Con los humanos siendo menos que perfectos, el perdón es algo que todos necesitamos recibir y dar. Su pregunta parece preguntar acerca de recibir. Quizás haya reconocido una acción incorrecta que cometió, y aquellos a quienes ha perjudicado están reteniendo su perdón. En cualquiera de estas interacciones, ambas partes tienen la opción de ayudar o de obstaculizar el proceso de reconciliación y perdón, pero para quien realiza el hecho, las opciones son limitadas. En este punto, usted controla solo su parte de la ecuación. Cómo reaccionará el otro lado está más allá de tu conocimiento y poder. Pero hay cosas que puede hacer para aumentar las posibilidades de recibir perdón:
- En algunos casos, pero no siempre, es posible proporcionar al menos una restitución parcial. Esta sería una forma práctica de demostrar que reconoce el daño que ha hecho y está preparado para reducir su impacto. La (s) otra (s) persona (s) no dejarán de ver que usted es sincero y que asume la responsabilidad.
- El tiempo es crucial. Es posible que tenga que posponer los siguientes pasos hasta que el tiempo haya disminuido al menos parte del dolor que causó.
- Como “delincuente”, dependerá de usted pedir perdón. Esto debería comenzar con una admisión abierta de lo que has hecho mal. No continúe con “Sí, lo hice o lo dije, pero … ” Pero las declaraciones esencialmente invalidan su admisión y solo servirán para reavivar el problema. Una vez que haya hecho su admisión, deténgase. (Si la otra parte tuvo algún rol en causar el incidente, déjelo en manos de ellos para conceder esto. Su trabajo termina simplemente admitiendo su contribución al problema).
- Cuando haya dicho lo que debe decirle a los demás que ha aprendido de su error y que nunca volverá a cometer el mismo error. Pregunte a la otra parte si sienten que pueden perdonarle. Si se niegan, puede agregar: “Sé lo doloroso que debe sentirse. Si la situación se revirtiera, tampoco estoy seguro de poder perdonar. Pero si no puede perdonarme en este momento, espero que lo encuentre más adelante. Eso sería un gran alivio para mí “.
Una vez que haya seguido estos pasos, con éxito o no, hay un trabajo más que debe hacer: Perdónese.
Encuentre un momento tranquilo para repasar los eventos y busque todos los factores que contribuyen, incluso aquellos que suenan como excusas. Se dice a menudo que todo sucede por una razón. Pido discrepar, fuertemente. En la vida real, todo sucede por un millón de razones. Pregúntese qué le hizo cometer su lamentable acción, y encontrará muchas razones ocultas: la educación que recibió, el estrés financiero, los problemas en el trabajo, los conflictos matrimoniales, los problemas físicos, las quejas de larga data … Ninguno de estos debe mezclarse con los pasos descritos anteriormente, pero te ayudarán a comprender mejor tu propio carácter, temperamento y circunstancias. Usted se comprenderá mejor a sí mismo y, por lo tanto, será prudente en cuanto al tipo de condiciones que pueden causar problemas si alguna vez regresaran.
Así que perdónate y sigue adelante:
- ¿Tratas a los musulmanes y no musulmanes por igual?
- Supongamos que eres asiático americano. ¿Qué debes decirle a alguien que te dice que regreses a China?
- ¿Alguna vez has juzgado mal a alguien?
- ¿Cómo debe reaccionar un chico a las escenas en las películas cuando quiere fingir ser un hombre decente?
- Temo hacer contacto visual con las chicas guapas, ¿cómo debería superarlo?
Cometiste un error;
Hiciste lo que pudiste para disminuir el daño;
has tomado la responsabilidad;
Usted ha participado en la introspección para evitar una repetición,
y ahora te has perdonado.
El fin.