Si no tienes hijos juntos: No hay contacto. Bloquear mensajes de texto y números de teléfono. Bloquee todos los medios sociales y pida cortésmente a sus amigos y familiares que hagan lo mismo. Instale cámaras y detectores de movimiento en cada puerta y ventana de su residencia. Oculta tu vehículo porque será vandalizado. Llama a la policía cuando aparezca en tu casa. Esto sucederá a menudo. Cuando llame a la policía, diga “¡Alguien está tratando de irrumpir en mi casa!” Si dice que mi novia / novio está tratando de entrar, es posible que no vengan o será demasiado tarde. Un policía me enseñó eso.
Si tienes hijos juntos: contacto extremadamente bajo. Haga todo lo anterior y obtenga una orden judicial para que todas las comunicaciones entre los dos se realicen en TalkingParents.com. Asegúrese de que la orden judicial declare explícitamente que el intercambio de niños se llevará a cabo en una estación de policía / bomberos donde haya cámaras. Mejor aún, la recogida y la entrega solo ocurrirán en la escuela.
Debido a la triangulación, perderá amigos y algunos miembros de la familia pensarán que usted es el imbécil. Está bien porque su bienestar mental y físico es más importante.
Te sentirás solo. De alguna manera, el BPD se mostrará cuando estés solo, deprimido y vulnerable. Se adhieren a sus límites a toda costa.
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Sabrán cuándo aparecer porque son tus amigos de FB que usan perfiles falsos. No confirme las solicitudes de amistad a menos que sepa quiénes son. Elimina a quien no conozcas personalmente.
Ve a terapia, lo necesitas. El costo vale cada centavo.
Buena suerte.