Me entristece tu sensación de desconexión y pérdida. Sé que no es fácil. Espero que no lo tengas contra tu pareja. Los compromisos hechos por cada uno se hicieron con optimismo de que cada uno estaría allí por el otro, y sí, hay algo hermoso en tal arreglo, especialmente en la vejez. Pero, una persona no sabía que era solo optimismo. Tal compromiso no debe cumplirse si la otra persona no está contenta, y usted no debería querer eso. Cuando amas a alguien incondicionalmente y deseas su felicidad más allá de cualquier deseo egoísta, significa que puedes dejarla ir.
Eso no significa que no dolerá. Dependiendo de cuánto tiempo estén juntas dos personas, mucho se comparte, unidad financiera e interdependencia, las identidades personales se fusionan a favor de la expectativa de una unión permanente, se hacen planes a largo plazo y, a veces, incluso se asumen matrimonios espirituales “eternos” (aunque una visión más madura tiene que poner esto en duda). Hay una sensación de gran pérdida en lo que faltará el futuro en comparación con los recuerdos compartidos esperados. Una separación tan inesperada no solo interrumpe en gran medida su vida, sino que es, hasta cierto punto, una carga más difícil y traumática que la muerte de un cónyuge, ya que al menos tiene un estado sin culpa, lo que hace que la curación sea más predecible. Ser abandonado aumenta la tendencia a sentirse víctima, culpar, sentir emociones conflictivas de enojo por un ser querido, culpa por haberlo causado, estupidez por no verlo venir. Las etapas del luto comienzan, pero se atascan. Las relaciones con amigos comunes se ponen a prueba, las lealtades se cuestionan, se combinan mediante el estímulo hacia la ira o el aislamiento y más abandono. Los miedos que una vez se pensaron, se retrasaron para provocar reacciones egoicas que antes se pensaba que se habían resuelto. La pregunta de “¿quién soy yo?”, Si se resolvió una vez, ahora no está resuelta. Toda la situación se exacerba fácilmente por la depresión, la soledad, los pensamientos suicidas. Ahí está el, “Mis mejores días han quedado atrás” y “Nunca encontraré otro”, y peor aún, para lidiar con eso.
Por lo tanto, tiene derecho a sentirse fuera de lugar, herido, en conflicto, incluso enojado, a veces. Hubiera sido grandioso si hubiera pasado algunos años meditando, viviendo sus valores, aprendiendo su verdadero ser y habiendo tomado la importante decisión de ser feliz sin importar lo que suceda en su vida. Habría sido más fácil, no indoloro. Sin embargo, todavía puedes hacer eso. Simplemente no es tan fácil, ahora. Puedes superar esto, usarlo como un trampolín para el crecimiento personal, incluso sentirte agradecido por ello, una vez que hay suficiente distancia para darte cuenta de que realmente es beneficioso y que no podría haber sido diferente.
Confíe en mí porque sé que superará esto y que puede tomar ese conocimiento y omitir algo del dolor, haciendo que el progreso sea más rápido que el método típico de revolcarse en la autocompasión. Comience con confianza, perdón, madurez y determinación. Practicar un poco de mefitation. Pregunte: “¿Quién soy yo?”, Y rehúsa escuchar la respuesta del ego, ponte en contacto con el que cree en ser el mejor ser humano que puedas ser.