Solo es malo si no puedes tener compasión por la persona. Usar términos como “sin razón” “toma mucha medicación” y “se preocupa … por nada en absoluto” me muestra que no tiene idea de lo que son los ataques de pánico.
Puede que no haya una razón lógica para otras personas, pero para la persona que tiene el ataque, hay una razón. Siempre hay una razón. Muy atestados, demasiado ruidosos, entornos desconocidos, personas desconocidas … son solo algunas de las cosas que desencadenan las mías. Para otros, es posible que no puedan identificar un desencadenante, pero los químicos en el cerebro producen una respuesta de “lucha o huida”. Cuando no se puede hacer ninguna de las dos cosas, no se puede ir pegando a todos y, a veces, irse no es una opción, el miedo y el pánico se acumulan.
Usted usa el término “toma muchos medicamentos” como si no creyera que los medicamentos son necesarios. Estoy tomando 3 medicamentos diferentes, dos veces al día para 2 de ellos. Para ti eso podría ser ‘mucha’ medicina, pero para mí es necesario. Tomó mucho tiempo obtener la combinación correcta con la dosis correcta. Si lo altero en lo más mínimo, vuelven mis ataques de pánico. Para algunos, son capaces de controlar sus ataques de pánico a través de otros medios, para algunos de nosotros la medicina es la única respuesta.
En cuanto a tu “nada en absoluto” – Sinceramente, ese es el que más me molesta. Toda mi vida he escuchado “Supéralo” “¡No es gran cosa!” “¿Por qué estás siendo tan débil?” y un centenar de otras cosas negativas que hacían parecer que era mi culpa. No quiero tener ataques de pánico. Desearía que fuera fácil superarlo, ojalá solo fuera un enclenque y pudiera endurecerme. Los ataques de pánico no son caminar en el parque. Piensa en la situación más aterradora en la que puedes estar, la emoción que experimentarías. Así es como es para mí cada vez que tengo un ataque de pánico. No lo desearía a nadie. Rechazando la lucha con la que trato todos los días, el dolor, la vergüenza, el miedo, me están descartando como persona.
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Por lo tanto, si no puede mostrar compasión y hacer todo lo posible por aprender realmente sobre lo que está pasando la persona, no sería malo estar en una relación con ellos. Sin embargo, sería malo para ellos estar en una relación contigo.