Me imagino incontrolablemente mi propia muerte, ¿cuál es la razón detrás de esto?

Que es la muerte ¿No es el final de todo lo que reconoces, sabes? Te conoces a ti mismo en relación con estas cosas que reconoces y sabes. Todo lo que sabes es un espejo en el que te ves a ti mismo. ¿Qué pasa si este espejo está roto, roto más allá del reconocimiento? Ya no podrás verte, ¿verdad?

¿Es que no puedes verte a ti mismo ahora?

No puedes verte a ti mismo como te gustaría.

En algún lugar hay culpa.

En algún lugar hay autoestima, una sensación de fracaso.

En algún lugar, hay un sentimiento de rechazo.

Y tu obsesión con la muerte es el resultado de esto.

Lo que necesitas es silencio. Aprende a estar quieto. Usted encontrará que es lo más difícil de hacer. No necesitas ser nadie. No necesitas lograr nada. Podrías ser libre y sin obstáculos como una nube. Pero una nube no quiere nada. Flota sobre el éter tan fácil como un pato sobre el agua. Incluso más ligero.

Volar. Suelta todo. Cada deseo, cada miedo. Descansa en tu verdadero estado natural inmaculado. Tú eres la vida misma. Tú eres el aliento del cielo. Respirar…. Estas libre…

Y si necesitas ser más, quizás la siguiente meditación te ayude …

Tal vez usted es sentimental, tiene una visión romántica de la muerte, está influenciado por alguna trama, poesía, persona, personalidad, incidente que ha leído, visto, imaginado, tiene mucho afecto con la vida, las relaciones, los amigos, cualquier cosa que solo un Un buen psiquiatra puede diagnosticar y deberías ver uno.

Pareces estar asustado de la velocidad e imagina que te está atropellando un coche en marcha. Puede superar esto llegando a menudo a un lado de la carretera, moviéndose y cruzándose a veces, primero con alguien, luego gradualmente solo y usted mismo. Esto aumentará su confianza.

Supongo que no fuma, bebe ni consume drogas, entonces, ¿por qué le teme a una sobredosis de drogas? Usted no necesita

En general, debe irse a la cama temprano, levantarse por la mañana, hacer yoga, pranayama, meditación, ejercicios ligeros, caminatas por la mañana, nadar, etc., comer frutas de temporada, verduras, productos lácteos, etc. para obtener suficiente fuerza física y mental para alejar cualquier pensamiento negativo.