Es una cosa normal. No necesitas estresarte al respecto.
Cuando pasamos la mayor parte del tiempo con una persona en particular, compartiendo nuestra vida con ellos formamos un vínculo interno con ellos. Cuando esta persona te deja (o mueren / o tienes una ruptura), todavía recuerdas sobre ellos.
Nuestra mente solo está programada para almacenar datos y no para borrarlos. Entonces, incluso cuando una persona se ha ido hace mucho, nuestra mente aún reproduce los recuerdos que hemos compartido con esa persona.
Esto puede confundirnos a pensar que extrañamos a esa persona, pero en realidad es solo nuestra mente reproducir los recuerdos que ha grabado. Así que simplemente relájate y continúa disfrutando con tu vida, ya que despliega muchas nuevas posibilidades.
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Mientras tanto, si quiere distraer su mente de sus pensamientos, puede comenzar a hacer actividades que podrían interesarle o puede comenzar a aprender nuevas habilidades.
Tal vez pueda ir y aprender a tocar un instrumento o puede comenzar a aprender un nuevo idioma. Ayuda a tu mente a concentrarse en algo interesante y con el tiempo sus pensamientos se desvanecerán.
¡¡Buena suerte!! Espero que esto ayude…