Cómo dejar de hablar tan fuerte y hablar más silenciosamente como un adolescente

Bueno, iba a pasar esta pregunta, ya que hablo mucho sobre esto aquí. Si me lees, sabes esto … Sin embargo, como dijiste que eras un adolescente, decidí que tenía que decirte algo personalmente. Trato de hacer que mis respuestas sean lo más personales posible al mismo tiempo que abordo el problema / problema global.

Vayamos al problema en cuestión: hablas en voz alta porque sientes, piensas y crees que no te escuchan y nunca te han escuchado nunca, nunca, nunca en tu vida. Si quieres ser escuchado, necesitas creer que tienes algo que decir. Si piensa y siente que lo que está diciendo no vale la pena, entonces gritará y hablará en voz alta para que lo escuchen.

Así que Korin, ¿vale la pena lo que tienes que decir? ¿Estás hablando para escuchar el sonido de tu propia voz? ¿Está proporcionando información que usted cree y que otros creen que es útil para ellos en su círculo? ¿Estás colgando con gente que tiene información útil para compartir? ¿El tuyo o el de ellos solo comparten palabras al azar que no te ayudan a ti ni a ellos? La mayoría de los adolescentes que conozco hoy en día son muy conocedores de la comunicación debido a Internet y otros modos de comunicación. Sin embargo, los jóvenes tienden a hablar de muchas cosas aleatorias que no tienen ningún significado en absoluto.

He sido un jefe mucho de mi vida. Tenía un pequeño negocio por un tiempo en el que contraté solo a adolescentes porque estaban hablando con adolescentes y sentí que los adolescentes necesitaban hablar con adolescentes. Estaba equivocado pero no lo sé todo. El trabajo consistía en llamar a los adolescentes y recopilar información sobre cómo se sentían, gustaban, compraban y querían sobre diversos artículos. Los adolescentes tenían que completar un formulario que estaba muy bien definido. Escogí 42 niños y 42 niñas. Les pagué bien. Debían trabajar 4 horas al día durante 3 meses durante 5 días a la semana. Tenía todos los nombres para llamar y todo lo que tenían que hacer era recopilar la información en el formulario … el formulario era una página. No necesitaban ninguna información personal ya que eso sería ilegal. Semana tras semana los formularios no fueron completados correctamente. Las instrucciones fueron muy claras. Todo lo que hicieron fue responder sí o no o n / a … muy simple. Dejaría que la gente se fuera y una y otra vez me decepcionaría con los resultados. No importa cómo lo dije, me decepcionaría. Eso fue hace años y desde entonces aprendí mucho sobre adolescentes. Créame cuando el fin de semana puede que quieran su dinero y se enojen si me decepcionaron sus resultados. Después de una semana en la semana de decepción, decidí participar en la conversación sin que ellos supieran que estaba escuchando. Estaba sentada en una partición al lado de sus áreas de cubículo. Escuché y escuché y escuché. Honestamente, en el infierno no tenía ni idea de qué demonios estaban diciendo. Hicieron las llamadas y tuvieron conversaciones, pero tienen un lenguaje propio que ni siquiera se acerca a cómo me comunico. Guardan una comunicación regular para tratar con adultos y niños, pero entre ellos hablan de una manera que me resulta tan extraña como una lengua extranjera total. Es como una serie de fragmentos de sonido que solo significan algo para ellos y solo para ellos. La traducción es imposible. Habla sobre aprender algo nuevo. Me quedé estupefacto. Toma mucho para aturdirme. Tuve que dejarlos ir. No eran en absoluto trabajadores pobres. Tuve que contratar a un grupo de adultos que podrían usar la información que había proporcionado para poder hacer mi trabajo. Lección aprendida para mí.

Quería que supieras que sé algo acerca de los adolescentes. Sé mucho.

Si desea que lo escuchen, debe asegurarse de que valga la pena escuchar su conversación. No solo debe creer que vale la pena escucharlo, los destinatarios también deben creerlo. Si es la conversación de su adolescente o la conversación que usa con los adultos , debe tener algo de valor … no tiene por qué ser una ciencia espacial … algo de valor funcionará bien Entonces podrá bajar su tono y su volumen y la gente lo escuchará. Obviamente te estoy escuchando aquí ahora mismo. ¿No es eso correcto? USTED compuso una pregunta pensativa y fácil de entender para mí y estoy respondiendo en consecuencia.

Cada cosa está en el sentimiento, el pensamiento y luego tomar la acción. Podría contarte acerca de practicar de alguna forma, pero ese no es tu problema. Te sientes inaudito. Entiendo. Korin dice: ¿Cómo me siento escuchado? Al recopilar y compartir información que usted cree y otros creen que vale la pena escuchar y escuchar. Lee esto más de una vez para que entiendas lo que quiero decir.

Usa tu voz interior. Has escuchado eso antes, ¿verdad?

Exhale un poco antes de hablar. No necesitas una bocanada de aire detrás de lo que sea que tengas que decir. Baja el tono de tu voz una octava. Saldrá más silencioso mientras tenga un impacto. Tómese un minuto para hablar cuando escuche algo que le emocione o le moleste. Le dará tiempo para reunir sus pensamientos y decir algo más inteligente además de evitar que grite la respuesta o el comentario.

Consiga una pequeña grabadora como la que solían usar para hacer dictados. Grábate a ti mismo. Ponlo en tu chaqueta y comienza a escuchar cómo suenas. La incompetencia consciente es siempre el primer paso para realizar cualquier cambio. Cuando escuche cómo suena, se dará cuenta de dónde está demasiado alto; abrasivo, etc. Si tienen un club de discursos y / o debates, adelante, pruébalo también, o si un grupo local de Toastmaster te permite unirte, hazlo. Es uno de los mejores lugares para obtener comentarios y su presentación general, selección de palabras, discurso, etc.

Esto es solo un caso de practicar la atención plena. Usted es consciente de que su voz es fuerte (lo cual no es algo malo). Necesitas saber dónde y cuándo usar su volumen. ¡Serás excelente para hablar en público y proyectar tu voz a una multitud! Pero debes aprender a controlar tu tiempo, eso es todo. La práctica hace la perfección. Baje la velocidad y piense antes de hablar. En la clase baja el tono. Práctica práctica práctica

Puedes empezar a susurrar.

O puedes aprender a meditar.

La oración es hablar con el universo.

La meditación es escuchar.