Cómo evitar que mis celos arruinen mi relación

Answer 1

Además de las ideas de Andrew, podría considerar mucha agencia e independencia que cree que su pareja debería tener.

La fase de la vida y la autoconciencia son factores importantes para saber si uno ha aprendido a coexistir en un lugar cercano con un nuevo amor, sin analizar sus acciones, siempre cuestionando: “¿cuánto me quiere, solo a mí?”

Cuando somos jóvenes, tendemos a evaluarnos a través de los ojos de los demás. Sabemos cómo evaluarnos a nosotros mismos a través de las calificaciones otorgadas, el dinero de bolsillo ganado y los amigos acumulados.

La adultez da vueltas, el patrón continúa con ser contratado, obtener evaluaciones de desempeño y obtener aumentos.

O no

En la dura luz del mundo más amplio, nos damos cuenta de que ya no somos capaces de engatusar, negociar o de otro modo exigir la atención y los afectos de los demás. A diferencia de lo que hemos podido con familiares o amigos, en los acogedores confines de la familia y la escuela.

Como estudiante de primer año en la universidad, todavía estás bien acomodado en esta esfera cómoda, rodeado de adultos pagados para atender tu vida como estudiante y compañeros que viven el mismo estilo de vida.

Pasa un tiempo contigo mismo. Realmente, conocerte , separado y distinto de las capas de estructuras sociales que conforman la vida universitaria.

Habrá menos y menos validación externa a medida que envejezcas. La mayor parte no llegará en un horario regular, a diferencia de los grados. Y la mayor parte no será amable .

Aprenda a comprender y evaluar su valor intrínseco y practique la autoestima . Pruebe los campos de conocimiento y experiencia que hasta el momento le han eludido. Hazte amigo de personas a las que no has considerado “similares”. Vaya sin una manta de seguridad, por ejemplo, asista a eventos sin un plus-one. Aparece en el mundo como solo tú .

El tiempo y la acumulación de experiencias de vida nos hacen más autosuficientes, sin nuestro esfuerzo activo. La mayoría de nosotros llegamos allí, eventualmente. Y es por eso que lo felicitamos más por haber notado esta racha posesiva / necesitada y sus efectos dañinos en las relaciones, y tratar de abordarla conscientemente.

Esta es una manera larga de decir: obtener autosuficiencia en realidad nos ayuda a comprender cuánta agencia e independencia debería tener una persona. Y eso te ayuda en este esfuerzo particular de “evitar que tus celos arruinen las relaciones”.

Mucha suerte mientras navegas en la edad adulta.

Answer 2

Aquí hay algunos principios:

1. No creas todo lo que piensas.
2. No actúes sobre cada sentimiento que tengas.
3. No es todo acerca de ti

Los celos son una forma de miedo. El miedo pasa por todo tipo de razones. Aprende a evaluar antes de reaccionar. Tómese el tiempo para tener un diálogo interno: “Hmm. Me siento celosa otra vez. ¿Por qué podría estar apareciendo ahora mismo? ¿Qué está sucediendo en mi vida que me está alarmando? Bueno, no he estado durmiendo todo eso bueno últimamente. Tal vez sea mejor que me vaya a la cama temprano esta noche, a ver si me siento mejor por la mañana “.

Tuve enojo y otros problemas durante gran parte de mi vida. Después de que dejé de tomar mis propios sentimientos como necesariamente ciertos y me detuve a analizarlos, hice un descubrimiento asombroso. De hecho, la mayoría de mis sentimientos se debieron a que dormí muy poco, no hice suficiente ejercicio, no tuve suficiente agua o demasiada cafeína.

Así que ahora, en lugar de invertir energía en mis sentimientos, los veo por lo que generalmente son: información que me dice que uno de mis sistemas está fuera de lugar.

No se trata de la otra persona en absoluto. Soy yo, y es completamente controlable por mí.

Me tomó 50 años aprender esto. Espero que llegues antes.

Answer 3

Los celos se derivan de la creencia de que tienes derecho al tiempo, la atención y el amor de otra persona por encima de todos los demás. Crees que eres dueño de su amor y que ella se lo dé a otros está mal.

Para superarlo, te sugiero dos cosas:

1. Necesitas dejar de pensar que la felicidad depende de cosas que están fuera de ti. Estás comparando una relación en una transacción. “Te amo y solo a ti, por lo tanto, debes amarme a mí y solo a mí. Te doy todo de mí, sin embargo, compartes tu amor con los demás y eso no está bien”. Este tipo de posesividad no es amor. Es necesidad Es parasitario. Si el amor se trata de aceptar a los demás tal como son, debes elegir hacerlo y hacerlo.

2. Cuando esté solo, pregúntese cómo se siente cuando se está riendo con los demás y cuándo felicita a los demás. Cuando surja la emoción, solo obsérvala dentro de ti. Permitir que esté allí. No huyas de eso. No lo alejes. No lo niegues. Sólo siéntelo. Cuanto más hagas esto y honres lo que sientes, más rápido se liberarán las cadenas de los celos.

Además, no te castigues por eso. En última instancia, todo esto se debe a una baja autoestima, poca autoestima y pequeñas cantidades de amor propio. Y si bien eso puede sonar negativo, ya eres consciente de ello en algún nivel. Ahora que lo sabes, puedes tomar el control de tu vida y amar a tu novia por completo. Además, deberías estar orgulloso de ti mismo por querer lidiar con eso, ya que muchos han eludido la responsabilidad.

Answer 4

Los celos son un valor opuesto. Lo que está sucediendo es que tienes una respuesta tóxica a lo que más valoras. La clave es aprender a valorarte a ti mismo ya tu pareja. Aprender a expresar empatía antes de que usted mencione sus inquietudes personales ayudará.

Con el fin de disminuir su narcisismo y aumentar el éxito de su relación, necesitará descubrir qué quiere alimentar, sus celos o su relación.

Gracias por la A2A.

Todo lo mejor.

Jami

Answer 5

Casi quiero decir, ya que esto ha sido y sigue siendo un problema continuo, que necesita alguna terapia conductual. Por alguna razón, en algún momento, te has sentido abandonado y has llegado a creer que si te aferras a alguien lo suficientemente fuerte y persistentemente, no volverás a sentirte así. Obviamente no está funcionando. Entonces, en lugar de preocuparse por la relación, necesita trabajar en su sentido de sí mismo y desarrollar una confianza que diga que AÚN, si está totalmente abandonado por todos en el planeta, todavía está bien. Porque esa es la verdad real. Simplemente no puede controlar el resto del mundo lo suficiente como para que sea su justificación para vivir.

Answer 6

Has reconocido que tienes un problema. Eso significa mucho. La mayoría de las personas no tienen la autoconciencia de saber realmente que una mala característica es problemática, por lo que puede que desee cambiarla si está plenamente consciente de ella. La respuesta real a tu pregunta es que necesitas ser un niño grande. CRECER. Dijiste que eres un estudiante de primer año en la universidad. Eso significa que eres lo suficientemente inteligente como para controlar tus acciones de una manera que es probable que obtengas lo que quieres. Si tienes que hacer un horario. Personalmente, acuerda pasar una cantidad limitada de tiempo con tu pareja y el resto del tiempo estudiando … haciendo ejercicio … mejorándote a ti mismo. Llegue al punto en que le falte a su SO y manténgalo así en su mayor parte. Ya tienes a la chica, así que cuanto mejor te pongas y más te extrañe es igual a mantener la relación.

Answer 7

El primer paso es aceptar que esto es un problema, ya lo ha hecho, el siguiente paso es querer cambiar el comportamiento, luego activar el cambio. Consulte a un terapeuta. Si no puede hacerlo en persona, haga una investigación. y encuentra uno en línea

Answer 8

Supongo que necesitas un buen grupo de amigos en tu universidad. Solo haz algunos amigos y mantente lo suficientemente ocupado como para no tener que pensar en tu relación todo el tiempo. Quiero decir que estás en el primer año, deberías hacer muchas cosas en este momento.