A menudo siento rabia, especialmente cuando estoy solo o estudiando debido a las palabras deliberadamente ásperas, odiosas, desalentadoras e insultantes pronunciadas por mis supuestos amigos y primos, ¿alguna sugerencia para mi problema?

Answer 1

Ok establece lo siguiente firmemente en tus pensamientos y ser:
Soy un individuo fuerte muy enfocado que buscará soluciones de individuos de mentalidad similar.
Por tanto, repelerás el mal con el bien.
Construyendo una vida libre de problemas. Esos problemas se convertirán en el tamaño de una molécula de polvo.
Esta es una molécula que se encuentra en el hollín. Una imagen simple para enfocar.

Answer 2

¿Fue deliberado? Intento dar a la gente el beneficio de la duda y ser caritativa. Si hay más de una interpretación posible (por ejemplo, juguetonamente sarcástica o mezquina), elijo la benigna.

Cuando me encuentro repitiendo los eventos negativos en mi cabeza una y otra vez, me digo a mí mismo, “No más rumiantes, solo perdón” y lo aplico a mí mismo y a los demás. También exijo igual espacio de cabeza para mis victorias. ¿Das espacio equitativo a la cabeza por las cosas amables que hacen tus primos y amigos en lugar de concentrarte solo en las cosas que te molestan? 😉

Es importante reconocer y validar sus sentimientos. Cuando se sienta enojado, dígase que la ira está bien y que no necesita ser justificada. Golpea una almohada o un saco de boxeo. Esas son actividades de ventilación inofensivas. Recuerde que no hay nada que probar, defender, justificar o explicar.

Estas estrategias te permitirán llegar al punto en que el comportamiento de tus primos y amigos no te molestará tanto como lo hizo en el pasado. Déjame saber cómo te funciona. 🙂

Answer 3

No quiero ser simplista, pero si las personas me causaran dolor con sus palabras mezquinas y desalentadoras, obtendría un nuevo grupo de amigos y limitaría estrictamente mi exposición a esos familiares negativos. Encuentra un grupo de personas amables con las que puedas pasar el tiempo.

Cuando sus antiguos amigos y familiares le preguntan dónde ha estado (una vez que se dan cuenta de que los ha dejado), es su oportunidad decirles cómo lo han estado tratando y por qué se han alejado.

Answer 4

Cual es tu verdad Esto es todo lo que importa. Tienes el poder y la opción de eliminar a aquellos que no están en tu esquina. Quizás pueda ahorrarte tiempo con esta verdad. Sea su mejor amigo primero, corte los lazos o elimine el poder de quienes no lo apoyan.

En el otro lado de la moneda, sea solidario y empático con los demás. Todos estamos tratando de encontrar nuestro camino. Nadie te debe nada, tú tampoco debes nada, si todo está dicho y hecho mañana. Sin embargo, puedes hacer que la vida sea buena para ti y para los demás mientras estés aquí. ¡Hazlo así!