Me siento tan molesto / molesto / impaciente todo el tiempo. ¿Cómo puedo sentirme mejor?

Answer 1

Hola, no tengo solución a tu pregunta. Quiero que observes la siguiente declaración y pienses en ello.

1. No te gustan las responsabilidades y quieres huir.
2. El ambiente familiar es conservador y extrañas tu libertad.
3. Tiendes a seguirte, así que el dominio del padre puede ser una preocupación para ti.
4. Encontrar un trabajo fuera de la ciudad o mudarse de aquí será una solución temporal.
5. Quedarse solo o con amigos siempre es divertido, no podemos comparar la vida.
6. A nadie le gustan las restricciones y responsabilidades; sin embargo, tales situaciones lo prepararán para el futuro en el que será su relación, matrimonio y necesidad de adaptarse con su pareja.
7. Su frustración y su ira podrían controlarse si analiza pacíficamente la situación y actúa sabiamente. Sé que es difícil, pero será útil.
8. Si hay algún problema con el comportamiento de tu padre, puedes compartirlo con él y hacerle entender.
9. Hay una encuesta que dice que aquellos que usamos más redes sociales y pasamos la mayor parte del tiempo en línea tienden a pelear con sus padres o familiares. Se convierten en impaciencia.

Espero que esto te ayudará…

Gracias

Answer 2

¡Abrazos para ti! ¡Acabas de conseguir un nuevo amigo!

Supongo que antes de que volvieras a casa (por cualquier razón), tu vida fue feliz. Por lo tanto, me parece que tal vez realmente no quisiste regresar a casa y que te hayan obligado a hacerlo, o que tal vez te obliguen a hacerlo por alguna razón, ahora tienes que enfrentarte a algunas realidades duras; uno de los cuales es el hecho de que hay problemas subyacentes entre usted y su papá y usted no tiene una relación cercana con él.

Como resultado de esto, la angustia y el dolor emocional también están afectando la relación con tu madre y tu hermana, y te estás molestando, molestando, impacientando y frustrando fácilmente con todo lo que tiene que ver con tu familia.

Le sugeriría que, si es posible, vuelva a dejar la casa de la familia si puede. Pregúntate, ¿cuáles son tus esperanzas y sueños? ¿Hay algún lugar donde pueda hablar con un consejero profesional? ¿Tienes amigos en otros lugares con los que puedas hablar y con los que puedas quedarte un tiempo?

A veces, estar en una situación familiar tensa o tóxica puede abrumar y sofocar toda la felicidad de una persona, por lo que si tiene la opción de mudarse y vivir en otro lugar, por favor, tómela y si evitar a su familia lo devuelve a su lugar feliz. Solo hazlo y muévete.

No podemos cambiar a nuestra familia o la forma en que nos hacen sentir cuando estamos con ellos, pero podemos cambiar nuestras situaciones.

Mucha suerte y abrazos, y como dije, tienes un nuevo amigo, ¡YO!

Answer 3

Solo DEJA de pensar o hacer algo, lo que te hace sentir así. Trata de incluirte en algo que realmente te hace sentir bien. Al menos olvida lo anterior.

Como ir a caminar / trotar, pescar, nadar, hablar con sus seres queridos, leer, ver películas o canciones, bailar; Realmente te sentirás bien.

Answer 4

En los últimos años comencé a usar la atención plena y la meditación para ayudarme a lidiar con la irritación / frustración / molestia / enojo en una parte importante del tiempo.

La meditación también me ha ayudado a lidiar con un corazón roto y la soledad también.

Si buscas en Google meditación y atención, hay muchos recursos.

Personalmente comencé hace unos años escuchando algunas meditaciones guiadas y ahora medito todos los días.

Hay una gran aplicación llamada Insight Timer que tiene muchas meditaciones guiadas gratuitas.

Answer 5

Soy de la misma manera, lo siento, no puedo ofrecerte mucha ayuda. Pruebe la introspección, descubra por qué está realmente molesto y pregúntese si alguien más se molestaría por lo mismo: ¿los consideraría irracionales?

Answer 6

Lamento escuchar que estás tan frustrado. Gracias por compartir tu lucha con nosotros.

¿Sabes qué tiene tu padre que te enoja tanto? Una vez que lo descubras, ¿puedes hablar con él? Tal vez esto es algo que se puede arreglar?