Lo primero que debes ser muy firme es que, en el sentido literal, ¡NO LO ERES! Incluso si estuvo hace unos momentos, ahora está en el camino de la mejora. Ya has adquirido el ímpetu para superar las dificultades de un camino que conduce a ser más amable, más feliz y empático. Eso es porque te acabas de dar cuenta de que quieres mejorarte a ti mismo. A partir de ahora, podrá mantener la calma, sentirse equilibrado, parecer suave al hablar y no reaccionar ante situaciones difíciles lo suficientemente rápido y dar tiempo para reflexionar sobre lo que está sucediendo en el momento.
Te deseo lo mejor.