Como lidiar con mi mama

Answer 1

Siento mucho que estés experimentando esto. Es un abuso verbal o emocional, y tu madre se equivoca al hacerte eso.

Mi madre solía hacerme lo mismo. Parecía disfrutar de enumerar todas mis imperfecciones físicas para mí, haciéndome terriblemente consciente de mí mismo. Ella me hizo sentir fea. Incluso me dijo que era repulsivo y que nadie me amaría jamás.

Ella podría desencadenarse fácilmente en una rabia gritadora hacia mí (y / o hacia mi hermana menor) y luego no hubo ningún razonamiento con ella. Estaba aterrorizada de ella porque su rabia también podía escalar fácilmente en abuso físico, cuando era pequeña. Creo que tuve un vínculo de trauma con ella cuando tenía unos 4 años, un mecanismo de supervivencia total.

Resultó que mi madre tenía graves trastornos mentales no tratados y que no debería haberse quedado prácticamente sola para criar hijos que ella nunca quiso o amó. Hizo un daño emocional profundo ya largo plazo y un daño físico tanto a mi hermana menor como a mí.

Todo lo que puedo compartir es que ayuda a crear una distancia emocional más saludable de tu madre, para que no tomes las cosas feas y críticas que ella te dice personalmente. Recuerda que eres una buena persona y que no mereces ser abusado emocionalmente.

Trata de evitar discutir con tu madre si puedes. Quizás te ataque emocionalmente por su propia frustración y enojo. Trate de permanecer educado pero emocionalmente tibio o neutral. Si ella comienza a tratar de pelear contigo, si puedes decir que necesitas hacer tu tarea o estar en otro lugar, para evitar ser arrastrada a una discusión.

Busque las técnicas de “Medio enfriamiento” o “Roca gris” para mantener la distancia emocional.

También te recomiendo que leas los libros “Deja de cuidar de The Borderline O Narcissist” y “Understanding The Borderline Mother”. UTBM realmente me ayudó.

Va a ser difícil para ti hasta que seas un adulto independiente y autosuficiente, pero aguanta.

Sigue recordándote que la necesidad de tu madre de atacar tu apariencia dice más sobre ella que sobre ti.

Espero que tengas otros adultos en tu vida de los que puedas hablar y recibir apoyo emocional, que puedan darte una visión realista y equilibrada de ti mismo como básicamente un ser humano bueno y valioso, que también es bonito.

La distancia emocional saludable es la clave.

Puedes amar a tu madre sin aceptar el abuso verbal que desvela el alma y las críticas injustificadas sobre tu apariencia. Adopta una mentalidad de “observa, no absorbe” cuando te grita abuso verbal. Como un científico observando una tormenta.

Cuando puedas dejar de necesitar su aprobación, mejorará para ti, lo prometo.

Espero que eso ayude.

Answer 2

Whoa, whoa, whoa! Algo esta mal aqui. No deberías estar más deprimido con tu madre.

En primer lugar, necesitas hablar con ella. Necesita decirle que la ama, PERO ha estado teniendo algunos problemas y explicar qué son.

Entonces tienes otras opciones. Podría quedarse con otro miembro de la familia por un tiempo, podría ir a terapia familiar, la lista sigue y sigue. Recomendaría la terapia familiar antes de intentar algo extremo.

Answer 3

Tienes que ser la persona grande y tranquilizarla de manera amable para que la ames. Todo lo que está buscando es respeto; es difícil para ella creer que una niña a la que ha dado a luz, a quien siempre ha protegido desde su nacimiento, ha crecido hasta creer que su relación ha cambiado de alguna manera negativa gracias a su actitud hacia ella, que no está acostumbrada. a. En otras palabras, no cambies. Sé la niña dulce y amable que siempre has sido, haciéndole saber que es necesaria y que sigue siendo especial para ti. Si se toma el tiempo para ver que lo que he explicado está detrás de toda su furia, obtendrá mejores resultados. Lo sé porque soy madre y este mismo problema surgió entre mi hija y yo. Pero en los últimos 2 años finalmente lo hemos solucionado y lo hemos solucionado correctamente en nuestras dos partes en esta situación. Primero te lleva a ti y luego a ella a arreglar esto; se puede hacer.

Answer 4

Depende si le sacas la frustración. Solía ​​hacerlo con mi madre porque no era feliz, simplemente no me entendía. Así que cambié mis situaciones para hacerme feliz y las compartí con mi mamá. Nuestra relación se fortaleció mucho más al compartir las vidas entre nosotros.

Answer 5

Si busca cosas en la madre que no posee, las expectativas de los demás es mejor que sean otras. Todo lo que busques está dentro, ¡tienes que creer! Al igual que Dorothy en OZ, ese es el mensaje que aprendió al final de la película que ninguna otra persona puede darte eso.

Answer 6

Si es posible, intente algo como escribirle una carta explicando por qué no quiere estar cerca de ella, sin culparla o golpearla, simplemente expandiéndose a ella sobre cómo su estado depresivo le dificulta aún más poder serlo. en su compañía, pero también recuérdale que la amas. Sugerí esto porque en una carta ella no podrá interrumpirte y quizás incluso evitará una discusión, y tú también puedes sentirte mejor después de poder escribir sobre eso. Trate de darle la carta de una manera amorosa, de esa manera no habrá confusión sobre la naturaleza de su carta.

Answer 7

¿Cuantos años tienes? Importa. ¿Qué está haciendo ella para deprimirte? Si solo está siendo madre, tienes que darle un poco de holgura. ¿Te está asfixiando? Haz algunas cosas para que tu mamá le muestre cuánto te importa. No solo lo digas.

Answer 8

Sucede cuando te conviertes en un adolescente.

Es por las hormonas.

Atornilla tus sentimientos con tu mamá.

Ella realmente no ha cambiado.

Lo hiciste.

Solo sé más humilde y agradecido.

Literalmente, TODO lo que eres hasta ahora vino de tus padres.

Estar agradecido.

Answer 9

Dile a ella cómo te sientes. Las relaciones son todo acerca de la comunicación.