Cómo dejar de sentirse como una persona horrible por lastimar a alguien.

Answer 1

Tu conciencia está tratando de decirte algo. Afortunadamente, tienes una conciencia, por lo que es un buen comienzo. A veces, la conciencia sobrepasa su mano, pero eso podría ser simplemente porque la has estado anulando durante tanto tiempo que ahora te está golpeando con fuerza. Cualquiera que sea el caso, definitivamente debes pasar un tiempo con tu conciencia y preguntarte si hay algo que te está perdiendo y que te esté molestando. Con eso en mente y un poco de práctica a lo largo del tiempo, sin duda llegará al meollo del problema de manera más directa a medida que trabaje en vigilar su estado de ánimo y agresividad hacia las personas amigables. Entonces, supongo que la respuesta real a lo que estás preguntando es NO, todavía no. Definitivamente debes sentarte con el sentimiento que tienes por un tiempo. Porque ese es tu interior gritándote por cómo te has comportado. Esa parte está funcionando. Es simplemente un proceso de descubrir la mejor manera de aplicar el conocimiento que su trabajo interno está tratando de impartir a su mente consciente y que va a llamar la atención y el compromiso de su parte.

Answer 2

Trata de reponer, como hacer para ellos siempre que puedas.

En cuanto a los problemas de temperamento y estado de ánimo, esto no debe ajustarse de ninguna manera, ya que, si no se resuelve ahora, causará problemas mayores en el futuro.

Siga los procedimientos de manejo de la ira, es posible que no tenga problemas de ira, pero el ajuste del estado de ánimo usa pasos similares (inspire y espere, cuente hasta 10-20, etc.)

En cuanto a sentirse mal consigo mismo, ¿qué hay de convertir esa culpa para ayudar a mejorar uno mismo? No debe enterrar esa culpa, es su conciencia hablando con usted.

Answer 3

Lo que está hecho está hecho y no se puede deshacer, pero si te sientes horrible, discúlpate. Luego compruebe que su disculpa es sincera al aprender de sus errores y no repetirlos en el futuro. Buena suerte.

Answer 4

Lo que debe hacer es usar el sentimiento para hablar y comportarse de manera más amable y responsable en el futuro. Espero que se haya disculpado y haya intentado compensar a la persona que lastimó, y que trabaje para cambiar su comportamiento en el futuro.

Answer 5

Es muy normal sentirse horrible después de lastimar a alguien, aunque sea involuntario. La solución a estos problemas es bastante simple.

Trata de rastrear por qué lastimaste a alguien en primer lugar. Podría ser un pequeño malentendido o tal vez dijiste algo que realmente no quisiste decir. Es posible que haya tenido un pequeño desacuerdo y eso aumentó rápidamente y terminó diciendo algo de lo que probablemente se arrepienta ahora. Hable con él / ella, dígale a esa persona cómo se siente con respecto a lastimarla y pida disculpas con sinceridad. Si realmente lo sientes por lastimarla, ella lo sabrá.