Las relaciones superficiales me dejan deprimido. ¿Cómo puedo desarrollar conexiones profundas con las personas?

Answer 1

Las relaciones son difíciles. Todo tipo. Y ni siquiera estoy hablando de los románticos.

Establecer una conexión profunda con cualquiera es un camino de doble sentido y, si bien es un poco difícil encontrar personas que puedan conectarse con usted en un nivel más profundo, nunca es imposible.

El truco es probar y GUSTAR a la gente: cuando digo “me gusta”, me refiero a estar realmente interesado en ellos por la persona que son, en lugar de interesarme en sus propias necesidades, como “oh, quiero encontrar una conexión profunda con alguien”. .

Cuando dejes de lado tus propias necesidades emocionales y le des más importancia a las personas que te rodean, saliendo con ellas, haciendo cosas que te gusta hacer juntas, habrá alguien que también las dejará de lado y en un momento determinado con ninguno de los dos se dio cuenta, la conexión ya se habría establecido. Sin esfuerzo. Con tan poco esfuerzo que ni siquiera sabrá que este es el tipo de conexión que necesitaba.

Fui egoísta durante mucho tiempo. Durante esos días egoístas, vi personas por quienes son para mí . No por quiénes son realmente y en el proceso perdí algunas gemas con las que podría haber tenido una excelente conexión. Aunque me gustaría pensar que he crecido, es probable que nunca los recupere en mi vida.

Pero oye tal es la vida.

Answer 2

Creo que tienes dos problemas que deberían tratarse de manera independiente. El problema [a] es que no creas una relación cercana desde que te fuiste de casa, el problema [b] es que te estás deprimiendo al respecto, y una especie de “enloquecimiento” reactivo.

Sería útil distinguir estos dos problemas entre sí. No es necesario que se deprima con respecto a sus relaciones superficiales, esa reacción casi seguramente tiene algo que ver con una especie de “vacío de significado” en su mundo: estaba recibiendo tu sentido del valor personal de tus relaciones, y sin eso, no sabes quién eres.

Ese es un tipo de identidad débil, porque depende de las condiciones “allá afuera”, en lugar de ser algo que usted genera y posee. Para resolver eso implica una especie de “viaje al verdadero yo”, en el que su comprensión de quién es usted se vuelve más profunda y más rica, y aprende a ser el autor de su propia integridad para que esté bien por su cuenta o con otros, en lugar de volverte loco cuando no estás teniendo una sensación de conexión con individuos específicos.

El tema de la relación es diferente: ahí, creo que estás lidiando con un límite demasiado rígido entre “nosotros” y “ellos” en la forma en que te relacionas con las personas. Sus amigos y familiares en casa eran “nosotros”, y el resto del mundo eran “ellos”, durante mucho tiempo. Cuando te mudaste, ya no hubo “nosotros” … nadie en tu mundo pertenece a tu club en la nueva ubicación.

Dicho de esta manera, podría ser obvio que lo que hay que hacer es crecer tu club, ¿sí? Deja de relacionarte con otros seres humanos como Otros … déjalos entrar en tu mundo, comparte más, mantente abierto, deja de protegerte tanto, haz un esfuerzo para que las personas sepan que son importantes, etc. La lista de cosas que uno puede hacer para fomentar y profundizar las relaciones es larga y no hay escasez de libros y recursos sobre ese tema.

Un poco más sobre eso: la idea de que su “club” se redujo a 1 cuando se mudó sugiere que usted no era el propietario del club en casa: no estaba generándolo y manteniéndolo activamente, porque si lo fuera, lo habría reconocido. La necesidad de seguir haciéndolo en tu nuevo hogar. Entonces, ¿quién está manteniendo el club en casa? Alguien (o quizás más de una persona) está “siendo la fuente” de esas relaciones, y no eres tú. Es posible que desee identificar a esa persona e ir a hablar con ella, aprender de ella y apreciar lo que hicieron por usted durante todos esos años.

Answer 3

Es un grave error permitirte desvanecerse así. Me llevó directamente a un desastre de un matrimonio abusivo durante 7 años y luego 5 años por el camino que secuestra a nuestro hijo. Si hubiera estado tan activo allí como en casa, no habría tenido problemas para llevar a mi hijo a casa. Únase a grupos, asista a los eventos, ponga un cartel en su patio si lo necesita, pero no se escape.