Soy tan tímido con la persona que adoro y me enamoro y a veces ni siquiera puedo hablar con ellos. ¿Cómo puedo dejar de sentirme tan ansioso a su alrededor?

Answer 1

Los aplastamientos (con ansiedad) son una parte normal de la inexperiencia, la falta de madurez. Los adultos también obtienen esto, pero es fugaz.

Tu problema es el miedo. La pregunta que debe hacerse es: ¿es razonable y se basa en hechos? ¿Estás bajo algún tipo de trato en presencia de esta persona?

La respuesta, por supuesto, es no. Entonces, dígase a sí mismo para dominar la realidad y relajarse. Si deja que este tipo de amenaza imaginaria, que lo envía a una “respuesta de estrés de lucha o huida”, continúe, se convertirá en un desastre en la vida.

Obviamente, usted desea una relación más estrecha con esta persona, por lo que su tarea es encontrar la manera de lograrlo. ¿Tiene intereses comunes que puede utilizar para establecer una asociación más estrecha con esta persona? ¿Se siente confiado acerca de su propio atractivo para salir y decirles que los encuentra muy atractivos y que desea pasar el rato en algún momento (o invitarlos a un evento en particular o una “cita”?). Consiga el punto. SER CONFIDENTE, PROYECTO. Esta es una habilidad que te servirá bien en el mundo 🙂 Apréndelo.

Gasta tu energía energía apasionada en tu plan (en privado). Si no funciona, admíralos pero vigila a alguien que esté al alcance.

Esa es mi opinión, es solo una opinión basada en mi propia experiencia y observaciones. No es ley 🙂

PD: Si no puedes controlar tu ansiedad, es abrumador, no importa lo que hagas. Debería leer los primeros capítulos de The Mood Cure: El programa de 4 pasos para hacerse cargo de sus emociones – Hoy: Julia Ross: 9780142003640: Amazon.com: Libros

¡EL CONOCIMIENTO ES PODER POTENCIAL!

Answer 2

Por acostumbrarse a ello.

No hay ningún secreto para sentirse cómodo con su enamorado o sentirse menos ansioso. En todo caso el secreto es la práctica.

• Estar alrededor de ellos más a menudo.
• Haz un esfuerzo por hablar más.
• Haz un esfuerzo para mantener la conversación fluida, etc.

Las horas extraordinarias te harán sentir más cómodo y te resultará más fácil ser más tuyo. Todo comienza con la práctica y la consistencia.

Answer 3

Date cuenta de que esta persona es simplemente otro ser humano, igual que tú.
Tienes que cambiar el concepto que tienes para esta persona en tu mente.

Cuando estamos en esa etapa, generalmente permitimos que nuestra imaginación nos haga creer que la persona es completamente perfecta, sin ningún tipo de defecto y que vive una vida perfecta en esta tierra. Hacemos de esta persona un súper humano, y tener este concepto en nuestro subconsciente puede hacernos sentir muy nerviosos e inferiores cada vez que entremos en contacto con esa persona.

Por otro lado, si graba en su mente el hecho de que son simplemente un ser humano, con problemas y defectos como usted y yo, entonces podrá hablar fácilmente con esta persona y la confianza se exudará de usted. ya que su mente subconsciente sabe exactamente lo que está pasando y sabe que está en completo control, porque después de todo, realmente creerá y comprenderá que esto no es realmente un gran problema.

Cuando cambie el paradigma en su mente, saldrá como una persona muy segura, inteligente y capaz, y la otra persona podría ser la persona que se pondrá ansiosa al hablar con usted.

Answer 4

Cuando te enamoras de un pedestal, garantizas que no puede haber futuro juntos.

La persona que se encuentra en el pedestal no puede estar a la altura de la expectativa que le has puesto, lo que hace que siempre te sientas decepcionado por no ser quien pensabas que era.

Mira a la persona como otro ser humano. Todo un individuo con aspectos positivos y negativos, igual que tú.

Answer 5

Yo sugeriría convencerse de que no tiene nada que perder. Además, los sentimientos son asunto de quien los alberga: su enamoramiento no merece ese conocimiento solo porque lo inspiraron. así que, relájate. Es solo otro detalle sobre ti.

un truco del que he oído es imaginar que ya has establecido familiaridad con ellos.