Es natural atar los sentimientos de felicidad a las relaciones. Los seres humanos se sienten más seguros cuando están en un conjunto de relaciones de apego seguro. Somos seres sociales y siempre hemos sido parte de tribus, y más seguros cuando estamos en grupos.
También es normal que los humanos realicen actividades por nuestra cuenta que sean fuente de felicidad y disfrute.
Algunas personas priorizan sus relaciones de apego sobre sus propios intereses, objetivos y pasatiempos. A menudo, esto se debe a que les preocupa que pasar tiempo solo, lejos de sus amigos / familiares, dañe esas relaciones. En última instancia, esto conduciría a una falta de seguridad emocional, una idea que es insoportable para muchas personas.
Las amistades sanas, de apoyo y seguras deben poder sobrevivir a los participantes pasando períodos de tiempo separados, pasando períodos de tiempo fuera de contacto y diciendo “no” a las cosas de vez en cuando para perseguir sus propios intereses y objetivos. Desafortunadamente, algunas amistades pueden dañarse por estas cosas, sin embargo, a menudo se trata de amistades que son inseguras en su esencia y que, de hecho, no están sirviendo al bienestar emocional de los participantes.
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Prueba cómo reaccionan tus amigos cuando haces lo tuyo de vez en cuando. Si una amistad no se ve afectada por este cambio, espero que pueda sentirse más seguro y más libre para realizar otras actividades que lo hagan sentir feliz. Si la amistad se daña, es posible que, de hecho, no le esté sirviendo y posiblemente sea algo que lo lleve a sentirse restringido en el futuro, en lugar de sentirse feliz.