Para mantener un poco de confianza, debe comunicárselo a su pareja tan pronto como sea apropiado. Al frenar, extenderás la traición y la confianza se erosionará aún más.
Debe avisar a su pareja con anticipación que tiene algo importante que compartir, al hacer esto el impacto será menos intenso y esto será una amabilidad.
Cuando llegue el momento, elija un lugar donde pueda mirarlos directamente a los ojos, a la mesa de la cena o a una pequeña distancia entre ustedes dos en el sofá, de modo que haya establecido un espacio alrededor de ellos para que no penetre. es improbable que vayan a querer contacto físico con usted durante este tiempo en bruto.) Debe mantener contacto visual durante el mayor tiempo posible para ilustrar que desea ser lo más honesto posible.
En cuanto a los detalles de su relación, debe ser muy cuidadoso al redactar su confesión, a qué detalles profundiza y a cuáles redacta cuidadosamente. Escribir esto con anticipación puede ser útil para que no cause más dolor al ser insensible. Debes ser completamente honesto pero también ser consciente del increíble dolor que estás a punto de causarle a la persona que amas.
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Debe establecer claramente lo que desea para el futuro y es integral, tanto para sus necesidades emocionales como para las suyas, que usted es realista. No se puede esperar que se muevan rápidamente o incluso que permanezcan en la relación. Quizás no sea mucho pedirles que, después de un período aparte, puedan volver a reunirse y hablar sobre un futuro compartido después de que su pareja haya tenido tiempo de procesar lo que les ha sucedido. No puedes esperar demasiado de ellos, perdiste ese derecho cuando fuiste infiel. Tu compañero tiene el control de la situación ahora y tienes que aceptarlo. Darles espacio después, en sus términos, será su primer paso para reconstruir lo que ha roto.
También debe considerar durante esta pausa lo que quiere, una aventura es un síntoma de algo más profundo y debe decidir si eso es algo personal para usted o algo fundamentalmente incorrecto en la relación. Si es algo que nunca desaparecerá, no será nada corto si es cruel volver a entrar en una relación condenada al fracaso después de lo que has hecho.
Le deseo suerte con este problema, no solo para usted sino también para su pareja.