¿Qué significa cuando la gente dice que no piensa?

Puede significar que están en un estado en el que han logrado calmar la “mente de mono”, como a veces se le llama en el budismo. El estado de calma de liberar el pensamiento enfocado es algo que ocurre naturalmente en las personas todo el tiempo. Sin embargo, sin un entrenamiento específico, estos episodios a veces no duran mucho, y si estás viviendo una vida moderna moderadamente estresante con acceso a un teléfono inteligente, a menudo estás en una cultura que a) te favorece o te obliga a estar constantemente ocupado / distraído (y la falta de esto a menudo se califica de aburrimiento doloroso) yb) donde la práctica física / espiritual de la meditación es desalentada o simplemente no se enseña. Con la práctica deliberada, puede alcanzar este estado más a menudo (básicamente a voluntad a través del autocontrol) y mantenerlo por más tiempo.

Estos episodios probablemente suceden espontáneamente para ti también. ¿Te has atrapado solo “zonificado” y mirando por la ventana o en un árbol, sin pensar, solo recibiendo datos visuales? ¿Permites que este estado continúe y fluya y sea pacífico? ¿O sacas tu teléfono / computadora y encuentras cosas para mirar?

Lee un poco sobre la meditación y la mente de los monos y luego prueba la meditación por ti mismo. Digo que lea un poco porque el objetivo no es involucrar a su mente en una interminable persecución de lógica simbólica acerca de la meditación, el objetivo es aprender físicamente cómo decirle a su mente que cierre la llave por un minuto para que pueda relajarse.

El budismo zen fue optimizado explícitamente para este enfoque rápido y directo, encontré que funcionó para mí. Parte del budismo zen son algunas historias llamadas koans, que son construcciones de pensamiento diseñadas explícitamente para ayudarlo a detener el proceso del pensamiento a fin de dejar de vivir en el mundo falso de intermediarios simbólicos traicioneros y vivir en el mundo real de la experiencia directa.

¿Te refieres a situaciones donde la memoria es inaccesible para alguien? Me gusta: dibujo un espacio en blanco, mi mente está en blanco. Eso definitivamente no es evidencia de otra cosa que no sea una pobre función cerebral.

Si ese no es el caso y usted está hablando de personas que dicen que su pensamiento se detuvo, o que es capaz de controlar su pensamiento y detenerlo a voluntad, eso es todo. Una ilusión. ¿Por qué?

El pensamiento es el producto del tiempo (evolución biológica y memoria). Sin pensamiento el humano se convierte en un vegetal. Así que en el momento actual el pensamiento se compone de dos partes: coherente e incoherente. Cómo llegó a este punto es demasiado largo para ponerlo aquí.

Entonces, la mayoría de las personas que entraron en esto encontraron que es necesario detener la parte incoherente del pensamiento a través de la meditación u otras técnicas. Algunos lo lograron parcialmente, otros lo fingieron. Pero ninguno de ellos se dio cuenta de que para funcionar adecuadamente en la sociedad, el pensamiento no necesita detenerse. Necesita cambiar radicalmente. No a través de un proceso o técnica sino instantáneamente.

Simplemente significa ser consciente de la conciencia misma. Conocer el Ser verdadero en el que existen todas las cosas vistas y vistas, conocidas y desconocidas, experimentadas y no experimentadas. No se trata tanto de detener el pensamiento como de desprenderse del mismo nivel de conciencia que el pensamiento y simplemente observar o permitir que el pensamiento y el sentimiento suban y bajen sin involucrarse en él. En momentos, es posible que experimente un completo desapego cuando la mente se “queda en blanco”, pero esto es temporal y nunca está realmente en blanco: simplemente es consciente de su naturaleza infinita cuando no puede distinguir entre la gran cantidad de estados de la mente que contiene y se mantiene en varios niveles de conciencia “más bajos” (: relativamente finitos). En cuanto a la gran reputación o no, quién sabe, pero la persona misma.

Hay varias formas. Todos leen de manera diferente en el monitoreo de la función cerebral.

El alto estrés puede hacer que el cerebro falle y que el acceso a la memoria se vuelva loco, no tengo idea de por qué se llama mente en blanco porque está lejos de eso.

Hay relajación / meditación pasiva: simplemente te alejas mirando algo y pierdes algo de tiempo, más difícil de duplicar y una gran variedad de datos de escaneo cerebral.

Meditación entrenada: nunca experimentada, pero los datos de escaneo confirman que existe y la mente está realmente en blanco e incluso las funciones automatizadas disminuyen la velocidad.

Cualquier persona tímida puede contarle acerca del choque de alta atracción y quemar la mente en blanco.