Ambos son gramaticalmente correctos. Ambos tienen significados diferentes.
“Solo quiero ser amigos” transmite que quieres estar conectado de alguna manera con esa persona. Significa que ambos se considerarán amigos o conocidos y no extraños.
“Solo quiero ser un amigo” también podría interpretarse como “querer ser un mejor amigo”, una persona que se preocupa por ti y hace cosas que promueven tus intereses. Es el siguiente paso para “ser amigos”.
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