Te harán creer que sus creencias son fieles al núcleo. Harán cosas para evitar que crezcas. Te dirán cómo tu nuevo grupo de amigos piensa que estás loco o raro. Te dirán cómo tu jefe prefiere a la otra persona sobre ti porque eres tan incompetente.
Entonces actuarán preocupados.
Querrán estar a tu lado, no para ayudarte a mejorar, sino para asegurarte de no superarlos. Te darán consejos y sugerencias para cambiar tu vida. Pero sólo la forma en que quieren que veas. Te harán creer que la forma en que te muestran es la única. No quieren que mejoren, solo quieren tener el control. Te mantienen cerca para validar sus vidas, para evitar que dejes de crecer.
¿Qué debes hacer?
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Conoce tus derechos.
- Tienes derecho a expresar tus sentimientos, opiniones y deseos.
- Usted tiene el derecho de establecer sus propias prioridades.
- Usted tiene el derecho de decir no sin sentirse culpable.
- Tienes derecho a tener opiniones diferentes a las demás.
- Usted tiene derecho a cuidarse y protegerse contra amenazas físicas, mentales o emocionales.
- Tienes derecho a crear tu propia vida feliz y saludable.
Confía en tus decisiones. Algunas personas preguntan a todos por sus opiniones sobre cosas incluso triviales. Confía en ti mismo lo suficiente como para tomar tus propias decisiones. Establece tus creencias. Siguelos. Definete a ti mismo.
“Adelante al cine sin mí. Está bien. Me quedaré en casa y terminaré la lavandería ”. ¿Alguna vez escuchó algo como esto? Algunas personas te harán sentir culpable. Tu sueñas y tus decisiones son importantes y haces todo lo posible para lograrlas. La culpa es poderosa, puede hacer que la gente se quede donde está. No le debes nada a nadie por vivir tu vida, así que nunca te sientas culpable por ello. Deja de comprometerte .
Asumir la responsabilidad de ti mismo . Deja de dejar que las personas manipuladoras te pisoteen. ¿Sigues siendo el niño pequeño en la escuela secundaria que es acosado? Crecer. Sí, existen personas manipuladoras. Sí, tienes que coexistir. Deja de culparlos por tus fracasos. Hazte responsable a ti mismo.
Aprende a decir no diplomáticamente, pero con firmeza. “Necesito que te encargues de eso tú mismo” o incluso un simple “NO”. No necesitas explicarte a todos en todo momento.
Algunas personas solo existen para hacerte luchar por ti mismo. Lucha antes de que te pierdas y conviértete en lo que otros quieren que seas.
[Fuente: Cómo detectar y detener los manipuladores]