¿Cuál es tu consejo sobre cómo vivir bien después de una mala separación?

Answer 1

Mi consejo sería este.

En primer lugar, debe darse tiempo para recuperarse de la ruptura. Ya sea que se trate de una asociación contenciosa o no, sigue siendo una pérdida y es necesario pasar por un proceso. Asegúrese de asignarse el espacio que necesita.

En segundo lugar, personalmente, me olvidaría la parte de su subtexto que dice … la mejor venganza para alguien que realmente lo hace es “vivir bien”. No vivas bien para la venganza, realmente no tiene sentido esto. Intenta vivir mejor para ti.

En tercer lugar, una vez que sienta que se ha dado suficiente espacio para comenzar a recuperarse un poco, debe tomarlo un día a la vez. Comience a desarrollar su confianza y autoestima en primer lugar poniéndose en contacto con amigos, saliendo a comer o al cine. Entonces te sugiero que te unas a una actividad grupal de algún tipo. Podría ser ir al gimnasio o comenzar una clase de yoga. El yoga será increíble para ti: no solo conocerás a otras personas, el lado de la meditación actuará como una esfera de influencia calmante y las técnicas de respiración te ayudarán a equilibrar y centrar tu ser para que puedas funcionar mucho más claramente.

Decidete a comer sanamente. Camina como yo, durante media hora cada día o algo así. Te pondrá en contacto con la naturaleza y aumentará tus niveles de energía. Este será el primer escalón para un nuevo yo.

Consíguete una pluma y papel. Escriba algunas nuevas metas y objetivos realistas que sienta que le gustaría alcanzar. Piense en un nuevo pasatiempo, o comience a leer, puede tener un objetivo para leer un libro en una semana aproximadamente. Esto te llevará a otro mundo y abrirá tu mente a lo que sea que puedas seleccionar. Tu elección.

Si encuentra que lo anterior es difícil de realizar por su cuenta, no dude en buscar ayuda, ya sea de un miembro cercano de su familia, un amigo de confianza. Siempre busco el consejo de mi maestro de yoga durante nuestras sesiones 1: 1. No te sientas avergonzado de buscar apoyo. Todos lo necesitamos a veces. Te deseo suerte.

Answer 2

Superar un corazón roto nunca es fácil. Ya sea el final de una relación, la pérdida de alguien a quien amas o lidiar con el dolor … es realmente triste.

Después de la ruptura, me sentí realmente solo. Me quedo mirando mi teléfono esperando un mensaje de texto, tengo problemas para dormir y trato de averiguar qué salió mal.

Después de enojarme por un par de semanas, me di cuenta de que tenía que tomar medidas para recuperarme de esta ruptura. El tiempo solo no sería una cura para este desamor.

Empiezo a encontrar soluciones con enfoque y esto también estaba comenzando a penetrar en otras áreas de mi vida. Voy al gimnasio casi todos los días, mi tesis, mi amistad y mi bienestar general. Solo quiero mantenerme ocupada para ser feliz. Mantenerme ocupado también fue una parte fundamental para recuperar mi felicidad.

Así que también disfruto de mi vida con los viajes. No quiero escapar del problema con los viajes, pero creo que es una oportunidad para aprender, liberar el estrés y crecer … luego el proceso de curación puede convertirse en algo natural y en las experiencias que acompañan a los viajes.

Answer 3

Salir fue lo más difícil que he hecho, pero después de un período de tiempo, fue como si me hubieran quitado un peso de los hombros.

http://www.quora.com/How-can-I-be-more-confident-7/answer/Dan-Robb-2
La respuesta de Dan Robb a ¿Cómo puedo hablar con más claridad y confianza? A veces incluso comienzo a temblar de la cabeza a los pies, incluso si tengo en mente la oración. Tengo miedo de que la gente me escuche. Esto está mermando mi confianza.
La respuesta de Dan Robb a ¿Cómo me vuelvo persistente logrando éxitos uno tras otro?
https://www.quora.com/What-are-the-root-causes-of-insecurity/answer/Dan-Robb-2

http://www.quora.com/How-do-I-find-out-what-Im-truly-passionate-about/answer/Dan-Robb-2
http://www.quora.com/How-can-I-make-sure-Im-financially-secure-in-my-future/answer/Dan-Robb-2

Answer 4

Hola, Angela, este es mi consejo y mi correo electrónico [email protected] si deseas un “Entrenamiento de Empoderamiento”.

La mejor manera de hacerlo bien es descubrir lo que te gustaría cambiar en ti mismo para no atraer a otro hombre a tu vida con los mismos atributos disfuncionales. El mío se trataba de cambiar mi opinión acerca de mi valor: “No me valoraba”. Dicho esto, tenía una señora mayor que era una entrenadora de vida tradicional. Ella me ayudó a ver cómo estaba reinventando el abuso al que le di permiso.

Toma tiempo hacer un cambio, cambiar tu vida a veces significa redescubrirte. Recuerde que se necesita tiempo, la baja autoestima en varias áreas debe resolverse en un tema a la vez. Empezaste pidiendo dirección aquí. Aunque no siempre es el lugar más saludable en Quara, pero todavía hay algunas personas excelentes que conocen el desarrollo personal.

Answer 5

Querida Angela:

Trabaja en tu autoestima. Una mala ruptura es como un mal accidente automovilístico, hay heridas de las que tenemos que ocuparnos. Cuando nuestras heridas son visibles y en nuestro cuerpo es fácil darse cuenta de que necesitamos ver a un médico para que nos brinde puntos, antibióticos, vendas, etc. Pero cuando se trata de emociones, por lo tanto, invisibles, no las tomamos muy en serio. Es por eso que nadie tiene problemas para caminar con un yeso en la pierna y cuando se les pregunta qué sucedió, simplemente pueden decir: “Me rompí la pierna”. Pero esa misma persona no va a llorar y decirle a la gente que alguien rompió su corazón. . Eso no significa que el dolor no sea real, pero es súper real e increíblemente doloroso, lee libros sobre la autoestima, toma clases sobre cómo ser más feliz. Trabajar en ti mismo te recompensará a lo grande. Te mereces ser feliz. ¡Ve y recupera tu vida niña!

Answer 6

Necesitas conocer tu autoestima y nunca dejar que nadie te robe eso nuevamente. ¡Empieza a tratarte bien! ¡Haz las cosas que te hacen feliz! Enfócate en ti por un tiempo.

Aprenda de su experiencia previa y cree una nueva dirección en su vida.

Answer 7

El tipo de entrenamiento que necesitas es la terapia. No en línea, sino cara a cara con un consejero profesional.

“Vivir bien” es después de que rebotes exitosamente, no antes.

Answer 8

Use los eventos como información y comprenda que las otras personas de su edad no le otorgan a su ex poder exprimir el poder para hacerles daño.

usted puede ser uno de ellos.