No puedo responder con precisión, porque no sé sus problemas precisos. Y no soy un psicoterapeuta con formación, experiencia y experiencia. Es muy posible que usted se beneficie de una persona así: un buen psicoterapeuta no necesita ser un psicólogo.
Pero puedo comparar notas en general.
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En el contexto de tu vida, 6 meses es un abrir y cerrar de ojos, no es nada, pronto pasará. Un recordatorio continuo de esto puede hacer que sea más fácil de soportar - Como una respuesta más profunda, que puede llevar a una mayor satisfacción, es establecer la comparación de un lugar y otro.
como “El clima es horrible aquí (en realidad es una comparación:“ en comparación con el hogar, es mucho más caliente o más húmedo, etc.) o mis amigos (o familiares) están ahí, no aquí. etc.
La mayoría de las des-satisfacciones son en la naturaleza de comparación con algún otro lugar. No estoy diciendo que esas comparaciones no sean precisas, de hecho puede ser ardiente o solitaria en lo que se refiere a donde quieres estar. Pero esa comparación te hace sentir peor, no mejor.OK, eso puede ser cierto, pero ¿cómo puede uno hacer eso?
Una forma de establecer las comparaciones es trabajar bastante duro para encontrar qué es lo que hacen los que les gusta este lugar. Vivo en Houston, Texas. Caliente, Húmedo, Mucho Tráfico, Mucha gente. Soy de un pueblo pequeño, y me gustan los pueblos pequeños. Pero hay mucha gente aquí que AMA estar en Houston. Si me enfoco en las diferencias de una ciudad pequeña, esto es miserable. Si me enfoco en descubrir y entender lo que otras personas han encontrado bien (incluso si esas cosas no son mi taza de té, como “energía”) y tal vez incluso las prueben solo por la experiencia, las cosas pueden ir mejor.
Hace unos pocos años, conocí a una mujer muy bonita 12 años menor que yo en una fiesta para un compañero de trabajo. Nosotros y un par de amigos en común cerramos el bar a las 2 am. Luego, ella quería ir a un club de baile fuera de horario, que resultó ser una parte muy amigable para los gays de la ciudad, de hecho, un bar gay antes de llamada”- ¿Cuál es la mejor manera de comunicarse en entrevista?
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No soy un bailarín, ni un ave nocturna, y bastante conservador. Además, soy viejo.
Pero ella era (es) condenadamente linda, entonces, ¿qué podía hacer?Debo decir que decidí que bailar en un bar gay a las 3–4 en punto de la mañana todavía no está en mi lista de cosas divertidas que hacer; pero fue uno de los puntos más altos en mi vida deprimida después del divorcio, y K ahora es mi mejor amigo.
Las comparaciones con el lugar donde te encontrabas, lo que deseas, son una forma segura de privarte de la alegría que puedes encontrar en el lugar donde te encuentras.
Intenta realmente entender qué les gusta a los demás sobre dónde estás y por qué.
No se preocupe por si está de acuerdo o en desacuerdo. Solo entiende su punto. Experimentalo. Almacena su experiencia.Dentro de 6 meses, será el momento de evaluar las comparaciones. Estará aquí antes de que lo sepas.