La actividad repetitiva puede ser una forma de meditación. Esto calma la mente. La necesidad de la actividad específica es más de la naturaleza de una compulsión y puede indicar una enfermedad mental. Este fenómeno fue bien descrito en la novela de ciencia ficción de Orson Scott Card, Xenocide – Wikipedia con el ejemplo de una cultura entera que apreciaba un trastorno similar para la inteligencia que estaba genéticamente relacionada con ella.
Es posible que desee buscar en la meditación ayuda para traducir la práctica en otras formas de calmar su mente, aunque no es necesario que esté satisfecho con su método actual.
El arte también puede producir el mismo efecto. Puedes probar esto intentando escribir tu nombre de diferentes maneras o haciendo garabatos junto con tu nombre. La autoexpresión también puede ayudar a lidiar con sus sentimientos. Sin embargo, si esto no ayuda, siéntase libre de volver a lo que funciona. Es genial que tengas un método de trabajo. Descubrir trucos para nosotros de esta manera es un poco como echar un vistazo a los códigos de trucos de la vida. Hace que las cosas sean mucho más fáciles cada vez que descubrimos una nueva.
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