Los sentimientos son lo que son. Sientes incomodidad. Eso no es correcto ni incorrecto.
Lo correcto o lo incorrecto se aplican a las acciones, no a los sentimientos. Por ejemplo, si dijera “Me siento incómodo; por lo tanto, debo aliviar mi incomodidad controlando a mi novia y diciéndole que no trabaje allí”, eso estaría mal.
Lo correcto para hacer con estos sentimientos es examinarlos e intentar ver de dónde vienen. Una forma efectiva de hacerlo es interrogar los sentimientos haciéndose preguntas como “Me siento incómodo porque lo que me preocupa es [en blanco], y eso es malo porque [en blanco]”.
Por ejemplo:
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“Me siento incómoda porque lo que me preocupa es que mi novia estará cerca de las personas que la golpean, y eso es malo porque tengo miedo de que la gente la golpee, no dirá que no y hará trampa”. ”
“Me siento incómoda porque lo que me preocupa es que si ella está usando ropa diminuta, la gente pensará que está disponible sexualmente y la violarán”.
“Me siento incómoda porque lo que me preocupa es que si ella trabaja allí con poca ropa, mucha gente se sentirá atraída por ella, y eso es malo porque no soy una persona muy interesante, por lo que si se da cuenta de que tiene otras opciones, Encontraré a alguien más interesante que yo y ella me dejará “.
Una vez que haya descubierto de dónde proviene el sentimiento, tendrá una idea de cómo abordarla.