¿Por qué todavía me siento molesto después de todo este tiempo?

Answer 1

Mi respuesta será general porque no ha incluido todos los detalles, como cómo fueron los primeros años, cuándo comenzó el abuso, la naturaleza exacta del abuso. ¿Está lidiando con el abuso físico, el abandono, la paternidad pobre solamente?

Cuanto antes empiece este tipo de cosas, peor será tu introducción al mundo a través de tus padres. Tomarás decisiones sobre la vida y el mundo que te rodea en función de cómo te trataron. Asegurar los primeros años te ayudará a superar los malos años. Los primeros años inseguros lo hacen más desafiante.

Aquí hay algunas emociones con las que es probable que estés lidiando:
Rabia, mucho de eso
Temor
Desconfianza
Soledad
Dolor
Sospecha
Vergüenza
Ansiedad
Inseguridad
Desafío

Otros problemas potenciales:
Incapacidad de entender, honrar, llenar sus necesidades.
Incapacidad para pedir ayuda
Falta de voluntad para aceptar ayuda
Necesidad
Sospecha de motivos ajenos.
Baja autoestima
Llorando
Ira inapropiada
Ataques de ansiedad
Sentimientos de indignidad.

Manejar su educación intentando olvidarla no es un arranque y es una manera incorrecta de resolverlo. Todos estos malos sentimientos, sin importar cuán profundamente enterrados, correrán en tu vida.

Su precaución acerca de casarse con alguien que abusará de sus hijos es realista. Serás atraído por alguien como tu padre. Trabaja en ti mismo primero antes de entrar en una relación permanente.

Sin embargo puedes tener una vida feliz. Eres joven y no es demasiado tarde para superar tu infancia. Este es el momento de empezar.

Necesitas enfrentarte a estos sentimientos. No puedes hacer esto solo. Necesitas encontrar a alguien que te ayude a través del proceso. Necesitas encontrar a alguien en quien puedas confiar y empezar a hablar. Lo ideal es encontrar un buen terapeuta que pueda ayudarlo a desentrañar su vida y darle sentido. Una educación caótica como esta puede ser confusa, pero al explorar, puedes comenzar a entender y resolver toda esta confusión y darle sentido. Luego, puede aprender formas nuevas y más saludables de enfrentar los desafíos de la vida.

Por sí mismo, puede leer sobre estas cosas y comenzar a comprender mejor lo que está sucediendo y aprender nuevas formas de vivir. Hay mucha información en línea. Recuerda, sin embargo, que este no es un viaje para hacer por ti mismo.

He publicado algunas pautas aquí que puede utilizar para comenzar, pero eso es todo lo que he hecho. Este es tu desafío a superar y definitivamente puedes hacerlo.

• Definiciones de negligencia infantil y otras conductas emocionalmente abusivas.
• Sobre el tema
• Abuso emocional, maltrato emocional, signos, síntomas, efectos, etc.
• Abuso emocional

Buena suerte.

Answer 2

Desde que fui a2a, porque no ganamos la capacidad cognitiva completa hasta nuestros 20 años, tenemos necesidades que generalmente satisfacen las figuras parentales. Usted se siente molesto porque tenemos el derecho de esperar que los padres que nos cuidan estén allí para apoyarnos y guiarnos; y ese apoyo y guía aparentemente están ausentes porque lo que se describe es aparentemente el abuso de los padres y la falta de padre que comúnmente llevan a la edad adulta problemática.

La depresión y el síndrome de estrés postraumático son resultados comunes. Sin embargo, existe en todos una predisposición genética para la salud, el intelecto y la capacidad de funcionar y tener éxito frente a la dificultad. Cambiar a un padre no es algo que probablemente suceda. Si es posible, lo mejor que puede hacer es encontrar un momento de calma y describir cómo le afecta el comportamiento de esa persona.

Por difícil que sea, su desafío es tener éxito a pesar de los impedimentos y no permitir que las malas decisiones y las malas conductas de los demás lo afecten de manera negativa. Tenemos al menos dos oportunidades de tener una buena vida familiar, una vez en la familia en la que nacimos y una vez en la familia que creamos. Aprenda de su situación actual y haga que su próxima oportunidad sea más probable que tenga éxito.

La separación y la diferenciación de un padre es inherente a convertirse en una persona funcional; Preocúpate menos por tus padres y cómo las personas te ven y operan desde quién eres. Tenga en cuenta que, como seres humanos, no alcanzamos la capacidad mental completa (desarrollo neurológico completo de las áreas cognitivas y de autocontrol) hasta posiblemente a mediados de los años 20. Los padres (incluidos los padrastros) tienen la obligación de protegernos y guiarnos hasta que alcancemos la plena madurez. Y, trabaja en ti mismo:

Autoayuda para la depresión: una guía confiable y sin fines de lucro para la salud mental y el bienestar; http://www.helpguide.org/mental/…

Viktor E. Frankl

“La autocompasión es fácilmente el más destructivo de los narcóticos no farmacéuticos; es adictivo, proporciona placer momentáneo y separa a la víctima de la realidad “. John W. Gardner (1912–2002)

“La ira es un ácido que puede hacer más daño al recipiente en el que está almacenado que a cualquier cosa sobre la que se vierte”. Mark Twain / Samuel Clemens, 1835-1910

“El resentimiento es como beber veneno y esperar a que la otra persona muera”. Carrie Fisher

“Recuerda que las palabras groseras o los golpes en sí mismos no son indignación, sino tu criterio de que lo son. Entonces, cuando alguien te hace enojar, debes saber que es tu propio pensamiento el que te ha enfurecido. Por lo tanto, haz de tu primer esfuerzo el no dejar que tus impresiones te lleven. Porque si una vez ganas tiempo y demoras, te será más fácil controlarte. “Epicteto (c. 50-130 dC)

“Yo, no los eventos, tengo el poder de hacerme feliz o infeliz hoy. Puedo elegir cual será. Ayer está muerto, mañana no ha llegado todavía. Tengo solo un día, hoy, y voy a ser feliz en ello “.

Groucho Marx (1895-1977)

“La mente es su propio lugar, y en sí misma.

Puede hacer un cielo del infierno, un infierno del cielo “.

John Milton, Paradise Lost, Capítulo 1 (1667)

http://www.quora.com/I-am-depressed-shy-and-alone-I-am-going-through-issues-but-I-have-no-one-one-talk-to-What- debería hacer / responder / Dan-Robb-2

Answer 3

Bueno, la respuesta simple es que lo que estás considerando “todo este tiempo” realmente no es tiempo.

De hecho, la mala noticia es que todavía estás en alza de la sorpresa. Aún no puedes ser tu propia persona debido a tu edad. No se te ha permitido ser tú. Ser tú significa que estás seguro y cómodo en tu propia piel porque tienes el control de tu propia vida. Usted tomaría sus propias decisiones y se sentiría fortalecido por ellas: eso crea una especie de orgullo propio. En este momento, aún puedes sacar la alfombra debajo de ti, así que debes estar en guardia. Eso es estresante en sí mismo.

Así que aquí hay una lista de sus preguntas y preocupaciones:

• ¿Por qué no puedo superar esto?
• Me da miedo imaginarme casarme porque no quiero que el padre de mis hijos se parezca a mi propio padre.
• Todavía siento que mi vida es sólo … mierda.
• ¿Cómo puedo superar estos problemas?
• Tengo ansiedad por las personas, especialmente las del sexo opuesto, y me estremezco cuando alguien hace un movimiento rápido hacia mi persona.

Tu historia contiene el POR QUÉ con el que te has atascado: es legítimo. Has sobrevivido y lo estás logrando, pero aún no has terminado, y cuando hayas terminado, tendrás que “desaprender” algunas de tus cosas de supervivencia que te ayudaron a sobrevivir debido a un hecho extraño. Enfermo, giro de la psicología humana. Lo que sabemos proporciona más seguridad, por lo que, aunque salgamos de una situación difícil, tendemos a encontrar a esas personas que nos harán retroceder y nos llevarán a una variación de las mismas cosas con las que nos capacitaron y que odiamos. –Y todo puede pasar inconscientemente.

Entonces, a su edad, ya que tiene tiempo, puede obtener una verdadera ventaja para la siguiente fase de su vida al contar con la ayuda de personas capacitadas para reducir el miedo y las frustraciones que la mayoría de los jóvenes tienen al descubrir por sí mismos y en los cuales se quedan atrapados Ya tienes algunos créditos de sabiduría seria que algunos niños no aprenderán hasta los treinta, pero tienes otros que pueden sabotear todo. Lea algunos de los problemas de la vida que padecen las personas en Quora y las excelentes respuestas que otros han dado, de modo que cuando vea a su consejero, sepa las preguntas correctas que debe hacer.

Lo que buscas es un kit de limpieza infantil para obtener la Bendición que fue tu derecho de nacimiento; Fue robado y todavía lo necesitas. Eso ayudará a calmar a la niña pequeña y maltratada que aún vive dentro de ti y puede sabotear tu futuro.

Luego, necesita una persona planificadora que lo ayude a ordenar lo que será bueno para hacer en el mundo y cómo puede ganarse la vida haciéndolo: la capacitación, la educación y el trabajo, y especialmente cómo establecer redes. Necesitarás credenciales.

Entonces necesitas un terapeuta que te ayude a aprender cómo tener relaciones de confianza y amorosas. Eso ha sido distorsionado y destruido por tu educación: de una combinación de hambre para conectarte con la aceptación y protegerte para que no te vuelvas a lastimar. Tienes “sangrado de corazón” y los depredadores pueden olerlo en el agua. Te cebarán con amor y aceptación, luego te robarán lo que queda de tu alma. Necesitas aprender a amarte a ti mismo y confiar primero en ti mismo.

El sueño de los hermanos es tener un amigo que sea una especie de alma gemela. Me recuerdas un poco a la chica de Anne of Green Gables. La chica que buscas es la que vive asustada y vive sola, dentro de ti. Tienes que salvarla Ella te esta esperando Hazte amigo de ella.

Usted dijo: “Estaba solo, y siempre lo estaría, para siempre”. De manera básica, todos lo somos, pero a medida que te conviertes en tu propia persona, puedes hacer amigos y encontrar personas que te amarán más que a nada, y lo extraño es que no tendrás que ganarlo. Serás amado solo por ser tú mismo y por trabajar en tu viaje por la vida. Habrá personas que apreciarán que solo lo hagas.

• Solo quiero olvidar todo esto. ¿Cómo?

Tu trabajo no es olvidarlo; Es aprender a ser una persona decente a pesar de ello. Quieres llegar al lugar donde puedes dejar atrás ese drama y convertirte en la mujer que siempre debiste ser.

Si conoces a Oprah Winfrey, ella tuvo una infancia terrible, pero la convirtió en algo valioso: lee su historia.

Usted va a salir de esto.

Esto también pasará.

Bendiciones

Gracias por la A2A por Brittny

Answer 4

Siento todo lo que te pasó. Sepa que sus sentimientos son normales para los sobrevivientes de abuso infantil. Biológicamente, necesitamos que nuestros padres sean fuentes confiables de apoyo. Emocionalmente, los niños anhelan ese apoyo de la misma manera que nuestros cuerpos anhelan las vitaminas. “Casi un adulto” significa que todavía eres un niño. Mientras te mueves más allá de la dependencia física de la infancia, sigues deseando el apoyo emocional a medida que avanzas hacia la independencia. De hecho, todavía habrá briznas y restos en los primeros 30 años.

Sepa que puede mejorar a medida que envejece y va más allá de la etapa emocional dependiente. Pero puedes quedarte atrapado con los antojos si te mantienes enfocado en el agujero. Tu padre te falló No podía, por la razón que fuera, ser la persona que necesitabas. (Es posible que también abusaron de él). En cierto modo es como perder una extremidad. Cuanto más te detengas en la pérdida de la extremidad, menos podrás moverte de ella. De otra manera, es diferente. La pérdida de una extremidad es permanente. El agujero dejado por un padre fracasado puede desaparecer a medida que envejece y es menos necesario para ese tipo de apoyo emocional.

Check Outgrowing the Pain: Un libro para y sobre adultos que son abusados ​​cuando niños por Eliana Gil. Lea los comentarios para ver si se relaciona con lo que se dice. Echa un vistazo a los comentarios sobre algunos otros libros con 4 o 5 estrellas. Solo saber que no estás solo en tus sentimientos debería ayudar. Obtener uno de los libros que resuena contigo debería ayudar aún más.

La asesoría también puede ser útil, si no ahora, en el futuro para ayudar con su ansiedad. Pero como no has recibido ayuda antes de esto, solo leer para conectarte con los demás debe ser un gran paso hacia la curación.

Answer 5

Hola, lamento que hayas tenido estas experiencias al crecer. Mi respuesta a la curación emocional es:

Compre este libro: EFT Tapping con Reimpronta matricial: Amazon.es: Karl Dawson, Kate Marillat: 9781781803769: Libros

Lea el libro (algunas personas simplemente los agregan a la lista de espera de libros para leer).

Escuche esto: Nick Ortner – La solución de tapping (aproximadamente 1 hora)

Mire esto (video de 5 minutos): descargando la respuesta de congelación, clip de DVD de un entrenamiento de reimpronta de matriz EFT

Encuentra a un practicante que pueda ayudarte a liberar energéticamente el trauma de tu cuerpo. Las terapias de conversación por sí solas no son suficientes (a menos que se utilicen con algo como EMDR: desensibilización y reprocesamiento del movimiento de los ojos).

Yo personalmente recomendaría EFT con Matrix Reimprinting. Puede encontrarlos en Facebook, enviar una solicitud, cuando esté listo, para que alguien trabaje con usted.

En algún momento, recomiendo leer La biología de la creencia de Bruce Lipton. Es un biólogo de células madre que descubrió que el trauma se almacena en las células de nuestro cuerpo, específicamente en la membrana de la célula. Al liberar enérgicamente el trauma de su cuerpo, se liberará de la ansiedad que rodea a la gente y dejará de ser reactivado cada vez que alguien realice un movimiento rápido hacia usted (su cuerpo ha memorizado ese movimiento estremecedor; está reviviendo el abuso en las manos de tu padre).

Buena suerte

Answer 6

Lo siento por todas las cosas por las que pasó y espero que pueda sentirse mejor pronto.

Olvidar no funcionará. La cara hace. Y no deberías estar solo en el proceso. ¡Busca ayuda! La terapia puede darte nuevos pensamientos y nuevos puntos de vista.

Hay una ola de ‘amor a ti mismo’. Esto es lo que las personas se aconsejan entre sí cuando alguien se siente desanimado, inútil, lo que sea. Supongo que tú también has oído eso.

No he encontrado este consejo por muchas razones, pero al leer sus líneas, especialmente la parte del sueño, vino a mi mente.

Hay varias formas de analizar y entender los sueños. Uno de ellos, y mi favorito es cuando piensas que cada personaje vive o no como tú mismo. Todos y todo en tu sueño eres tú.

Y el pensamiento instantáneo que tuve al leer tu sueño es que esa hermosa niña le está pidiendo amor a su gran hermana inteligente. Usted dice que sintió un gran peso en usted. Para mí significa que tienes dificultades para amarte y eso es algo en lo que debes trabajar.

No te preocupes por futuros hijos y esposos ahora. Tenga en cuenta lo que recibió de su padre, esté agradecido por su vida, salud, sensibilidad y cierre el caso. Te dio todo lo que pudo. Eso es todo lo que tenía. Tienes que conseguir el resto de otras fuentes.

¿Es fácil? No, en absoluto, pero todavía es posible.

Eres muy joven y afortunado de haber comenzado a darte cuenta de tus sentimientos y necesidades a esta edad. Tienes todas las posibilidades de tener una vida plena y feliz con amigos, esposo, hijos y perros que se preocupan por ti. O gatos 🙂

Tome sus sentimientos en serio y cuídese. Pida ayuda, vaya a terapia y disfrute cada momento de su desarrollo consciente. ¡Cuídate! se mejor que tu padre

Buena suerte

Answer 7

Necesitas terapia Tuve una infancia muy difícil y me costó como adulto. Años de depresión, ansiedad y dificultades en torno a las relaciones. En los últimos 15 años, he tenido tal vez tres o cuatro cursos de psicoterapia y ahora siento que esas experiencias tempranas ya no tienen la misma influencia en mi bienestar mental y emocional. Me siento libre.

La terapia me ha creado un espacio seguro para explorar mi infancia y tener una idea de cómo mis conductas y pensamientos ahora se relacionan con los eventos que sucedieron hace muchos años. Ha creado un espacio para respirar o un amortiguador entre mi infancia y yo, por lo que puedo encontrarme en el acto de responder a algo que ocurrió hace mucho tiempo aquí y ahora.

Solía ​​ser hipervigilante, desconfiando y rechazando el afecto. Ahora me siento completo. Me siento menos como un niño asustado y más como un adulto estable y reflexivo. En muchos sentidos, la terapia me ha salvado la vida.

Answer 8

Definitivamente necesitas un terapeuta o un psiquiatra, lo antes posible. Esto es algo terrible que te sucedió y no debes sentirte así. El terapeuta te ayudará a entenderlo y superar estas cosas.
Se lo digo a mucha gente, pero eso es porque es lo correcto. Es bueno tener un amigo con quien hablar, porque eso es casi tan importante como ver a un médico.
Sobre el tema de los niños, solo porque no tenga hermanos no significa que nunca tendrá hijos. Incluso si no te casas, siempre puedes adoptar (si tienes la estabilidad financiera para ello).
Como dije, lo más importante es consultar a un profesional, consulte a su médico de cabecera para obtener recomendaciones. Buena suerte, y sigue así! No te rindas No pierdas la esperanza. No se vendan

Answer 9

Bueno, nunca me han maltratado, y espero que no sea insensible poner esto aquí, pero creo que es al menos un poco apropiado: http://arijandro.tumblr.com/post …
Y todavía tienes dieciséis años. Puede ser difícil de creer ahora, pero aún tienes mucho tiempo por delante. Es un problema terrible, y tomará tiempo para que deje de doler.

Por supuesto, tomará menos tiempo si se siente menos solo: las personas no tienen que ser parientes de sangre para estar tan cerca como la familia, ¿sabe? Los amigos cercanos pueden ofrecer mucho consuelo cuando los tienes.