No me gusta mostrar mi enojo a nadie. Pero la gente se aprovecha de esto y se comporta con arrogancia conmigo. ¿Cómo puedo superar este problema?

Answer 1

La ira, en general, es una forma de expresión que retrata su sensibilidad hacia el comportamiento de otras personas y, en consecuencia, demuestra que usted es solo humano.

La ira por mí solía causar estragos en mi cabeza debido a las expectativas no cumplidas, las personas que estaban en desventaja de su poder para reprimirme y la incapacidad de reaccionar cuando era necesario. Descubrir la causa de su disgusto o enojo es la clave para obtener una idea del tipo de persona que realmente es. Recurrí a escribir mis pensamientos en un pedazo de papel o en un diario porque me ayudó a analizar la situación de manera lógica y no emocional. La ira reprimida solía nublar mi juicio y hacerme ver las situaciones normales de una manera hostil. Es realmente necesario tener una mente clara y ser receptivo a lo que la gente realmente quiere decir, ya que hay una gran diferencia entre lo que se pretendía y lo que se recibió al final.

Pensé que la ira ocupaba un espacio innecesario en mi mente y desperdiciaba mi precioso tiempo que podría haber sido utilizado de manera productiva. También se me agotó la energía. Elegí la mejor opción- “Perdón”. Aunque es más fácil decirlo que hacerlo, pero si eres paciente y persistente, el perdón te hará una mejor persona y te hará sentir que te están desafiando en cada paso y, finalmente, ¡comenzarás a divertirte usando la herramienta “Perdón”! Si has escuchado que el karma es una perra, ¡también es una perra imparcial! Lo que la gente siembra, definitivamente cosecharán las consecuencias. No te preocupes, perdona y continúa con tu vida.

Las personas con las que tiene problemas no se darán cuenta de cuáles son las cosas que lo hacen enojar a menos que haga esfuerzos para que ellos lo entiendan. Intente confrontarlos con sus problemas e intente entender también su punto de vista. La empatía no solo resuelve los problemas de ira sino que también fortalece los lazos. Hay formas de mostrar tu ira. Muéstralo antes de que empiece a acumularse en tu cabeza. Espero que esto ayude 🙂

¡Todo lo mejor!

Answer 2

Siendo una persona de mal genio, no creo que calificara mucho para responder esta pregunta.

La ira ayuda a veces, muestra cuán molesto estás con el comportamiento de los demás.

Los otros métodos que uso son el sarcasmo y la ignorancia.

En general, soy sarcástico con las personas que me molestan y con las que no tengo otra opción más que quedarme y seguir siendo amigos. Sólo para asegurarse de que no se lastimen.

Pero la mayor parte del tiempo pongo mi ignorancia en juego con mi familia y mis seres queridos.

Cuando alguien se burla de ti por el tiempo suficiente, es bueno mostrar siempre cierta reticencia a estar con ellos. Evítalos por un tiempo y cuando se den cuenta de que comenzaste a evitarlos, disminuyen la velocidad. Diles que no estás bien con eso.

Cuando alguien me sigue lastimando, les grito y luego los ignoro lo suficiente como para que se den cuenta de sus propios errores.

Funcionó de maravilla para mí.

Ahora nunca respondo en todos aquellos casos en los que estoy decepcionado, molestado o incluso regañado. Me quedo en silencio y les digo que no estoy bien con la forma en que me tratan y que entienden lo que necesitan.

Answer 3

La ira se debe a un temor o una perspectiva de cambio que hace que las personas se sientan incómodas y que generalmente no se abordan. Las inseguridades profundas resultan en ira muy a menudo No mostrar su enojo solo hará que se convierta en rabia y puede causar más problemas.

Algunas formas de lidiar con esto son:

1. Abordar el problema central. Introspección para determinar cuál es la razón exacta por la que se enoja, no los desencadenantes de su ira, sino la razón de la ira en sí. Ningún resultado puede enojarte a menos que esté fuertemente vinculado a tu autoestima o tu imagen. La idea es liberar tales creencias o patrones limitantes. Puede intentar echar un vistazo a las afirmaciones si cree que esto es un desafío.
2. Puedes ser asertivo y firme sin ser brusco o grosero. Siempre hay una alternativa a la intimidación que es más efectiva y funciona mejor, pero necesita un grado de paciencia y conciencia para enfrentar esto. Unas pocas respiraciones profundas pueden hacer maravillas.
3. Practicar meditación o escuchar música suave. Esto ayudaría a calmarte.

¡Espero que ayude!

Answer 4

Bueno, no necesariamente tienes que enfadarte para callar a la gente.

¡El “sarcasmo” puede ser de gran ayuda en su caso!

¡Mantén la calma, golpeas a tu oponente y también obtienes la (mal) satisfacción!

Answer 5

Haz del sarcasmo tu propia arma O simplemente puedes decir algo malo en un tono muy dulce y eso los confunde para que se vuelvan locos.
No es broma, estoy un poco en esta situación Una vez En un día porque en mi clase soy un personaje muy dulce y alegre, divertido, que ama sonreír y hacer que los demás sonrían y también una chica que es pro-socio de Kina. Cuando ayudo a otros cuando estoy en necesidad (los compañeros de clase piensan eso de mí) y todos también piensan que soy tan inocente que no me importa nada. Y soy todo esto, pero solo para mis amigos que los demás no entienden, siempre que alguien se burla de mí o se muestra arrogante, les demuestro que son idiotas de tal manera que ni siquiera piensan que lo hice intencionalmente, pero hago el ridículo. ¡sí mismos! Es hilarante a veces. Por suerte elijo buenos amigos y no me dan por sentado. Pero a veces este tipo de situación se vuelve irritante porque todos piensan que nunca me siento mal por lo que dicen, excepto por mis amigos, pero tengo el sarcasmo de responderles.
Espero eso ayude:)

Answer 6

Para hacer frente a estas situaciones tienes que tomar

un enfoque agresivo pasivo y un poco de sarcasmo … sea positivo y no pierda el control … sea cortés porque la ira puede arruinar la situación … la ira debería ser su última opción para enfrentar este tipo de situaciones …

aclamaciones

Answer 7

Solo ríete cuando la gente se comporte arrogantemente. Aprende a no reaccionar a menos que sea absolutamente necesario. El mundo está lleno de basura y gente arrogante. Manténgase alejado de ellos si puede o intente corregirlos cortésmente. Si no puedes hacer ambas cosas, entonces acéptalo y hazte duro mentalmente. Todos los días dígase que las palabras de otros no pueden quitarle la tranquilidad. Vea si hay algo en lo que dice una persona arrogante. No hay un ser humano en este mundo que no tenga buena calidad. Tenemos que ver esa bondad en cada persona arrogante para que podamos aprender de él. Aprenderemos una cosa con seguridad de que nunca debemos ser arrogantes. Es bueno que al menos sepas de lo que estás sufriendo. La mayoría de nosotros ni siquiera nos importa o queremos saber qué es lo que nos preocupa. Medita y aprende a relajarte y enfócate en el presente. Después de que la persona arrogante te haya gritado. Recuerda que es pasado y regresa tu mente al presente y nunca te detengas en el pasado o el futuro por mucho tiempo.

Answer 8

Querido, esto mismo me pasa antes de algún tiempo. Yo tampoco quiero mostrar mi enojo a nadie. pero no puedo controlar mi auto porque la gente me habla muy mal En realidad es muy simple, es solo cuestión de respetar y obtener respeto. Si no le damos la oportunidad a la gente de irritarnos o hablarnos con arrogancia. No nos darán a cambio la arrogancia. Comencé a ignorar escuchando a los demás. Otra ventaja es nuestra desventaja en esta situación. Así que trata de mantener la calma y siéntate en esta situación. no te pongas hiper Si alguien innecesario intenta comportarse arrogantemente dale un simple. No muestres ira en nuestra cara. solo déjalos pensar ……. no estas mostrando enojo cual es la razon

Answer 9

El sarcasmo es la mejor manera de tratar con esas personas. Si eres bueno en tu lado sarcástico, puedes mostrar fácilmente la actitud de ” No soy un imbécil / idiota ” a los demás. La próxima vez pensarán antes de ser arrogantes contigo. Es la mejor manera porque puede responder sin enojarse o mostrar su enojo.