infundada y me atrapó en un momento emocional. Con suerte di un paso atrás antes de que se expresara mi ira. Si no, entonces debo corregir eso y lo haría inmediatamente. En última instancia, lo importante que se debe hacer es dejarlo ir, luego seguir adelante. Demasiadas personas todavía están enojadas con otras personas por las cosas que sucedieron hace décadas. “¿Sabes lo que ella me hizo cuando teníamos cinco años?” Bueno, no, y apuesto a que ella ya no recuerda nada. Ya que tienes 75 años, ¿qué hay de superarlo?
Sí, me arrepentí de mis palabras cuando me enojé en muchas ocasiones. Sin embargo, no puedo identificar una sola historia porque no puedo recordar los detalles exactos.
Mi papá me enseñó que cuando estás enojado te mordes la lengua y te callas, porque tus emociones te superarán y te harán decir cosas hirientes. Una vez que las palabras han salido de tus labios, no puedes recuperarlas. Puedes disculparte profusamente, pero tu relación con esa persona nunca volverá a ser la misma.
PD Perdón por la respuesta tardía y gracias por la pregunta.
Jaja, definitivamente. Siempre se trata de mujeres. Me enojé mucho cuando dijo o hizo algo que sabía que sabía que odiaría, así que dije cosas que sabía que también la harían enojar, y funcionó. Pero el infierno verdaderamente no tiene furia como una mujer. Mejor recuerda eso.