Cómo lidiar con las emociones después de que alguien te manipule.

Answer 1

Entiendo tu situación.

Fui manipulado por más de 20,000 dólares por un compañero médico.

Terminé trabajando por cerca de dos meses sin ningún pago. Me engañaron haciéndome creer que me iban a pagar cuando xey ocurrieran. (Nos lo hizo a tres de nosotros).

Ok mi primera reacción fue ira. Quería infligir dolor y sufrimiento a esta persona.

En segundo lugar traté de darle sentido a esto. Pasé tiempo explicando detalles a otras personas y esperando que me den algún significado que disminuya mi sensación de fracaso, mi enojo y un poco de vergüenza. Pasaría horas ensayando todo tipo de formas de volver con esta persona.

Con el tiempo aprendí que la gente hace estas cosas todo el tiempo.

Si sigo gastando mi energía pensando por qué esta persona hizo esto, les entrego mi poder. Respiré profundamente, me rodeé de mejores personas y, a su debido tiempo, pasé cada vez menos tiempo dando energía a esta situación y aprendí de ella. Al aprender, inicialmente perdí la confianza en todas las personas, pero eso desapareció.

El perdón es una cosa hermosa, pero hazlo por ti, no por la otra persona. Para mí, la clave fue perforar mi cerebro: cuanto más me empeño en él, más doy mi poder y puedo usar esa energía del pensamiento para mejorar a mí mismo.

Finalmente me recuperé gracias a los buenos amigos que me ayudaron.

Ahora, lo más difícil para mí fue que, cuando me entrevisté con esta persona, percibí una sensación extraña y no le presté atención. Pagué el precio por eso.

Entiendo y espero que encuentres la paz y superes esto como una mejor persona.

Tu amigo en salud,

Dr. Mike

Answer 2

Debes lamentarte por la pérdida de una amistad que pensabas que era real, pero era simplemente una manipulación para obtener algo que quería de ti. Sentirse como un tonto es una opción, pero no lo llevará a ningún lado, sino a darle sentimientos de baja autoestima.

Todos nos dejamos llevar en algún momento de nuestras vidas. Uno de los riesgos de ser humano es que hay otros a nuestro alrededor que se aprovecharán. Ponga la culpa de lleno en los hombros de su no-amigo donde pertenece. Millones de personas son estafadas cada año, no necesariamente por codicia, sino porque pueden pensar que están ayudando a alguien.

Incluso las grandes empresas que todos ponen por encima del engaño a menudo son atrapadas por estafar al público. Chase Bank, por un lado, tiene que pagar multas por engañar a sus clientes. Hace unos años me engañaron de $ 3000. Comprando mi contrato pagado de otro banco disuelto y cobrándolo nuevamente. Arruinó mi crédito y me tomó años corregirlo y costarme otros $ 3000. Prometieron pagar, pero nunca lo hicieron.

A veces es mejor contar tus pérdidas y seguir adelante. Tenga más cuidado con los amigos, especialmente con aquellos que le ofrecen un esquema que parece demasiado bueno para ser verdad.

Gracias por la solicitud.

Answer 3

Es difícil. Pero una vez más, siempre es mejor no usar la venganza. No eres ellos, y bajarte a su nivel, te hace menospreciarte y degradarte.

Deben haberlo necesitado más que tú.

Karma, creas en ella o no … siempre llega a igualar las probabilidades.

Answer 4

Golpearte a ti mismo no es una solución, pero puede ser difícil no hacerlo. Todos hemos estado allí. Una traición a la confianza es especialmente dolorosa. El significado de la vida es aprender y esta es una lección de vida, una prueba. Pasarlo y volverse verdaderamente fuerte significa aprender a perdonarte a ti mismo. Hacerlo te hace más poderoso incluso ahora que te sientes algo impotente. Levantarse después de haber sido golpeado y actuar positivamente requiere una cierta cantidad de coraje. Realmente es la esencia del viaje del héroe. Hay muchas lecciones más difíciles en la vida y cuando aprendas esto, no solo estarás mucho menos a su merced sino que podrás vencerlas fácilmente. Seriamente. Es crucial que sigas siendo confiado y optimista con respecto a la vida. Casi todo lo único por lo que tengo tolerancia cero (generalmente un concepto feo) es el cinismo. El escepticismo es, por supuesto, esencial. Observe estas emociones negativas a medida que las siente y dígase a sí mismo: “Elijo sentirme positivo, porque así es como realmente soy”. El principio más poderoso y principal se aplica a lo que sea que hagas, a lo que te concentras más . Así que elige o deja que las peores partes de ti lo hagan por ti. Es lo más heroico que puedes hacer y cuanto más lo haces, más fácil se vuelve. Salga de su camino para elegir la dirección más valiente y productiva, y todo se combina perfectamente.

Answer 5

Sí, he sido estafado antes.

En primer lugar, para mí, me tomó mucho tiempo dejar de reprenderme por ser tan estúpido. Porque no soy estúpido, pero hice una estupidez. Y no podía creer que permitiera que eso sucediera.

En segundo lugar, me tomó mucho tiempo “superar” lo que había hecho. Lo perdoné, y he orado por él. A veces surgirá algo que me recordará lo que hizo y lo que permití, y volveré a enfadarme. Pero recuerdo que aprendí mi lección y que lo perdoné, y se desvanece.

Has aprendido una valiosa lección. Recuerdalo. Perdónate y no vuelvas a cometer el error. A2A

Answer 6

Por lo general, cuando me siento tonto es porque una parte de mí piensa que debería haberlo sabido mejor. Que debería haber podido adivinar el futuro y saber lo que iba a suceder.

Debería haber sabido cuando compré mi casa en octubre de 2008 que el mercado iba a colapsar y eventualmente tendría que vender en corto mi condominio y mi casa. Cuando tenía 21 años, debería haber sabido que los coágulos de sangre ocurren después de la cirugía y debería haber alentado a mi padrastro a caminar más para que no se muriera de un coágulo de sangre. Debería haber prestado más atención, así que me caí y me golpeé la rodilla en las escaleras … … entiendes la idea.

En última instancia, esa parte de mí quiere que aprenda una lección de mis errores, por eso me siento como un tonto.

Comencé a internalizar un par de ideas repitiéndolas a mí mismo para ayudar en esta parte.

1. No hay fracaso, solo retroalimentación –
2. Tomé la mejor decisión que pude en ese momento con la información que tenía.

Alguna variación de esas 2 ideas me ha ayudado mucho en los últimos años para perdonarme cuando cometo errores. A menudo agradezco a esa parte de mi subconsciente por ayudarme a darme cuenta de que me está dando retroalimentación para que pueda aprender de ello.

Cuando puedo ver mis sentimientos como partes de mí que están tratando de ayudarme a sobrevivir, ayuda.

Pero esa parte aún no quiere sentirse avergonzada porque cometer errores es de alguna manera una amenaza. Cuando esa parte se siente amenazada, me miro a los pies y me doy cuenta de que estoy a salvo.

¡Buena suerte!

Answer 7

Sigue adelante y agradece que te hayas enterado antes, y luego reírte de su ignorancia por ellos. Intentan manipularlos para que sean inteligentes y luego les digan que pierdan su número y se olviden de ellos, pero no la lección de vida.

Answer 8

Siento que esto te haya pasado. Este tipo de cosas nos ha pasado a la mayoría de nosotros en un momento u otro, y casi todo lo que podemos hacer es aprender de él lo mejor que podamos. En mi caso, aprendí a dedicarme tiempo extra y pensar con mucho cuidado antes de hacer un gran compromiso financiero.