De todo corazón me identifico contigo, mi amigo Orlando Benaca. Comprendo totalmente lo intimidante e insoportable que es la perspectiva de interactuar con las mujeres. Hubo una vez en mi vida en la que la misma perspectiva me hacía estremecerme, debilitarme de rodillas y comenzar a tartamudear. Yo también nunca he tenido una novia. Tampoco tengo una hermana. ( Soy hija única .) Formar y mantener amistades constantes también no me fue fácil debido a las múltiples transferencias que tuve debido al empleo de mi padre. Casi pierdo a mi madre. Los familiares femeninos en mi grupo de edad no existen en ninguno de los lados de mi familia inmediata.
Tuve una interacción muy esporádica con las niñas cuando era niña. He luchado, durante la mayor parte de mi adolescencia, con la perspectiva de interactuar con las chicas. Especialmente, con los que me gustaron y en los que más me interesé. Estaba tan atrapado en un sentimiento de inseguridad, de desilusión y de puro miedo, que me volvería inusualmente retirado y sometido. Solía ser una lucha interna masiva para mí, incluso para pronunciar una oración de manera articulada en presencia de una niña / grupo de niñas cuando surgía la posibilidad de interactuar en entornos académicos u otros, especialmente en la primera parte de mi adolescencia. Tenía miedo de ser ridiculizado, de ser rechazado y por extensión, de la forma en que me percibirían como un individuo . Oh chico, ¿resultó ser mi perdición?
( He tenido la fortuna de este temor de no arruinar a mi adolescente hasta el punto que podría tener . Mi aptitud académica, la participación regular en actividades extraescolares y extracurriculares en la escuela y fuera de la escuela, junto con una inversión de tiempo de calidad en perfeccionar mi Las habilidades en música, ajedrez, idiomas y escritura me ayudaron a seguir adelante. Esto me permitió distraerme del miedo, al menos durante el tiempo que estuve involucrado en estas actividades.
Con casi 22 años, las cosas realmente no han mejorado para mí cuando se trata de interactuar con mujeres en ciertos entornos sociales (especialmente en aquellas en las que posiblemente pueda conocer mujeres con las que posiblemente pueda salir o comenzar una relación). Todavía no he invitado a una chica a una cita. Nunca le he dicho a una mujer que he tenido un interés romántico en ella o que la he amado con todo mi corazón. ( He soportado el corazón dos veces hasta ahora debido a un amor no correspondido. Una vez en la escuela y una vez en la universidad. ) Todavía me arruino por completo cuando trato de expresar el interés romántico en una mujer, a menudo termina haciendo la conversación demasiado complicada. confuso y un total aburrimiento. También ha habido muchas ocasiones en las que acabo de detenerme y la conversación acaba de morir como una muerte desafortunada, para no tener ninguna interacción posterior con dicha mujer.
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He trabajado arduamente para superar una parte significativa del miedo que me debilitaría y casi me traumatizaría para que creyera que nunca tendría una mujer en mi vida que me hiciera amistad o se interesara por mí como persona. Sabía instintivamente que tenía que tomar algunas decisiones difíciles si tenía que facilitar mi vida alrededor de las mujeres. Decidí intentar hacer el proceso lo más orgánico posible, tomando algo de motivación del rigor académico y científico que había mostrado hasta entonces. Cuando comencé a planear mi salida de esto, en cualquier otro momento hasta ese momento en el que me sentía inútil, inferior, avergonzado, moderado, nervioso, invisible y debilitado alrededor de una mujer (de mi grupo de edad), regresé a mí con vívidos destellos. , haciendo que me diera cuenta de la inmensa gravedad de la situación de nuevo.
El primer movimiento que hice para superar este miedo fue reconocerlo . No solo para mí, sino también para las personas en un ambiente de aula que tenía compañeros de ambos sexos y un profesor muy compasivo y empático. Hice esto a los 16 años, en un momento en el que tenía una seria restricción en la cantidad de actividades extra y extracurriculares que podía realizar debido a la fuerte pendiente y al aumento de la cantidad de trabajo académico (Grado XI). En un momento en que sentí que la fobia me dominaba de la manera más paralizante posible. Me reí y me ridiculicé por el reconocimiento directo que hice como parte de una actividad (que involucra la revelación de algo único sobre nosotros mismos) diseñada por el maestro para que las personas en esa clase se conozcan mejor y fomenten lazos más fuertes. Pero supe allí mismo que había dado el paso correcto para superarme a mí mismo y mi autoimagen a este respecto.
Posteriormente, decidí respaldar mi inteligencia y mi aptitud académica (especialmente biología e inglés) y comencé a participar en una discusión activa en clase. Mis profesores me ayudaron en parte, ya que de vez en cuando me permitían dirigir una pregunta o una contrapregunta a una o más de las niñas para que la experiencia de enseñanza-aprendizaje fuera más atractiva e interactiva. Sabía que estaba en un territorio seguro una vez que me encontré capaz de abrirme con relativa facilidad a mis compañeras siempre que se tratara de una discusión académica. Esporádicamente comencé a ayudar a algunas de las chicas que tenían alguna dificultad para entender un concepto en un tema dado que podía entender más rápido y con más claridad de lo que podían, inicialmente.
Después de obtener cierta apariencia de funcionalidad interactiva en un entorno académico, decidí colaborar con ellos en proyectos académicos y tareas que requerían interacción e intercambio de ideas hasta que se llegara a un consenso sobre qué hacer y qué no hacer en nuestras tareas. Incluso colaboré con algunas chicas para actuar juntas en eventos musicales como parte del festival cultural que se lleva a cabo en la escuela. Extendí este enfoque en la universidad donde encontré el entorno nuevo y multicultural.
El siguiente paso que tomé fue unirme a una ONG en la universidad, lo que incrementó mi interacción con las mujeres en entornos más informales (aunque en un entorno de trabajo). Muchas de las mujeres que ocupaban puestos de liderazgo me confiaban la responsabilidad. Se me exigió que colaborara con mujeres que son mis compañeras y juniors sobre contenido sustantivo que se incluiría en campañas que abordan diferentes temas sociales como el VIH o el abuso sexual.
En medio de todo lo que siguió transpirando, me di cuenta de lo que había logrado lograr. Lo que comenzó como un proceso científico meticulosamente planificado se convirtió en la transición orgánica que pretendía que fuera. Pude prosperar con la confianza que obtuve al respaldar mis capacidades intelectuales y de otro tipo, en situaciones sociales que involucran a mujeres. Hasta el día de hoy, he continuado construyendo sobre él y lo seguiré haciendo mientras viva. Fue, es y seguirá siendo un proceso de aprendizaje sostenido.
Ahora puedo conversar con mujeres sin mucho problema en diferentes entornos sociales. Algunas conversaciones se vuelven libres, mientras que otras son directas, objetivas y sucintas. Ahora he aprendido que la clave es entrar en situaciones que involucran interactuar con mujeres sin ninguna expectativa en absoluto . He aprendido a no adjuntar ninguna connotación de una posible amistad, atracción (conexión) o interés romántico por parte de cualquiera de las partes en una interacción determinada. Si mi interés en conversar no es recíproco, respeto la decisión de la mujer y nunca más la molesto. Simplemente voy con el flujo y veo lo que sucede . Como se mencionó anteriormente, todavía no estoy muy interesado en que una mujer se interese románticamente en mí. Pero, estoy haciendo mis esfuerzos para mejorarme a este respecto también.
En el curso de mis esfuerzos para facilitar mi vida alrededor de las mujeres, he podido eliminar un número significativo de preguntas sobre muchos de los aspectos que me molestaban. No eliminándolos de ninguna lista imaginaria que tenía en mente, sino encontrando respuestas a ellos. Las siguientes son algunas de las preguntas que logré responder mientras trabajaba en mi miedo a interactuar con las mujeres:
- ¿Siento que cada mujer en este mundo es inaccesible, intimidante e invariablemente me rechazará?
No He llegado a comprender mejor cómo las mujeres, esencialmente, son personas. Personas con diferentes personalidades, gustos y disgustos. Algunos son accesibles, otros pueden ser fríos y distantes. Algunos pueden ser intimidantes. A algunos les puede gustar lo que tengo que ofrecer, mientras que otros no, y me parece perfectamente aceptable. - ¿He superado la torpeza y el comportamiento incómodo que regularmente se manifestaría en compañía de las mujeres?
Sí. Ciertamente tengo. Ahora se ha convertido en una rareza para mí terminar siendo torpe e incómodo debido a la mera presencia de mujeres en un entorno determinado o en el proceso de interactuar con ellas. La rara torpeza y el comportamiento incómodo bien pueden manifestarse. Pero, la mayoría de las veces, no tendrá nada que ver con la mera presencia o interacción con las mujeres. Otros parámetros situacionales (como el estrés abrumador debido a la situación actual) son más propensos a desencadenar la torpeza. - ¿He conseguido dejar de poner mujeres en un pedestal?
Un rotundo sí . Me las arreglé para dejar de poner a las mujeres en un pedestal y otorgarles el estatus de semidioses. Esto era particularmente lento en hacer. Habiendo sido educada para ser siempre respetuosa con las mujeres, me fue especialmente difícil descubrir cuándo era legítimamente respetuosa y cuándo permitía que las mujeres me pisotearan como una alfombra. En general, sigo siendo muy respetuosa con las mujeres, pero ahora puedo distinguir entre el respeto legítimo y la conversión en una alfombra. - ¿Me siento como una persona absolutamente sin valor que probablemente nunca encontraría el amor y una relación significativa con una mujer?
Absolutamente no. No puedo describir lo suficiente cómo este sentimiento me quitaría la confianza en uno mismo. Con el tiempo, me he vuelto más sabio y he llegado a comprender que nadie más que yo mismo puede determinar mi autoestima. Si bien sé que puedo determinar cómo proyecto mi autoimagen a las mujeres, no puedo determinar o controlar su percepción de mí o de mi propia imagen.
El gran cambio que he notado en mí mismo es que ahora he dejado de sentirme abrumadoramente necesitado o desesperado por captar la atención de las mujeres. Al mismo tiempo, también sé que no tengo absolutamente ningún derecho a sentirme con derecho a la atención de una mujer . He llegado a comprender que a la gente en general no le gustan las conversaciones no solicitadas. Por lo tanto, generalmente no trato de llevar a cabo ninguna conversación en un lugar con extraños completos. Entro en una situación y veo cómo se desarrolla. Las conversaciones con extraños ocurren más como consecuencia de algo sobre la situación dada que nos afecta a uno o ambos. (O tal vez a través de presentaciones de amigos en común).
( No tengo ninguna presencia en línea significativa para ser visto como un prospecto de citas / relaciones, ya que no estoy en ninguno de los sitios web / aplicaciones de citas como Tinder ) .
En lo que respecta a mis esfuerzos con respecto a la creación de mi imagen como una posible cita / prospecto de relación, he tratado de trabajar y mejorar las otras habilidades que tengo. Sé que no soy “el chico sexy con una cara, un cabello y un cuerpo perfectamente cincelados que pueden debilitar a una chica en sus rodillas”. Pero sé lo que puedo ofrecer a una mujer como pareja romántica. (Puede leer eso en la respuesta de Pawan Kumar Neglur a ¿Cuáles son las ventajas de salir con usted, resumidas en un breve párrafo?) No tengo ninguna prisa por estar en una relación y sucederá cuando sea necesario. Sé que tengo algo de distancia por recorrer pero eventualmente llegaré.
Ahora he llegado a un acuerdo con muchas de las dificultades a las que me he enfrentado y he superado muchas de ellas. Me siento mucho más cómodo en mi propia piel. Si veo que cualquier conversación con una mujer que veo como una posible amiga, fecha o interés romántico se está extinguiendo, ahora puedo atribuirla a una falta de compatibilidad o falta de interés por su parte en lugar de una falla personal o ineptitud. No veo mis interacciones con las mujeres como “conquistas” o “juegos de poder” en los que el éxito me otorgará algunos derechos de fanfarronería o el derecho a mostrar a mi otro significativo (si y cuando una mujer se convierte en una para mí). un juguete ostentoso Como dije antes, todavía tengo algo de distancia por recorrer para superar por completo mi miedo y lo estoy logrando, con un poco de esfuerzo cada día.
Entonces, Orlando, tendrás que poner en los patios duros si deseas tener éxito en superar tu miedo, lo que debilita y atrofia tu crecimiento como individuo. La próxima vez que vea a una mujer que le parezca atractiva en una situación propicia para la conversación o cualquier forma de interacción, no se quede sin palabras . Analizar la situación . Si está en una fiesta o en cualquier otro entorno social donde conoce a algunas de las personas involucradas, busque ayuda de ellos y pídales que lo presenten. ( Buscar ayuda NO te hace inferior en ningún aspecto ). Si estás en un lugar donde ella disfruta la música que a ti también te gusta o lees un libro del que sabes mucho, sigue adelante y pregúntale casualmente sobre algo. Relacionados con la música o el libro. No seas demasiado entusiasta o manso. Eso saldrá como uno mismo importante y arrogante o simplemente aburrido. Ser respetuoso y ser próximo. Como dije antes, si ella no responde a tu interés, respeta su elección y vete. Este es un proceso continuo que sin duda implicará una cantidad significativa de prueba y error. No esperes éxito de la noche a la mañana . Cultiva otras habilidades en el lateral. Participa en cualquier actividad productiva que te interese. No permita que este miedo obstaculice el crecimiento que puede tener en otros aspectos como individuo. Es absolutamente imperativo que den el primer paso hacia lo que, estoy seguro, será un asombroso viaje de autodescubrimiento del cual emergerá un individuo más seguro y con más poder.
Espero que todas las sugerencias que he hecho aquí, junto con las experiencias que he relatado, le inspiren y motiven a dar el primer paso importante y decisivo en lo que prometerá ser un viaje emocionante, apasionante y liberador para usted.
Te deseo lo mejor, Orlando. Sinceramente espero que tengas éxito. No te rindas a cualquier costo.