¿Es común que alguien que sufre de depresión repare amistades que han estado ignorando una vez que el episodio se levanta?

Answer 1

Es genial acercarse y decir: “Hola. ¿Cómo has estado? ”A las personas de las que has estado lejos durante tu depresión. Pero es mejor no pensar que su depresión haya “dañado” sus relaciones. Fue realmente un hiato inevitable, como si estuvieras recostado en la cama con una enfermedad grave y no pudieras hablar con nadie porque estabas demasiado enfermo. Algunos familiares y amigos entenderían una analogía como esa, como la tos ferina, por ejemplo. Y simplemente reanudarán la relación como antes, poniéndote al día con los detalles. Otros se enojarán y serán implacables. Esa es verdaderamente su pérdida. Y realmente no es tu culpa en lo más mínimo. Es un defecto de carácter.

Answer 2

Lo intento, hago el esfuerzo. Tiendo a aislar completamente cuando estoy deprimido. Incluso de aquellos en mi vecindario directo, y parece que soy muy bueno en eso. Algunas personas no toman bien su ausencia de sus vidas, durante 6, 9 o 15 meses a la vez. No los culpo. Nunca espero que entiendan, y si no lo hacen y la relación termina en ausencia, termina. No es que estemos ignorando esas amistades tampoco. Estamos evitando el contacto con personas que nuestro potencial comportamiento podría dañar. No soy agradable cuando estoy muy deprimido, estoy agresivo, enojado la mayor parte del tiempo y en melancolía por el resto. No quiero estar cerca de las personas que amo o incluso cuando me siento así. Soy un ser humano horrible entonces, y es mejor guardarlo para mí.

Answer 3

En casos comunes, una persona que está saliendo de la depresión intentará buscar puntos de vista de apoyo de quienes la rodean. Las garantías de otras personas proporcionan “pilares” sólidos sobre los cuales construir el “puente” emocional.

Pero habiendo estado en los paradigmas de salud mental desde 2005, tengo que contradecir este modelo simplista y decir que no siempre es tan sencillo. En mi caso, se indujeron períodos depresivos y las personas a mi alrededor me mantuvieron a distancia, aunque en un buen día pueden ser la clase de persona con la que hablarías (mientras te refugias de la lluvia, etc.). Uno de los indicadores positivos de una persona que se está recuperando es su MIEDO de retroceso; esto hará que evite decir o hacer cualquier cosa que lo vuelva a humedecer a un estado de depresión negativa. Sin embargo, si el paciente es descuidado y es fácilmente provocado por la ira, entonces la manía puede llevar a una recurrencia de la depresión y no se logra nada positivo.

Answer 4

Es relativamente común, sí.

Tenga en cuenta que cuando sobrevive un episodio de depresión, literalmente se siente como si hubiera vencido al cáncer, al hepetito o a alguna batalla con un virus mortal.

Entonces, cuando te sientas lo suficientemente bien como para ir al jardín a dar un paseo, ¡sí! Usted quiere completamente reparar o fortalecer las relaciones.

¡Acabas de estar en el lecho de muerte! No quieres sobrevivir para vivir solo.

Answer 5

¡Absolutamente! Mientras que en un estado de depresión, uno tiende a alejar a las personas hasta el punto de eliminar el contacto por completo. Es difícil establecer vínculos y mantener relaciones cuando apenas tienes la fuerza para gustarte a ti mismo. Pero con el tratamiento (sin embargo, se trata de usted), las personas ciertamente pueden superar este sentimiento y con esto también lo hace la necesidad o la necesidad de aislamiento. Este es el punto en el que puede sentir que está emocional y físicamente preparado para reparar relaciones perdidas o rotas.

Answer 6

Común sí pero la reparación depende del amigo. A veces, los amigos e incluso la familia no tienen idea de a qué se enfrentan para ir a largo plazo, son muy comprensivos y tienen esperanzas de no saber que están a punto de recibir una paliza emocional y no intencionalmente. Probablemente ni siquiera a mitad de camino de ser su apoyo, columna vertebral, amigos para siempre, tratando de entender por qué están siendo tratados de manera tan cruel y cruel cuando todo lo que tratan de hacer es elevar y ayudar a un amigo y luego alejarse con ira y sentir dolor. Si una persona no comprende por completo la depresión, es una idea terrible intentar ayudar a una persona deprimida. Desafiará el vínculo que tiene de la peor manera y la reparación de la amistad será la última idea. Envíe al amigo un breve resumen de las depresiones, tal vez una vez que hayan leído tengan una mejor comprensión y no lo tomen tan personalmente.

Answer 7

Para la experiencia como víctima de depresión, no debe tomarse como consejo médico u opinión)

Sí definitivamente. Puede tomar algún tiempo. Me tomó tiempo volver a conectar con amigos, para algunos me había convertido en un “pobre corresponsal”. Para otras personas para las que solía ser el fuerte, se necesitaban más reparaciones, ya que habían experimentado cierto grado de abandono. Era bastante abierto sobre lo que me había pasado con ellos, pero creo que cada persona diferiría en cuanto a lo abierto que podría ser. No es hostilidad, solo incomodidad o vergüenza. Lo que los buenos amigos me dieron fue ser tolerante, imperturbable y la actitud de “sigamos con la vida”.

Con mi primer episodio de depresión, hubo un amigo que sentí que fue un desencadenante de ese episodio, en términos de su comportamiento hacia mí de antemano. Eso tardó algunos años en sanar, ya que persistiría en su comportamiento, que a veces me parecía bastante inadecuado (y también otros). Por supuesto, como mi psiquiatra en ese momento señaló que me pasaban muchas cosas más que no estaban relacionadas con el comportamiento anterior de mi amigo. Pero supongo que tenía expectativas irreales de que si hubiera cambiado de alguna manera, entonces, ¿por qué no podría hacerlo él? Aprendí a relajarme, a no confrontarlo con su comportamiento y a dejar que otros sutilmente (o no tan sutilmente 1) lo pusieran, el gato en una caja, ¡de vuelta en su caja!

Answer 8

Puedes perder algunos amigos, pero los verdaderos amigos entenderán y la relación puede estar preparada. Lo mismo ocurre con otras dolencias físicas, enfermedades, etc. La ‘carga’ asustará a algunas personas para siempre, pero los verdaderos amigos saben que todos tenemos altibajos en nuestra vida, y la amistad es protegerse mutuamente a largo plazo.

Answer 9

Hey Lindsay 🙂 Absolutamente !! Lo he hecho tantas veces, lamentablemente. Me siento como una posta … Pero me di cuenta de que a los que realmente les importaba, a los que realmente me conocían: lo bueno, lo malo y lo realmente malo, siempre estamos esperándome al otro lado. Es por eso que compartir con tu “círculo interno” es tan importante … de esa manera ellos sabrán lo que está pasando contigo. Mantente fuerte, niña… ¡Sé que lo eres!

Answer 10

Si eran verdaderas amistades, no necesitan ser reparadas. Sin embargo, descubrí que es la otra persona, que tal vez te ignoró porque no sabía qué hacer, esa es la que necesita repararlo con la persona deprimida. Yo, yo mismo, no conozco a nadie que haya tenido que hacer eso, pero he visto a la persona deprimida acercarse a la que la ignoró. Entienden que la mayoría de las personas se rehuyen y no tienen idea de lo que deben hacer. Todo lo que necesitan hacer es brindar apoyo, pero no se dan cuenta de eso.

Answer 11

No sé la respuesta, pero mi práctica en general es perdonar a los demás ya mí mismo por errores y adoptar la actitud de que la relación se puede reparar a partir de ahora. Me refiero a sobrescribir el pasado con el presente. Espero que mi respuesta te sea de utilidad.

Answer 12

Ya hay muchas respuestas geniales aquí. Solo quiero agregar que su amiga puede sentirse avergonzada por cómo lo bloqueó a usted, etc., y eso podría ser un obstáculo para ella, incluso cuando ella está dispuesta a comunicarse.

No tengas miedo de perseguir la amistad.

Answer 13

¡Es posible! Las amistades pueden repararse, pero hay que dar el primer paso. Vuelva a ponerse en contacto con ellos y hágales saber que estuvo en un lugar malo.

¡Buena suerte!