¿Por qué no le escribes una breve carta que contiene lo que has escrito aquí? Pregúntele si puede trabajar con usted para encontrar una manera de mejorar la comunicación.
Si no está hablando, es posible que él se sorprenda genuinamente de que se preocupe por su servicio de limpieza y otras cosas que le molestan. vienen de un lugar de amor
Repasar el uso de declaraciones “I” para evitar ponerlo a la defensiva. Concéntrese en sus sentimientos sobre los comportamientos específicos. Cómo y cuándo usar los enunciados “I”
Si hablar no funciona, es posible que deba continuar con notas breves escritas como declaraciones “I”. Escriba una al día y entréguelas a leer, o léalas en voz alta y espere su respuesta. ¿Ha considerado involucrarlo en asesoramiento familiar para trabajar en comunicación?
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¿Hay actividades de vinculación que podría hacer? ¿Dar un paseo? ¿Ir al cine? ¿Ver un programa de televisión? ¿Jugar a las damas o un juego de mesa? ¿Jugar un deporte juntos? ¿Ir a un evento deportivo? Únase a un gimnasio y tome clases de gimnasia juntos (o incluso haga un ejercicio ligero en casa con un DVD). Eso, al menos, lo llevará más a la ducha. Mi madre y yo fuimos juntos al Jazz Dance en el YMCA. Mi padre era sedentario y tenía asma y bronquitis crónica, pero siempre podía convencerlo para que saliera a jugar a la pelota o al balonmano conmigo. Cuando mi madre estaba vieja y enferma, la llevé a una de las clases de yoga e hice yoga restaurativa con ella en casa. ¿Podrían hacer un álbum de recortes juntos, reorganizar los álbumes de fotos? ¿Ver películas caseras de tu infancia?
¿Puedes hacer una cita con el barbero para hacerle un buen corte de pelo y afeitarse? ¿Puedes hacer una cita en el spa para que lo limpien con un masaje, facial y manicura? ¿Puedes llevar sus ropas viejas a la tienda de segunda mano (o quemarlas si es necesario) y conseguirle algunas prendas nuevas? Puede sentirse mejor si tiene ropa nueva y un buen corte de pelo. ¿Necesita recordatorios diarios para cuidarse? ¿Se ha salido del hábito o fue siempre así? ¿Necesita atención dental u otro tipo de atención médica?
Solo menciona la higiene y el saneamiento: ¿fuma, bebe o usa drogas? ¿Tiene una vida amorosa o una vida sexual activa? Él puede estar deprimido, también. ¿Ha ido al médico o al terapeuta para la evaluación? ¿Has considerado la consejería familiar?
Si tiene diferentes estándares de limpieza del hogar, entonces es su problema, no de él, hacer que su hogar sea cómodo. En lugar de resentirlo y tratar de cambiar sus maneras, haga los cambios usted mismo. Él debería compartir el gasto, por supuesto. ¿Puedes contratar a un ama de llaves para que entre sin su permiso? ¿Hacer la primera limpieza un regalo? ¿Sacarlo de la casa y limpiarte para empezar?
Obviamente hay muchas opciones. Elija uno para comenzar, en lugar de abrumarse por mi tormenta de ideas.
Como dice el gurú, cuando levantas una flor de una guirnalda, las otras también se levantan.